kiedy coś się kończy...zaczyna się coś innego...

Hallo, dzień doberek weekend minął, poniedziałek minął. Dzisiaj mija 2 tygodnie mojej diety: podsumowanie - 4.80 kg w dół. Niejest źle, chociaż liczyłam na więcej (to chyba oczywiste). Czuję sie bardzo dobrze, ani razu się nie złamałam. Walczę dalej. Kolejny cel: 5 kg. Małe kroczki - łatwiej. Teraz przede mną faza protein + warzywa - waga pewnie znowu troszkę wzrośnie. Ale dieta jak na razie mi odpowiada. Jeszcze tylko ćwizcenia. Na razie rower w toku, a fitness wciąż przede mną. Ale trzeba się ruszyć w końcu. I planuję już wakację. Od 1 sierpnia nad morzem. Szukam miejsca - może coś polecicie????????????????? I wogóle w kupie raźniej się odchydzać. Ziółko, Rikitiki - do roboty - wiosna idzie!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kawa. MIłego dnia

hej hej jak ja lubie początki dietki, waga śmiga wtedy w dół jak szalona... dziś na wadze 98,1 czyli ubyło mi 900 gram :) hihihi wiem wiem, nie mam co sie cieszyć...ale pomarzyć sobie można, nie ??? ----------------- ktoś pytał o morze...jak się lubi tłok to fajnie jest w Darlówku :) jak się woli puste plaże, to fajnie jest w Chłopach :) jak się chce komercji, to Hel jest na topie :) ----------------- miłego dnia dziewczynki!!!

Zióleczko, ja się nie odchudzam, bo nie umiem... ale będe mniej a częściej jeść :D może to pomoże :) a dziś byłam w fajnej knajpce... oj będą zdjęcia na garnuszku napewno, bo porobiłam trochę :P dobranoc!!!

Ferie mam 2 pierwsze tygodnie lutego:), a na razie koszmar żebraniny o oceny obiboków, którzy nie uczyli sie, a teraz maja ambicje :(

Witam środowo! Ach ten maly mnie wykonczy. Ziolko masz racje ze zawsze narzekalam jak byl u mnie eryk, teraz tez jest duzo fajnego jedzieni i slodyczy i co on tam tylko zechce,ale jakos sie zawzielam (poki co) i nie podjadam. A co jem przez ten tydzien to staram sie jak najwiecej pic: herbata, woda i wiem ze nie powinnam ale popijam czerwony barszczyk z proszku :( i czasem skubne jakis plasterek wedliny,i owoce i warzywa w postaci surówkowej, albo buraki ze sloika co mama zrobila:D.nic konktetnego. Chce zeby narazie skurczyl mi sie troszke zoladek po takim moim ostatnim obrzstwie, a moze i przy okazji ze 2 kg zleci. A w przyszlym tygodniu juz bede jesc racjonalnie czyli sniadanie - narazie bez chleba, potem cos na zab jakis owoc, potem obiad -dietetyczny oczywiscie jakas piers z kury i duuzzzzzzzzzzzzoooo warzyw, na kolacje tez cos bez chleba, albo tez i warzywa z patelni. Nie wiem jeszcze dolkadnie, nie mam zadnej diety, ale za to mam duza wiedze wiec cos tam napewno sobie wymysle :DWiem ze latwo nie bedzie, ale w kupie razniej!!! Tititaka swietny wynik jak na 2 tygodnie diet,pewno teraz dostalas powera. Trzymam dalej kciuki za efekty. Uda ci sie bo widac ze sie zawzięłas. Jesli chodzi o morze to dawno sie bylam, tez chcemy gdzies w tym roku z miskiem jechac,ale myslimy o jakims bardziej cieplym morzu. No tak, tylko najpierw mmusimy miec prace, ale marzyc juz moge, gorzej tylko jak nic z tego nie wyjdzie. calkieminna witaj w grnie gubiacych tuszczyk:D, nie mow ze nie umiesz sie odchudzac bo wlasnie ze umiesz, pamietasz jak niedawno wazylas 90 kg???? pozatym teraz kochana to ty schudniesz z milosci:D!!! No nicka jedź ostroznie!!! Aiamek dzien dobr bardzo milka geminka Musik Pozdrawiam Was cieplutko!!!

