Zelixa - ktoś zna? dla tych co czytają ze zozumieniem

-----> ada3115 - witam Cię. Dziewczyny mają różny ubytek wagowy. Nie da się odpowiedzieć na Twoje pytanie ;) Czy możesz dorzucić swój wiek?

----> hera1 - jak Ty jesteś zadowolona ;) to najważniejsze. Ubytek jak najbardziej prawidłowy- gratuluję :)

aa zapomniałam dodac ze ta data to urodzinki córci renatki3355 hihi no i moje fajnie:P

Dzien dobry Dziewczynki:) To moze na poczatek szybkiego powrotu do zdrowia i domku dla koleżanki w szpitalu :) Już z ranka chciałam sie przywitac :) tyle sie napisałam a tu szlag -kompa resetło i wszystko diabli wzieło co napisałam. No u mnie wkoncu słonce za oknem,po tym koszmarnym deszczu i sniegu - w depresje mozna wpasc przez to :)A tak słoneczko swieci -zyc sie chce i za porzadki sie wziąc - nie zebym miała straszny bałagan:) ale okienka trza umyc i widze ze nie tylko ja jedna mam ten cel ,a takie wielkie sprzatanie to prawie jak gimnastyka:):) Ja dwa tygodnie nie cwiczyłam,bo mi sie niechciało-wkoncu siadłam na rowerek i pech POPSUŁ SIE :( I TRZA BYŁO WROCIC DO GIMNASTYKI ,BO JAK TAK MOZNA BEZ TEGO :) na mężusia nie ma co liczyc -do pracy na noc chodzi a w dzien coz dzieci sie krecą po domu hehe i nie ma jak spalac kalorii. Wiecie co wage wywaliłam do szafy,bo co chwile na nią wchodziłam KOSZMAR,- dzis ubrałam do sklepu moje biodrowki i taką waska rozciągliwą blyzeczke i.......byłam w szoku nic mi sie nie wylwało za paska wszystko idealnie lezało jestem bardzo zadowolona i zmotywowana do dalszych działan,bo musze sie przyznac ze od kilku dni co chwile cos podjadałam -chyba miałam doła,ale jest juz ok:) Dobra mykam,robic obiadek i ogarnac troche mieszkanko,a potem na wielkie zakupy -postanowiłam wymienic komplet wypoczynkowy,bo ten co mam to stary jest i brzydki :) mysle że cos fajnego wybiore :) Potem do was wroce miłego dzionka dla wszystkich :)

no jasne ze jestem zadowolona tymbardziej ze jeszcze sporo przedemna waga startowa 86 przy wzroscie 159

Dzien dobry Dziewczynki:) To moze na poczatek szybkiego powrotu do zdrowia i domku dla koleżanki w szpitalu :) Już z ranka chciałam sie przywitac :) tyle sie napisałam a tu szlag -kompa resetło i wszystko diabli wzieło co napisałam. No u mnie wkoncu słonce za oknem,po tym koszmarnym deszczu i sniegu - w depresje mozna wpasc przez to :)A tak słoneczko swieci -zyc sie chce i za porzadki sie wziąc - nie zebym miała straszny bałagan:) ale okienka trza umyc i widze ze nie tylko ja jedna mam ten cel ,a takie wielkie sprzatanie to prawie jak gimnastyka:):) Ja dwa tygodnie nie cwiczyłam,bo mi sie niechciało-wkoncu siadłam na rowerek i pech POPSUŁ SIE :( I TRZA BYŁO WROCIC DO GIMNASTYKI ,BO JAK TAK MOZNA BEZ TEGO :) na mężusia nie ma co liczyc -do pracy na noc chodzi a w dzien coz dzieci sie krecą po domu hehe i nie ma jak spalac kalorii. Wiecie co wage wywaliłam do szafy,bo co chwile na nią wchodziłam KOSZMAR,- dzis ubrałam do sklepu moje biodrowki i taką waska rozciągliwą blyzeczke i.......byłam w szoku nic mi sie nie wylwało za paska wszystko idealnie lezało jestem bardzo zadowolona i zmotywowana do dalszych działan,bo musze sie przyznac ze od kilku dni co chwile cos podjadałam -chyba miałam doła,ale jest juz ok:) Dobra mykam,robic obiadek i ogarnac troche mieszkanko,a potem na wielkie zakupy -postanowiłam wymienic komplet wypoczynkowy,bo ten co mam to stary jest i brzydki :) mysle że cos fajnego wybiore :) Potem do was wroce miłego dzionka dla wszystkich :)

ale numer chciała tylko raz :)

mam 24 lata

hej dziewczynki :) dzisiaj mój 9 dzień na Zeli i jest ok... mam mały problemik nie chodzi o to ze nie mogę spać czy mam suchość w ustach do tego idzie się przyzwyczaić hehe czytałam że wiele z was miało problemy z zaparciami a ja od 2 dni mam zupełnie na odwrót :/ miała któraś podobnie czy jestem jedyna w swoim rodzaju?? pozdrawiam

