Mobilizejszon! Ładna pogoda? To na dwór, poruszać się.

U kogo ładna pogoda, raz, dwa, trzy! Palec do budki. Idziemy się trochę pogimnastykować :) Ja za 5 minut wsiadam na rower i jadę, bo szkoda tak pięknej (na razie) wiosny! Kto się wpisuje do mojego klubu Ponadprzeciętnie Aktywnych Ruchowo ? :)

ja mysle ze tak bo np ja lubie sie ruszac dzieki czemu tez studiuje wf:) Mysle ze ten topic to dobry pomysl

sport to ogolnie zdrowie nie tylko ladna sylwetka i dobra kondycja ale taki amatorki sport moim zdaniem ma same zalety

http://www.youtube.com/watch?v=dfS4Z4U_hQw

moj drogi jakas glupia raperska piosenka wyznacza twoj tok myslenia? Ze ci tak powiem po pierwsze poprawia ci sie odpornosc bo np biegi czy jazda na rowerze jest na dworze i jesli ktos lubi sport to trenuje bez wzgledu na pogode po drugie zwieksza ci sie objetosc serca dzieki czemu jest mniejsze prawdoipodobienstwo ze dostaniesz zawalu po trzecieusprawnia ci sie uklad oddechowy wiec zadne choroby nie sa straszne po czwartej jak ktos uprawia sport to raczej zaczyna odzywiac sie zdrowo i z glowa wiec nie wrzuca w siebie smieci bylejakich

Tak, tak!! Ja też się zgadzam z tym, że sport to zdrowie :D I też postanowiłam wprowadzić go do mojego życia! Zaczynam od dziś: godz. 18:00, program 1- mecz Irlandia Północna- Polska :D:D

ja tez sie chce dolaczyc:-) wczoraj postanowilam zaczac dietke i cwiczonka. Dzisiaj juz zaliczylam godzinke na rowerze i czuje sie naprawde swietnie! nie ma nic lepszego niz ruch, a dzis tak ladnie swieci sloneczko Pozdrawiam:-)

to że ktoś nie lubi sportu to nie znaczy ze jest spasiony, schorowany i żle się odżywia. nie oceniaj innych według siebie, bo najwyraźniej jesteś pasztetem, skoro musisz schudnąć. a głupia to jesteś ty. nawet nie potrafisz przyjąć do świadomości że ktoś może mieć inne zdanie, preferować inny styl życia :P

tlustym pasztetem nie jestem bo moj drogi po piersze studiuje wychowanie fizyczne wiec ruchu mam bardzo duzo po drugie interesuje sie dietetyka od ponad roku po trzecie trenuje wspinaczke a wiem ze sa ludzie ktorzy nie lubia sportu nie kazdy wszystko musi lubiec ale ta piosenka to byla przesada

ta piosenka nie jest przesadą. bo to raz zdarzył się wypadek przez jakiś sport? nawet na wf przez durną nauczycielkę :O nie mówiąc już o tych niebezpiecznych sportach.

ja moj drogi pisalam o amatorkim sporcie o sporcie ktory uprawia sie dla siebie bo juz taki zawodowy sport to niestety sa kontuzje a zlamania na lekcjach wf niestety sie zdarzaja poniewaz niektore dzieci nie maja nic wspolnego ze sportem poki nie pojda do szkoly a pozniej szaleja jak glupie lub sa niewychowane i nie wiedza ze jak sie mowi nie to znaczy nie i pozniej jest krzywda i nie zawsze to wina nauczycieli

no, a o czym jest ta piosenka heh? ja bym powiedziała, że to nader często wina nauczycieli, ponieważ prowadzą gówniane rozgrzewki i z góry zakładają, że każdy jest urodzonym sportowcem. a robienie rozgrzewki przez uczniów to już głupota totalna.

nie szufladkuje. mówię o nich z własnego doświadczenia. albo np. co z tego ze nauczycielka stoi przy koźle gdy ja wykonuje skok, jeśli ogląda sobie paznokcie i nie jest w gotowości by mi pomóc w razie czego? albo przewroty przez ławeczkę. niby prosta rzecz, a kiedy człowiek jest zmęczony, zrobi coś żle i przywali głową :) ja tam lubię sobie popływać, albo pobiegać czy też trzasnąć pare brzuszków na "odświeżenie" kondycji, ale po zwichnięciu nogi i zrobieniu sobie "czegoś dziwnego" z ręką jestem znacznie ostrożniejsza.