Dzien Dobry :P :P hihihi Witam wieczorowa pora bardziej odpowiada chyba hihihihi mam superowy humorek i nie bede WAs zameczac czytaniem mnie o 1szej w nocy . aleee Mam taki termos co trzyma cieplo 12 godz.wiec zostawiam KAWA!!!!!! HERBATA!!!!!!!!!!!!!!!! ANATOL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! orkiszowa sie skonczyla :P

Milka! Mam nadzieję, że kawka bez cukru:)

Dzien dobry bardzo oczywiscie ze bez cukru.... Kawa bez cukru herbata bez cyytryny Miłość bez małżeńtwa :P

ludzie ludzie...jaka miłość bez małżeństwa??? jakie chudnięcie z miłości??? co ja tu czytam :P poprawcie mi się :D -------------------------------------- jak już to schudnę, gdy to szaleństwo się skończy...gdy będe umierać z tęsknoty i żalu... -------------------------------------- mam dołka... nie wiem czemu... dawno nie miałam... -------------------------------------- miłego dnia Wam wszystkim, a Babciom szczególnie :)

calkieminna czyli w takim razie lepsze małżeństwo bez miłości???? tak jak Ty ja tez sie zmienilam ,nic juz u mnie nie bedzie tak jak bylo i wlasnie co do malzenstwa ,milosci itp jakos radykalnie zdanie mi sie zmienilo . moje chudniecie chyba poki co nie ma zwiazku z jakakolwiek miloscia czy zakochaniem . a tak jak juz Was zaczelam draznic moimi dopowiastkami to jeszce mi sie jedno przypomnialo . AA nie chce tym urazic mezatek absolutnie ,gdzies na innym temacie to wyczailam . -wiecie dlaczego wolne kobiety sa szczuplejsze nic mezatki ??? Bo wolne zagladaja do lodowki a ze nie ma tam nic ciekawego wiec ida do lozka :P A Mezatki zagladaja do sypialni i ze nie a nic ciekawego w lozku wiec ida do lodowki :P Milego popoludnia !!! ide prasowac

nic się nie liczy bez miłości!!!!!!!! małżeństwo to tylko farsa, papierek, metal obrączek... a nie zapewnienie uczuć... ale sama miłość to tylko chemiczna rakcja w mózgu... nie wiem co lepsze, nie umiem żyć... nie jestem definicją szczęśliwej żony...

no i wlasnie ... papierek w sumie wazny bo potrzebny do rozwodu :P a to co u mnie myslalam ze jest uczuciem okazalo sie sie WIELKIM KLAMSTWEM Chemiczne reakcje mozgu czasem sa fajne heheheeh Jestes w calkiem innej sytuacji niz ja bo ja sie wyrywam z tego a Ty w tym tkwisz ... a co do definicji szczesliwej zony ...cholera !wydawalo mis ie ze staralam sie nia byc aleeee nie wyszlo !!!! Jestem tylko szczesliwa Matka

i jeszcze jedno... ja na serio już nie wierzę w miłość... jest jakieś tam zauroczenie, patrzenie przez różowe okulary, szalone plany i marzenia, podniecenie, euforia... ale nie ma takiej prawdziwej, szalonej miłości, dla której wszystko się poświęca... przynajmniej ja nikogo takiego nie znam, co bez zastanowienia rzucał wszystko i zaczynał od nowa... szkoda, bo uważam, że warto życie poświęcić dla tej prawdziwej, jedynej miłości, niż żyć bez zaznania jej, bez możliwości urealnienia jej... ech...jak zawsze romantyzm mi miesza w głowie :D a przecież jestem taka realistka :P kochajcie, bądźcie szczęśliwe, miejcie marzenia, uśmiechajcie się!!! prawdziwa miłość dana jest bardzo nielicznym... reszcie pozostają tylko westchnienia...

