500-600 kcal przez miesiąc! D

cześć dziewczyny!!od jutra zaczynam dietę 500 kcal :D efekty są super, zmniejsza się żołądek no i zapewne zmienią się nawyki żywieniowe. Od października idę na studia i muszę super wyglądać :) przeszłam kopenhaską dwa lata temu więc to pewnie nie będzie takie trudne. Tylko, że fajnie by było by ktoś był chętny ze mną :) zachęcam :)

500 kcal?? gratuluję głupoty! żebys dziewczyno nie padła w drodze na uczelnię! zeby utrzymac te wagę musiałabys trzymac sie podobnej liczby kalorii a wtedy sie rozchorujesz. zastosuj 1000 - 1200 kcal i idź poćwiczyc na aerobik co drugi, trzeci dzień a lepiej na tym wyjdziesz niz sie głodować!

teraz 500-600 kcal a potem piękny efekt jo-jo. :D

heheh a jakie to nawyki żywieniowe zmienią się przy 500kcal?? Chyba te złe na jeszcze gorsze. Widać że nie masz zielonego pojęcia o metabolizmie. w taki sposób jestes na najlepszej drodze do skopania tego co jeszcze jako tako działało. Idiotyzm moim zdaniem

to jest żałosne. dziewczyna zakłada tu posta, żeby znaleźć kogoś kto może w tym samym czasie też chcę się tak odchudzić a inne zazdrosne panny piszą tu takie rzeczy. Na tej diecie można dużo schudnąć a później, jak się stopniowo z niej będzie wychodzić to wcale efektu jojo nie ma. I dajcie sobie spokój z takimi postami, bo ona się Was o to wcale nie prosiła, prawda? Jak Wam się nudzi to sobie popiszcie gdzie indziej albo wyjdźcie z domu.

To nie jest kwestia zazdrości, dieta 1000 kcal to już bardzo rygorystyczna dieta. 500-600 to już przesada, dziewczyna nie będzie miała na nic siły, miesiączka się jej pewnie zatrzyma a włosy będą lecieć garściami.NIe mówiąc już że koncentracje w październiku będzie miała zerową. Ja też się odchudzam, zrezygnowałam ze słodyczy, podjadania, fast foodów. Jem dużo warzyw i owoców, pije zieloną herbatę, a do tego siłownia i fitness. I to jest zdrowe chudnięcie, moje ciało wygląda co raz lepiej a organizm nie cierpi z głodu. DObrze radze - znajdź inny sposób odchudzania, tym siebie wykończysz

do blueberry.smile - o proszę, kolejna dla której liczy sie tylko figura kosztem zdrowia. a ze nie ma efektu jojo to nie wiem kto takich debilizmów ci naopowiadał dziewczynko. masz cos z głową. a jak chcesz schudnąć to utnij se nogę :P