Moja nerwica.....cd..

Hej nerwoski,Bianka,jezyk nadal dretwy suchy jak patyk,ale mam tez problem,z ustami,nie mrowia,ale dolna warga jest jak z drewna,sucha,obojetnie ile nawilzam,czuje ja jakby byla z drewna,jakby nie nalezala do mnie,to brzmi troche dziwnie,nie pomyslcie ze juz calkiem fiksuje,ale jest to bardzo dokuczliwe,takze Bianka nie jestes sama,Pralinke pamietam,duzo czytalam forum,i znam was wszystkie,Pralinko urodzilas niedawno dzidziusia,jak sobie radzisz,ja tez mam 2 maluchow,przy nerwicy nie jest latwo opiekowac sie maluszkami,pa

bo z nerwica sie nie walczy , ona po prostu jest i trzeba umiec z nia zyc , zmiana rzeczywistosci powoduje silne lęki

bianko takie dretwienia i mrowienia to przez nerwy i myslenie wkołko o tym:( ja tez tak mam ze jak uslysze ze kogos cos tam boli to tez mnie od razu zaczyna bolec wiem, że trudno zrozumiec bo sama walcze z tym żeby to w koncu do mnie dotarlo

Dziekuje wszystkim ........dzis całanoc nie spałam mały maił przeszło 40 stoponi goraczki podaje mu leki na obnizenia ale po 8 godzinach znów temperatura rosnie byłam z nim u lekarza zapalenie oskrzeli gardała dostał antybiotyk i zobaczymy on jest osłabiony bo niedawno przechodził ospe .......... a ja tez jestem padnieta .... teraz juz mi ipoliczek dretwieje cała lewas trona a wgłoeie to mam jeden wielki zament .pozdrawaim was cieplutko .....Pralinko pamietam cie doskonale wogóle wszystkie wsa pamietam bo ja tu chyba siedze najdłuzerj ..az wstyd .........

Więcej światła dla oczu Objawy melancholii pojawiają się najczęściej jesienią i wczesną wiosną. Według badań kiepski nastrój może być związany z brakiem wystarczającej ilości światła. Późne jesienne dni powodują nastrój senności. Gdy tylko wyjdzie słońce postaraj się wyjść na długi spacer i korzystaj z naturalnego światła! Przebywaj w dobrze oświetlonych pomieszczeniach. Spotkania ze znajomymi lub ukochanym Spotykaj się z przyjaciółmi i kochaj się z partnerem. Podczas przytulania się oraz seksu wydziela się w organiźmie oksytocyna - poprawia. To ona poprawia samopoczucie! Znajdź również chwilę dla swoich przyjaciół i rodziny. Rozmowy z nimi działają uspokajająco i relaksują. Nie bądź sam. Samotność sprzyja smutnym myślom. Od czego masz najbliższych? Zaproś ich na ciepłą herbatę, włącz spokojną muzykę. Uwierz, że nic nie działa bardziej relaksująco! W taki sposób możesz ukoić swoje nerwy i odsunąć zmęczenie po całym dniu ciężkiej pracy. Ciepło, wyciszenie, spokojna muzyka... to działa. Zajęcie wolnego czasu Weź książkę, ogłądnij ciekawy film. Może wyskocz do teatru? Zajmij sobie wolny czas. Wyznacz sobie jakiś cel, który możesz w ciągu kilkunastu dni zrealizować. W ten sposób powróci do ciebie sens życia i poprawisz sobie humor. Rób wszystko byle nie dopuszczać do siebie złych myśli. Cokolwiek: możesz posprzątać, poukładać na nowo zdjęcia. To działa!. Wysiłek fizyczny, taniec Zwiększa wydzielanie endorfin, hormonów szczęścia. Pobiegaj, pograj ze znajomymi w piłkę, idź na długi spacer. Nic nie działa tak dobrze na przygnębienie jak wysiłek fizyczny. Podczas sportowej zabay ze znajommi zapomnisz zupełnie o swoich problemach. Również taniec daje znakomite rezultaty. Włącz głośną muzykę i tańcz w swoim pokoju. Oczywiście energiczny śpiew potęguje efekt ;) Otoczenie, kolory Przede wszystkim jasne i dobrze oświetlone pomieszczenia. Pomagają również ładne, przyjemne zapachy... Kolory w jakich przebywamy mają duży wpływ na nasze samopoczucie. Załóż kolorowe ubranie, pisz w kolorowym zeszycie. Nie idź w parzę z ponurą aurą tylko wyjdź jej naprzeciw! A może mocniejszy makijaż, jaskrawa szminka? Zastosuj pozytywne sygnały a energia wróci sama! Pożywienie Według badań, należy sporzywać produkty takie jak: czekolada, banany, awokado, mleko, tłuste ryby morskie, owoce morza. Podczas częstych zmian nastroju i pogody organizm potrzebuje dużo witamin i minerałów. Możesz mu je dostarczyć w owocach i warzywach. Wybieraj te kolorowe i pełne witamin! Jeśli jednak zły nastrój towarzyszy przez długo okres, nie lekcoważ go - skontaktuj się z lekarzem.