Krówko...masz rację, tkwię w tym... parę razy się zastanawiałam, co bym zrobiła, gdyby ON tak wprost powiedział, zostaw wszystko, bądź ze mną... i wiesz...jedyne co czułam myśląc o takiej ewentualności, to strach, wielki, paraliżujący strach... jestem tak stłamszona przez prozę życia, że nie ma we mnie odwagi na coś nowego...przywykłam do tego bólu niekochania, wrosłam w szarą codzienność bez miłości, bez uśmiechu...uwierzyłam, że tak musi być... gdybym kiedyś odważyła się na jakieś zmiany, to największa walka czekała by mnie z samą sobą, z tym co myślę, w co wierzę, czego się boję...

Widzisz ,ja nie wierzylam ze mozna tak zyc jak teraz zyje ,bo przeciez nie mozna zyc bez powietrza !?!?! A jednak sie da !!!!!! Da sie zyc !!tylko o tym sie trzeba przekonac na wlasnej skorze !!!Trzeba zostac rzuconym na gleboka wode . Wtedy pomalutku znajdujesz pozytywy tego wszystkiego. Ja 19 lat temu bylam inna i bardzo mnie zmienil ,,M,, nie widzialam tego .Teraz widze co przegapilam.Trzeba myslec tez o sobie a nie o wszystkich w kolo . Usmiechaj sie !!!!BO niewiadomo kto i kiedy zauwazy Twoj usmiech !!!!!!

krówko...uśmiecham się, jestem szczęśliwa, mam tak niewiele, a jednak dla mnie to aż za dużo...nie myślałam, że jeszcze komuś powiem KOCHAM i usłyszę to samo...nie jestem pazerna...starczy mi to co jest... ja nie zasługują na NIEGO...

a co to znaczy nie zasluguje na Niego?????????bez jaj zaslugujemy na to co najlepsze!!!!!!!!cokolwiek to z naczy :P Masz to na co godzisz sie ...

Krówko, to że ja sie ciut zmieniłam i inaczej patrzę już na życie, i uśmiecham się i jestem szcześliwa, ciesząc się z tego co mam i co mi dane , nie znaczy, że ja siebie polubiłam, nadal siebie nienawidzę, uważam, że jestem nikim i nie zasługuję na Niego. I Kocham na tyle, by nie skazywać Go na życie z kimś takim jak ja... Wy, owszem zasługujecie na wszystko co najlepsze, ja nie... Dobra, koniec tematu :) miłego wieczorku!!!

Dzień doberek tra la la - dobry humor mam. Scudłam już 5,80 kg. Od dziś do protein znowu dołączam warzywa. Troszkę mi brakije owoców, a i winka bym się napiła, ale jak nie to nie. I na wakacje jedziemy do Ustki!!! Dzisiaj chcę zarezerwować pensjonat. Mam nadzieję, że będą miejsca. No-nicka - dieta jest troszkę podobna do South Beach. Ale niestety kompletnie jest pozbawiona węglowodanów - tylko warzywa. I tak na zmianę. Ale jak na razie waga leci - a dawno nie leciała. Ziółko - fajna wyprawa. Cos kupiliście??? Całkieminna - TY tez zasługujesz na wszystko co najlepsze i nie daj nigdy wmówić sobie, że jest inaczej!!!! Krówko - święte słowa - mamy to na co się godzimy!!!! i dla wszytskich - miłego dnia.... wracam do pracy, bo mam niezłe zaległości

byłam w kinie, kurde...gdzie to napisać, lata całe nie byłam już... oczywiście byłam z menem, kończy mu się urlop i chociaż tyle dla mnie miał przez te dwa tygodnie :P pogoda pod psem(czemu kochane fajne pieski w to mieszają???) leje jakieś świństwo z nieba i tyle :( biorę jakieś rutinoscorbiny...może mnie grypa ominie, oby!!! muszę być zdrowa w lutym!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ------------- kuć żelazo??? nie mam czym :P ------------- uwierzyć w siebie??? hehehe, to se neda :P ------------- ale jest O.K. mnie cieszą malutkie maleństwa :) ------------- dobrej nocki!!!