uuuu widzę, że moderzy się wkurzyli i pousuwali kila postów :P

kurcze nie lubie tego kasowania postow :O

częściowo się z tym zgadzam, ale nie ma takiej siły, żeby gdzieniegdzie nie trafił się nauczyciel-imbecyl, który liczy na łatwą kasę. Ale to już nasz system jest winny :o

ehh, nudą zawiało. Idę na spacer

wiesz co bede za jakis czas nauczycielem i ja mam zamiar robic cos takiego ze przez pierwsze2-3miesiace to ja bede prowadzic rozgrzewke mowiac jednoczesnie na co sa te cwiczenia i jak je poprawnie wykobywac i co daja ale juz pozniej chcialabym zeby uczniowie w gimnazjum i liceum potrafili sami to zrobic bo duzo osob biega a nie wie jak i dlaczego wczesniej powienien wykonac rozgrzewke

A ja na siłownię chodzę, ale teraz coraz więcej ludzi się zrobiło, wiosna idzie widać. Co do nauczycieli to u mnie była jedna taka frańca na wf-ie u której rozgrzewka może i była dobra i intensywna, ale z tego co pamiętam to po krótkiej przebieżce kazała się rozciągać. Ja zwichnęłam palec na wf-ie to zaraz po wizycie u szkolnej higienistki ona mnie wyganiała żebym dalej grała w piłkę. W samej mojej klasie było dwóch chłopaków którzy na wf-ie sobie kolana rozwalili. może to nie była wina rozgrzewki ale na pewno wygórowanych wymagań tej kobiety. Ale to był wyjątek resztę nauczycieli wf-u miałam w porządku A co do szalejących dzieciaków to też wiem cos na ten temat. Chodziłam na judo i na karate i tam zawsze było pełno dzieciaków i często przychodziło sie przed treningiem bo niektórzy dojeżdżali i wtedy sie biegało grało w piłkę i takie tam. I trener i wszyscy wielokrotnie próbowali tłumaczyć takim dzieciakom żeby nie robiły szpagatu bez rozgrzewki. Ja jak kiedyś powiedziałam którejś małolacie że może mieć w przyszłości problemy, że może mieć kontuzję to usłyszałam tekst że ona umie szpagat bez rozgrzewki :o. I wanna be perfect Mam nadzieje że będziesz dobrą nauczycielką od wf-u.

I wanna be perfect - jestem pewna, że będziesz wspaniałą nauczycielką :) Jaka u Was dziś pogoda? U mnie niezbyt ciekawa, ale nie jest tak tragicznie żeby nie pośmigać na rowerku :) Do startu, start! Nowy dzień się zaczął :P

i jak tam dziołchy? :) Ja już po porannym joggingu - na szczęście pogoda się poprawia :D Meldujcie, chwalcie się, mobilizujcie !

ja dzisiaj ide na 18 na siatke:) bo niestety u mnie pada:/

I wanna be perfect - jak tam po siatkówce? :) Ja dzisiaj zaliczyłam basen, zaraz wsiadam na rower i może jakiś spacerek z ukochanym ? :D A Wy dziewczyny jak? Ćwiczy któraś ?

oj leniuchy.

ja dopiero wrocilam z uczelni i mam basen za soba i zdycham bo dali nam niezly wycisk dzisiaj a chce wieczorem jeszcze troszke w domu pocwiczyc

noo, jedyna konsekwentna ;) Miłych i owocnych ćwiczeń :D

jutro mnie czeka gimnastyka i lekka wiec 3godziny porzadnego wysilku wiec moge nie wejsc na forum wieczorem

Ja jakiś czas będę poza zasięgiem internetu woęc mogę nie meldować co u mnie. Ale dziewczynki - powiadam wam ĆWICZCIE! :) Niedługo przyjdę i zobaczę co i jak. Pozdrawiam ;)