odchudzam sie kto ze mną zapraszam nastolatki

elllooo ja postanowiłam się odchudzać nie wiem czy wytrzymam ale spr€bować nie zaszkodzi prawda? nic nie trace pomyślałąm więc że razem raźniej kto jest ze mną dodam że ja jestem nastolaką

Asiu a ile ważysz i ile masz wzrostu ? :)

mam ok 1.71 i waże 57 kg a ty

nooo dziweczęta co jest???

eee???? lale jesteście ???

hej ja jestem nastolatka;P ale mam juz swoj topic heh bede tu zaglac i patrzec jak ci idzie::P

ok a tobie jak idzie a ile masz lat ile ważysz i ile masz wzrostu hehe

Ale Ty naprawde ważysz dobrze przy swoim wzroście. Nie katuj sie. Możesz jedynie zacząć regularnie ćwiczyć, zeby poprawić jędrność ciałka :)

15 a ty? patrz na stopke^^

ja tez mam swoj topic ale chetnie bede zagladac. ale ty wcale duzo nie wazysz jak na swoj wzrost. wrecz powiedzialabym ze jestes akurat:) i powinnas ta wage trzymac. ale to juz od ciebie zalezy pozdrawiam:*

ja mam 16 .

a podaj swoje wymiary? bo wage jak na twoj wzrost masz swietną i niewiem po co sie chcesz odchudzac

może nadwagi nie mam ale fałdy mi wisszszą i mi się to nie podoba che zrzucić tak chociaż że 4 kg tyko nie wiem od czego zacząć i wolałabym by ktoś mi towarzyszył tu ale widzie że wszystkie już zaczeły aby ja jestem opóźniona

Ja mogę dołączyć :) Co prawda \"próbuję\" już od września.. Ale zawsze nie wychodzi :) Teraz muszę się wziąć za siebie.. Od jutra.. Mam 17 lat, 55kg, 168cm, do tego mam cellulit.. ;/ do przyszłego roku chcę inaczej wyglądać.. :) A dzisiaj masakra.. 2 czekolady, ciastka.. Od jutra 0 słodyczy.. 1 baton na tydzień :P Albo zastąpie je owocami :) hehe pzdr

isyllla musze się zmierzyć bo nawet nie wiem to podam za jakąś godzinkee ;/

asiunia1911 No właśnie mi też wiszą fałdy, też nie jestem taka gruba.. Uda i brzuch mi sie u mnie tylko nie podoba i chciałabym to zmienić, a na cellulit ponoć dobra jest rękawica sizalowa? To prawda? Stosował ktoś?

blackine ja te z dziś wpałąszowałm czekolade i frytki w pizzeri trzeba z ty przestać to już jesteśmy we 2 co jesz jutro na śniadanie ? ustalmy sobie co jemy to będzie nam łatwiej ;p

Oto moja motywacja :D :D :D : http://www.voila.pl/241/227st/index.php?get=1&f=1 http://www.voila.pl/242/v3d6f/index.php?get=1&f=1 http://www.voila.pl/243/f6a0f/index.php?get=1&f=1 http://www.voila.pl/244/1w5l8/index.php?get=1&f=1 Jak ja bym tak chciała wyglądać... :)

oj sory blacknice a ja źle spojrzałam hehe i napisałam blackine

http://www.voila.pl/241/227st/index.php?get= 1&f=1 ta fajna a temte 3 to troszeczke za chude dla mnie ;0 a ty ile chcesz schudnąć

Nic nie szkodzi :P Hmm właśnie nie wiem co jutro będę jeść, przegładałam ostatnio diety i najbardziej zdrowszą, bez wyrzeczeń wydaję mi się dieta niełączenia i south beach, dla mnie najlepsza byłaby dieta niełączenia :D Oto link: http://www.kafeteria.pl/ziu/obiekt.php?id_t=159 ok. 2 kg chudnie się na tydzień, także można sporo stracić ;] Hmm jutro albo kanapki z masłem pójdą ;p albo może jajka na twardo, jajecznica z czymś, jeszcze nie wiem ;] A Ty co wymyśliłaś? Jak chcesz zrzucić tą fałdkę? Poprzez dietę? Ćwiczenia?

Tak z 5kg minimum :) Tyle by wystarczyło :) a Ty?

ja to 4 kg jakoś . hmm ja zaraz poszperam za tą dietą ja słyszałam że jak się wypije kawe na śniadanie to zmiejsza to poczucie głodu

a koleżanko masz może konto na fotka.pl czy coś takiego bo ja tak i mogłybysmy się wymienić linkami jak chcesz

Ja nie piję kawy w ogóle :P Hmm ja z reguły jem porządne śniadanie - powinno dawać kopa na cały dzień, ja w sumie czasami w szkole nic nie jem, 8 godzin bez jedzenia, więc w moim przypadku muszę coś na śniadanie zjeść, jeśli zmniejszyłabym spożywanie tłuszczy i słodyczy to wydaje mi się, że w miesiąc może z 4,5 kg schudłabym :) W dwójkę trochę raźniej przy odchudzaniu, mam nadzieję, że tutaj jeszcze ktoś zaglądnie ;) Ok ja lecę już na tv :) Także pa i dobranoc, jutro zaglądne tutaj. Powodzenia

nom oki to do jutra i zapraszam innych

Tak, mam :D Ale nie posiadam zdjęć, wykasowałam :) Podaj Ty link ja Cię zaproszę do znajomych :)

moge podać al to nie tu tylko na gadu

po cholere to, do czego to ma doprowadzic ??

a co cię to obchodzi przydupasie nie pasi to wypad stąd