-----> kkaarroollaa - To najprawdopodobniej nie po zeli. Bo miałabyś ten problemik w trzecim dniu zażywania a nie po 7-miu dniach. Zatem: albo grypka żołądkowa albo jakieś zatrucie. http://apteka.epacjent.pl/c27,leki-na-biegunke.html?start_row=52 Jednak niezmienna moja rada- wizyta u lekarza ;)

---->iwcia73 - ale to cieszy, gdy tłuszczyku widać, że mniej :)

----> ada3115 - normalny tygodniowy ubytek wagi to średnio : 1kg do 1,5kg - zatem na miesiąc to wychodzi około 4kg do 6kg. Ta utrata przy otyłości może nawet więcej wynosić. Ale tak jest zazwyczaj w pierwszej fazie odchudzania im dłużej się odchudza i bliżej celu, to ta waga wolnie spada. Owe 4- 6kg mniej miesięcznie można uzyskać poprzez prawidłowe odżywianie , nie tylko za pomocą zelixy. Zatem zakładając, że będziesz traciła 4 kg miesięcznie to utrata owych 20kg to proces pięciomiesięczny.

no to kurde blaszka nie wiem od czego :/ hmm... no kiedyś przejść musi :) a dziewczynki co wy na tą magiczną 6 Weidera testowała któraś?? bo ja się chyba skuszę. A znacie może jakieś fajne ćwiczonka na ładny biuścik??

----> kkaarroollaa - ja testowałam ale nie dotrwałam :( http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/cwiczenia_na_ladny_biust,14,20,20,997,1033,1040,0,0.html http://wdziek.info/cwiczenia_na_ladny_biust.html http://polki.pl/fitness_odchudzanie_galeria.html?galg_id=10002069 http://www.wellnesslife.pl/zdrowie-kobiety/jak-zachowac-jedrny-biust-w-kazdym-wieku.html http://www.proteus-fitness.pl/cwiczenia/zestawy_cwiczen/

aaa i u mnie w mieście-hehe-jak to szumnie brzmi - zelixa jest po 27,00 za 30szt

ojej,chwila nieobecności i jaki tu ruch;-) biuralistka ja nie palę od 1go stycznia-ostatni miesiąc zapomniałam o papierosach a dziś rano...........br masakra tak mi sie papierocha chciało,i skąd te zachciewajki? dlatego chyba się za te okna wzięłam,żeby ręce zająć;-)pomogło;-) oberwało się pracownicy kontrahenta? hera1 domyśliłam się że to o moją córcię chodzi,fajny zbieg okoliczności;-) iwcia73 mycie okien-świetny sposób,rąk nie czuję,bo z rozpędu to już wszystkie machnęłam,a co się będę rozdrabniać ale humorek super,tak mnie pozytywnie naładowała pogoda i słoneczko;-)

----> renatka3355- bo wiesz, gdyby głupota mogła latać to Ona latałaby bez wątpienia :) A zalazła mi nieźle za skórę aż się złoszczę sama na siebie, że takie mam negatywne nastawienie. Bardzo nie lubię w sobie negatywnych odczuć. Ja tu cały czas jestem, hihi. Ale u mnie w pracy ruch niewielki a jak juz ruszy to nie będę wiedziała w co ręce włożyć ;)

to miało być tak: gdyby głupota miała skrzydła- to ona latała by jak gołębica ;)