http://forum.kardiolo.pl/temat2530,1064.htm Nerwica - luźne rozmowy o życiu z chorobą kurcze ilez ludzi na to h..stwo choruje brrrrr

jest tu ktos ??

Teraz ja jestem

i jak tam wam dzionek minął? U mnie pojawiło się słonce, po raz pierwszy od kilku ponurych deszczowych dni i dzieki niemu było mi lepiej, bo ostatnio to tylko płakac mi sie chciało a dziś przez to wiosenne powietrze od razu lepiej. wczoraj miałam na wieczór jak zwykle problemy żoładkowe okropne wzdecia, doszło zdenerwowanie i miałam cały wieczór zepsuty:/

hej,dziewczyny,Stresik,teraz nie pracujesz,mowilas,i jak wypelniasz swoj czas ,zeby nie miec dolow,moze masz jakis pomysl na relaks,bo ja ostatnio ,nawet nie moge sie zrelaksowac,ciagle proboje cos robic,a jak mam sie odprezyc to nie potrafie,nie moge sie wyluzowac ,ciagle spieta,u mnie zoladek ,jelto ok,ale kregoslup ,kosci ,stawy jakies sztywne,mialas tak kiedys,i te suche usta non stop plus gula wgardle.nie mozna sie tego pozbyc,moze u mnie ma to podloze glebsze ,jakies organy chore.a ja mysle ze to nerwica,sama juz nie wiem,Bianka piszesz ,ostatnio tylko krotko,meldujesz sie ,popisz cos,co u ciebie,pa

Co mam pisać jak mam doła totalnego doła pokłóciłam sie poraz kolejny z mężęm od pażdziernika zeszłego proszęgo o drobną przysługę miałmi oszlifować strusie jajko żebym ja mogła je zafarbowaći pózniej drapać ,proszęgo już tyle czasu i juz naprawdę cierpliwości brakuje ,w piatek ponowiałm mojąprośbę i sie zaczęło piekło zdrobił mi taka awanturę tak mnie wyzywał poniżał że już nie wytrzym,ałam i powiedziałm mu że tylko raz był ze mną na wizycie u psycholożki i ona od razu sie na nim poznałm i otwarcie powiedziała że to nie ja ale onpowinien do niej przychodzić on mnie niszczy psychicznie ........... całą sobotę ,niedzielei dzień dzisiejszy przepłakaałm ,wczoraj to miałam taki żal w sercu że myślałm że mi pęknie ........dziś mamy rocznicę ślubu ........... wróciła z pracy jakby nic sie nie stało przyniósł mi bukiet kwiatów i dziwi sie dlaczego jestem taka załamana ,amnie samo sie płacze ............Boże ile ja juz zniosłam w tym życiu cierpień,upokorzeń ,wyzwisk , ośmieszenia . juz naprawdę nie daje rady ........kocham męża i to bardzo ale juz dłużej nie potrafie znosic jego zachowania .......... Dziś mam głowęjkby nie była moja oczy powieki to mi same sie zamykaja od tego płaczu piekamnie jak ogień ....... dziewczyny gdybyście wiedziały jak mi ciązko ....jak to strasznie boli gdy ukochana osoba tak cie zrani ......

masz wybór albo sie meczyc i cierpiec albo odejsc !! wiesz ,ze istnieje cos takiego jak rozwód ??

Bianko najlepiej jakbys sie wyprowadziła, ale chyba z tego co pisałas kiedys to nie masz gdzie? poza tym dzieci.... ehhh ja ostatnio mialam podobnie, ciagle kłotnie i on twierdzi ze to moja wina a ja twierdze ze jego, do psychologa nie chce chodzić bo twierdzi ze nie potrzebuje, że jest zdrowy, no tak ale np alkoholik tez mówi ze nie potrzebuje sie leczyc bo jest zdrowy i tak na prawde kazdy przypadek mozna pod to podciągnąc, ja na tyle mam "dobrze" że razem jeszcze nie zamieszkaliśmy i teraz własnie odpoczywamy od siebie, ale nie wiem czy nie na zawsze.... bo z takim narwanym człowiekiem to nie chce sie być, bo człowiek potrzebuje spokoju, zrozumienia, wsparcia... a nie kłotni:/ Jutro jeszcze idę do pracy zrobić pożegnanie takie małe przy kawce, nie wiem jak to przeżyję bo przyzwyczaiłam się do tych ludzi:/i ciężko bedzie nie wzruszyć się:)