PIĄTECZEK!!!!! A co - weekend. Hurrra. Moje chłopaki w domu od 3 dni. Niania chora -zazdroszczę im! ALe jeszcze kilka godzin i będę z nimi. A teraz praca, praca. Wczoraj JAsiek nauczył się mówić - liść. Wpadnijcie na kawkę

Dzien doberek!!! Wczoraj cholerka podjadlam troszke, ot taka moja silna wola ze po trzech dniach klap!!!!!!!!!!!!!!!chyba przedluze moj tydzien warzywny o pare dni Tititaka polecialas ladnie z wagi,pozazdroscic Ziolko az tydzien zeby sie te wszystkie EEEE wyplukaly z organizmu po barszyku???to faktycznie bardzo dlugo, chyba z nim skoncze calkieminna walcz o szczescie dla wszystkich babeczek

a dziękuję za komplement - ale u mnie to dopiero początek - kropla w morzu. ZAREZERWOWAŁAM pokój na wakacje. Ustka - od 1 - do 10 sierpnia. Hurrrra uffffff. Ale ceny już są....

hejka nareszcie piątek, ciężki tydzień za mną. Pogoda w kratkę, rano jest bardzo ślisko, a ile stłuczek na drogach...strach się bać... Titikaka - gratuluję, świetny wynik. Fajnie jak waga spada - bardzo mobilizuje do walki o dalsze kilogramy. Riki tiki - a może spróbuj diety proteinowej?? Na samych warzywach długo nie wytrzymasz. Co do zup instant - trucizna w proszku - glutaminian sodu, maltodekstryna i mnóstwo E-coś tam- lepiej tego nie jeść. ja też wracam do mojej diety - bo źle się dzieje, fakt że ostatnio przed @ jadłam jak dzika, ale teraz już mogę się opamiętać. Wczoraj Śniadanie:Płatki owsiane+pszeniczne+ żytnie z mlekiem i musem jabłkowym bez cukru z cynamonem, 100 g twarożku 0%+ pół papryki i liść sałaty lodowej przekąska Jabłko obiad:Serek wiejski i sok pomidorowy przekąska:mandarynka kolacjaRyż basmanti 50 gr z koncentratem pomidorowym i ziołami prowansalskimi - na ciepło, sałata dziś śniadanie - płatki - jak wczoraj, twarożek i pomidor jabłko na obiad - brokułu gotowane i filet z kurczaka smażony na oleju - bez panierki kolacja - ryż z tuńczykiem , rukola z pomidorem Kalorii nie liczę, bo nie muszę:) Nie ćwiczę - choć muszę, ale trudno mi się zabrać i nie wykupiłam jeszcze karnetu na aerobik Ziółko - jak patykowanie? Całkiem inna Krówka Dzień dobry Kogo nie ma niech się odezwie Paa

jestem... śpiąca na maxa... i strasznie zmęczona... starość nie radośc :P wiosna mi sie marzy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

o :) i głodna jestem, bo zjadłam jedną literkę z nicka :)

Dobry wieczór ale tu pusto dzisiaj titikaka - poczytałam trochę o diecie proteinowej i przyznam, że mnie zaciekawiła, może dołączę do ciebie, ale dopiero za miesiąc, wybieram się na urlop zimowy, a wiadomo że to nie służy rozpoczynaniu nowej diety. mam tylko pytanko, bo nie pamiętam - czytałas książkę Dukana, czy bazowałaś tylko na informacjach z netu? Nie znalazłąm informacji na temat fasoli - czy można ją jeść w I fazie, czy dopiero później, albo wcale - właściwie to źródło białka, ale węglowodanó też. Liczę na teoją pomoc. Planuję kupić tę książkę i może się przekonam zupełnie do tej dietki. A i pora roku jest odpowiednia - latem byłoby trudniej odmówić sobie owoców. Ziółko, póki co się nie poddałam pokusom, piekłam dziś faworki zwane chrustem, i nie zjadłam ani jednego - wystarczył mi sam zapach :) Całkiem inna, zdjęcia super - gdzie jest ta Rajcula?? Rikitiki - jak Ci idzie dietkowanie?? Trzymam kciuki. Słodycze są blee, trzymajmy sie tej wersji ;) Pozdrawiam was wszystkie, Meldować się proszę!!