Witam wszystkich odchudzajacych się! Jestem 3 dzień na Zelixie 15. Skutki uboczne jak u każdego- suchość w ustach + bezsenność... Mam do zrzucenia jakieś 10 kg, dlatego oprócz zeli stosuję dietkę i ćwiczenia. Mam do Was dziewczyny pytanko. Czy znacie jakieś dobre (sprawdzone) preparaty wyszczuplające lub jakiś inny sposób... Boję się, że gdy waga spadnie pozostanie wstrętna skóra na brzuchu, której po ciąży i tak mam w tym miejscu za dużo... Jeśli znacie jakieś sposoby to napiszcie proszę;-) Pozdrowienia

no wlaśnie;-) widziałam na starym topiku że jeszcze raz(który to już?) podałaś dziś na nas namiary,ja podałam wczoraj późnym wieczorem hi hi hi ;-);-);-) może w końcu zadziała;-) no ale dodatek którym się posłużyłaś-"dla tych którzy czytają ze zrozumieniem" dużo pokazuje;-) wow złośliwiec jakiś się do mnie przyplątał;-)a kysz maro nieczysta,z dala dziś ode mnie;-)

Hejak! Dziewczeta od dziś zaczynam brać zelixe zobaczymy jaki bedzie efekt :) Obacnie mam wzrostu 164 cm i wagi 68 kg to stanowczo za wiele tym bardziej ze wiosna coraz blizej :))) Jeśli moge was poprosić orade???? Co najlepiej jesć w czasie stosowania tego preparatu??? Śledziłam forum i wiem prawie wszystko prócze tej jednej rzeczy. Z góry dziękuje i pozdrawiam :)

No i znow tu jestem:) Okien jeszcze nie umyłam:)ale napewno sie za nie zabiore hehe tylko nie wiem kiedy ,bo jak narazie to przy kompie siedze i szukam ciekawostek:):) I wiecie co ! znalazłam na forum jakims taka tabelke na co tracimy kalorie :) Moze sie na cos przyda :):) GDZIE TRACIMY ENERGIE??? CZYNNOŚĆ WYDATEK ENERGETYCZNY w kcal/h czytanie na głos 105 jedzenie 98 mycie okien 240 odkurzanie mebli 220 odkurzanie odkurzaczem 240 pisanie na maszynie 140 prasowanie 120 rozwiesznie prania 300 śpiewanie 126 trzepanie dywanów 360 ubieranie się i rozbieranie 118 wchodzenie na schody 1100 zamiatanie podłogi 169 zawieszanie firanek 420 zmienianie pościeli 180 zmywanie naczyń 149 leżenie 77 sen 65 siedzenie 100 stanie 105 stanie na baczność 115 bieg szybki 1120 boks 868 czołganie się 800 gimnastyka lekka 170 gra w golfa 405 gra w siatkówkę 600 gra w tenisa 900 jazda motocyklem 204 jazda na łyżwach 718 jazda na nartach 600 jazda na rowerze (10km/h) 270 jazda na rowerze (20km/h) 666 jazda samochodem 112 pływanie 500 spacer powolny 200 spacer szybki 300 step-aerobik 530 taniec szybki 336 wiosłowanie 336 gimnastyka forsowna 290 KALORIE(10min) KOBIETY MĘŻCZYŻNI szybki spacer 45 60 malowanie 45 60 wyrywanie chwastów 45 60 seks 45 60 mycie samochodu 45 60 zabawa z dziećmi 50 67 oczyszczanie szamba 50 67 koszenie trawy 55 73 taniec 55 73 pastowanie podłogi 55 73 wycieczki górskie 60 80 jazda na rowerze 60 80 odśnieżanie 60 80 przemeblowywanie 60 80 wchodzenie po schodach 70 93 jazda na nartach 80 106 rozpakowywanie 80 106 wnoszenie dwulatka po schodach 80 106 bieg do autobusu 115 153 wbieganie po schodach 150 Zalezy to oczywiscie od intensywnosci wykonywanego cwiczenia. No Dziewczynki to do roboty ,ja lece dalej cos robic :)

----> iwcia73 - to mycie okien to ładnie wychodzi aaaa, i wieszanie prania- tylko ILE TYCH OKIEN??? I ILE TEGO PRANIA??? haha- szamba zdecydowanie nie opłaca się czyścić, a do pracy to lepiej się doczołgać niż jechać na rowerze, a jeszcze musiałabym moją mieścinę ze 3 razy objechać. hahahaha- głupawka mnie wzięła ;)

Poczytajcie sobie bo nie tylko my miałyśmy/mieliśmy problem z powtarzającymi się postami oraz długim czasem oczekiwania ;) http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3900066&start=0

Witam koleżanki i ja wkońcu dotarłam do tego forum? Nie było mnie pare dni i taka zmiana.A wiec tak jak poradziłas biuralistko40 schowałam wagę a w łazience nakleiłam kartkę z moimi obwodami i co tydzien w soboty,rano zapisuje jakie zaszły zmiany i po dwóch miesiącach brania zeli widac efekty może marne bo jak pisałam wczesniej opornie u mnie idzie.Ale na wadze 9 kg mniej?jupppiiii nareszcie!!Fajnie ze możemy sobie tak popisac lżej człowiekowi na duszy i ciele?Pozdrawiam wszystkie zelowiczki!!