wiktorynko ja dopiero bede probowac sie odprężac w domu, ale pewnie kiepsko to mi bedzie szło, bede probowała sobie zorganizowac jakos dzień: troche poszukac pracy, troche wyjść do sklepu, troche na spacery, poćwiczyć w domu(dla kondycji)>>kiedyś chodziłam na siłownie, teraz szkoda mi kasy, ale mam nadzieję, że zmobilizuję sie w domu, bo nawet jak mialam jechac do tego fitnesclubu to sie stresowałam. Planuje w srode wypad do biblioteki po jakieś książki, jutro poszukam parę tytułow i bede wypozyczać.

Bianka pamietaj ze jestes wartosciowa kobieta i zasługujesz na szacunek szczegolnie ze strony męża , walcz o siebie , terapia powinna ci pokazac własciwa drogę i wzmocnic twoja siłę!

ja te mysle ze powinnas powiedziec psychologu o tym co sie stalo teraz i powiniem cie wesprzec, moze kolej na nowego mężczyznę????:)

Bianka,ile Ty juz tu lat urzedujesz. I jeszcze nie nauczylas sie zyc z nerwica. Nie przyjmujesz do wiadomosci ,ze te wszystkie objawy,ktore opisujesz to nerwica. Przebadalas sie dokladnie. Nie czytaj po necie o swoich objawach i mniej tu przebywaj. To forum stalo sie dolujace.Nie wchodz tutaj przez miesiac i zobaczysz rezultaty. Powiedz lekarzowi ,ze siedzisz na takim forum,to zobaczysz co Ci powie.To forum kilka lat temu bylo pomocne w nerwicy. Ale teraz to ....wrecz szkodzi. Bianko,zycze Ci zdrowka i wiecej wiary w siebie. Pozdrawiam wszystkiw nerwuski.

ty pomaranczowa,nie rozumiesz pewnej kwesti,objawy,objawami,Bianka na tym forum opowiada tez o tym co sie dzieje w jej zyciu,zwierza sie,szuka zrozumienia,nieraz latwiej anonimowo wykrzyczec swoj zal,w tym forum w pierwszej lini szukamy wsparcia ,swiadomosci ze ktos wie co sie w naszej psychice dzieje,to pomaga,obudzilam sie dzisiaj z takimi dreszczami jakby ,niby mi zimno ale glowa goraca,i uczucie ze mam slaby oddech,nie mam goraczki ,nie jestem chora,czy strach wewnetrzny powoduje cos takiego ,blagam powiedzcie,pa

moze miałaś jakiś sen, stąd ta nerwowość? Lub złapałaś wirusa, to tak właśnie się objawia i wcale nie musi byc gorączki, zdrówka!

bianka ,zyjesz,co slychac,nie przejmuj sie pajacami,co ze strusim jajem,konflikz wygladzony,nie przejmuj sie,moj maz ciagle ma do mnie pretensje,ze sie zle czuje ,ze mam dola,ze jestem inna niz kiedys,a ja czuje sie bezradna,nic mnie nie cieszy,boje sie zycia,coz moze bog mi da troche sily zeby czuc sie normalnie

bianka jest typem nerwicowym nieprzyjmujacym do wiadomosci ze nerwica to" choroba " emocji ktore trzeba uzdrowic !

"swiadomosci ze ktos wie co sie w naszej psychice dzieje"- tylko psycholog moze to dostrzec , nikt tu na forum nie zobaczy swiadomie co sie z toba dzieje , nawet nie wiem jakbys to ubrala w słowa !

złośliwymi uwagami! Poza tym widać, ze nie czytasz na bieżąco, Bianka ma zdiagnozowaną chorobę tarczycy na szczęście zaczęła się leczyć ale na efekty trzeba niestety poczekać. Huśtawki nastroju, depresja, kołatania serca to typowe objawy niedoczynności, które po jakimś czasie po wyrówaniu hormonów miną. Z psychoterapeutą warto natomiast omówić sprawy malenskie i rodzinne :)

cześć Ja dopiero doszłam do siebie, po wczorajszej małej imprezce. Od jutra zaczynam porządki i ułożenie jakiegos planu na najblizsze dni, bo dzis to totalnie nic mi sie nie chce:(

Witajcie ........dzieki wiktorynko za obronę i innym za uwagi ja doskonale wiem że mam bardzo silna nerwice i to przyczyna tkwi w mojej tesciowej i męzu ale zrozumcie do cholery że ja muszę sie nauczyć w tym srodowisku zyci to pragne osiągnąc .....nie da sie tak po prostu zostawić wszystkiego odejsć od męża to ojciec moich dzieci ze mamy ciagły konflikt mam rozpieprzyc cała rodzine ????????? ja nie wiem co to sa teraz za poglądy jak ludzie wogóle pojmuja sakramest małrzeństwa ????????????? przecież to swiety zwiazek pobieralismy sie na dobre i na złe ja musze szukac sposobu zycia z tym człowiekiem uodpornic sie na jego zachowanie ., docinki ,gnojenie ,ponizanie a nie od razu rozwód .....nie wiem która to napidsała ale postaw sie wmojej sytuacji masz tak z najblizsza ci osoba i co rozwodzisz sie odchodzisz poznajesz innego ten po pewnym czasi nie odpowiada i znów rozstanie i znów kolejny tak ma wyglądac moje zycie???????????????? nie mamadrych psychologów tylko taki ktoś może cos powiedziec kto przezył cos podobnego , kto to wszystko odczuł swoim ciałem i dusza ......

i dobrze wiem że mam chore emocje tylko nikt nie potrafi ich uzdrowić ...........teraz to juz 4 psycholozka w ciagu 14 lat .......... próbowałm juz nawet hipnozy pare lat temu ale nic z tego nie wyszło .......jest okres czasu że mąz jest do rany przyłóz wtedy wszystko jest ok wracam do zdrowia ,ciesze sie każdym dniem i juz mysle że jestem na tej właściwej drodze że juz bedzie ok .........wtedy ni stąd ni zowąd coś mu odbija staje sie agresywny wybuchowy wulgarny i znów u mnie wszystko powraca .....wtedy reaguje płaczem , ubolewaniem nad soba , uzalaniem sie i to jest ten błąd ..ale ja nie potrafie inadczej .......................... Wracając do dnia dzisiejszego mam potworny ból głowy obudziłam sie w nocy o 5 bo czułamból głowy myslałam że do rana miprzejdzie ale niestety boli mnie przeokropnie mam az głuche uszy i czuję w nich jakby mrowienie twarz mi lekko dretwieje i na czubku głowy czuję ucisk , oczami ledwo mrugam wydaje mi sie że to migrenowe wzięłam juz 3 tabletki przeciwbólowe i nic ..............

Bianko nie wiedziałam, że tak myślisz, ale skoro tak to szanuję to. Tylko założmy kobieta bierze slub z facetem, na dobre i na złe do konca życia poki smierc ich nie rozłączy... i mąż może ją poniżąć, bić, nie wspierać????????????? W takim związku kobieta powinna być? Bo moim zdaniem NIE, powinna szukac innego, albo nauczyć sie życ bez takiego drania bo ja gnoić bym się nie dała i zebym musiała płakac co chwile przez niego? co to za życie, w małżeństwie powinno być wsparcie

Ja tez dziś miałam napad migreny, własnie kładę sie spać widocznie taka niekorzystna aura dziś była. Pozdrawiam Piszczcie czesciej, dobrze jest was poczytac

hejka,mysle ze sprawy malzenskie kazdy musi rozwiazywac sam,dla kazdego co innego jest dobre,rozwiazanie malzenstwa to zadne rozwiazanie,moim zdaniem o malzenstwo trzeba walczyc i przymykac oczy kiedy jest zle,nigdy z nikim nie bedzie idealnie,ostatecznoscia jest ,kiedy partner jest alkoholikiem,bije kobiete i dzieci,wtedy trzeba sie rozwiesc,ok,wiem ze przemoc psychiczna jest jeszcze gorsza nieraz,wtedy nie wolno sie wkrecac ,ech to ciezki temat i bardzo indiwidualny,kazdy musi dla siebie zdecydowac,nie mniej jednak,warto pracowac nad relacjami malzenskimi,zeby bylo znosnie.Moj maz tez nieraz lagodny jak baranek,a niekiedy jak ma zly dzien ,to burczy jak burek,na caly dom i wprowadza ciezka atmosfere,moje samopoczucie w miare ,tylko czuje ze moja szyja i lopatki takie slabe,przede wszystkim szyja mnie boli,wydaje mi sie ze ciezko glowe utrzymac,kto tak ma,napiszcie

no tak to indywidualna sprawa i kazdy sam musi podjąc decyzje, tylko moim zdaniem gdzie własnie w gre wchodzi przemoc i alkohol powinno się nie dać dalej upokarzac i zostawiać takiego drania miłego dnia!