--->Lucia12- noooo pięknie- to jest BARDZO,BARDZO DUUUUŻO. Cieszę się razem z Tobą. Tylko proszę-jeśli będziesz jeszcze brała tabletki-abyś nastawiła się psychicznie, że waga może "przystopować" zatem znowu schowaj sobie wagę na jakiś czas- delektując sie swoją utratą wagi.

Witajcie Mam pytanie czy ktoś z was miał do czynienia z preparatem o nazwie Fosanic? Jeśli tak to bardzo bym prosiła o podzielenie się wrażeniami. Wiem że na tym forum piszemy głównie o Zelixie ale ja nie mogę jej zażywać .

biuralistka40 na starym topiku wrze;-);-)jakieś szare zwierzę he he wiem że inni też mieli problemy bo masę podobnych zastrzeżeń jest zgłoszonych na topiku redakjci kafeterii z tego co zrozumiałam to godzinka mycia okien = minus 240kcal,no to mi dziś jakieś 400 poszło pa pa(bez wieszania firan-z firanami to jakieś 800)-kurcze nie popatrzałam na zegerek,ale nigdy wcześniej nie mierzyłam czasu mycia okien;-) hmm ciekawie się prezentuje wchodzenie po schodach-1100 w godzinkę-no to ja musiałabym tak ze 100 razy do góry i na dół a jeszcze malucha na ręce;-)ojej już mni kręgosłup boli-małą to co najwyżej na barana mogę wziąść,na ręcę i to na godzinę po schodach stanowczo za ciężka;-) no i ten boks też mnie kusi,he he ;-)

Wróciłam na stary topik żby zabrać moją tabelę spalania kalorii;-) To dla facetów ale popuśćcie wodze fantazjii i przewałkujcie to na babską stronę;-) Ile kalorii stracisz podczas wykonywania następujących czynności: Rozbierając partnerkę: a) z jej przyzwoleniem 12 kal b) bez jej zgody 187 kal Zdejmując partnerce stanik: a) obydwiema rękami 8 kal b) jedną ręką 12 kal c) jedną ręką, jednocześnie dostając w pysk od partnerki 37 kal d) ustami 85 kal Nakładając prezerwatywę: a) na członka w czasie erekcji 6 kal b) bez erekcji 315 kal W czasie gry wstępnej: a) próbując odnaleźć łechtaczkę 8 kal b) próbując odnaleźć punkt G 92 kal c) bez gry wstępnej 0 kal W czasie stosunku właściwego: a) podnosząc partnerkę 12 kal b) robiąc to na podłodze 8 kal Kaloryczna wartość poszczególnych pozycji: a) misjonarska 12 kal b) 69 leżąc 8 kal c) 69 stojąc 112 kal d) na taczkę 216 kal e) na gondoliera 912 kal Przeżywając orgazm: a) prawdziwy 112 kal b) udawany 315 kal Tuż po orgazmie: a) pozostając w łóżku 18 kal b) wyskakując z łóżka 36 kal c) próbując wyjaśnić, dlaczego partnerka tak szybko wyskoczyła z łóżka 816 kal Osiągając drugą erekcję: a) w wieku 16 - 19 - 12 kal b) 20 - 29 lat 36 kal c) 30 - 39 lat 108 kal d) 40 - 49 lat 324 kal e) 50 - 59 lat 972 kal f) po sześćdziesiątce 2916 kal Ubierając się po wszystkim: a) bez pośpiechu 32 kal b) szybko 98 kal c) gdy mąż partnerki otwiera drzwi do sypialni 1218 kal

Do biuralistki40 Ja cały czas biore zele15 zrobiłam tydzień przerwy i wróciłam lekarz mi podpowiedział aby co miesiac robic tydzien przerwy i obserwowac jak w tym czasie reaguje mój organizm,a waga stoi w szafce i wyciągam ją tylko w soboty to naprawde działa jak sie jej nie widzi po przeczytaniu wszystkich postów wiem że waga czesto zatrzymuje sie w miejscu!a odnośnie cwiczeń na brzuszki i uda to proponuje{stanąc w lekkim rozkroku,ręce na szyje, i robic przysiady jak najwiecej}naprawde skutkuje!!