Gość 300kcal Napisano Grudzień 7, 2009 zapraszam wszystkich chętnych , od jutra . musze szybko schudnać do zawodów . ;/ 170 i 65 kg wagi .. musze tak do 60 kg zejsc , tylko do zawodów . zapraszam :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
annah 0 Napisano Grudzień 7, 2009 a dlaczego aż 300 kalorii :O??? zejdź do 100:P Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
ipsirek 0 Napisano Grudzień 7, 2009 i od razu na OIOM albo do psychiatryka! powodzenia Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
konsultaantka 0 Napisano Grudzień 7, 2009 elo :-) ja tez byłam na takiej niskokalorycznej dietce ale narazie przerwałam, narazie efektu jojo nie ma Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość a czemu tak duzo Napisano Grudzień 7, 2009 tych kalorii? mniej sie nie da? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
konsultaantka 0 Napisano Grudzień 7, 2009 a moze tez sie do ciebie przyłącze i przez ten tydzien znow zjade troche z wagą?? !! :-) tak dołącze się ale ja nie jem tylko 300kcl zawsze mi wiecej wychodzi jakies 500-600 kcl Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość 300kcal Napisano Grudzień 7, 2009 boks ;) ja bede pić specjalne koktajle .. duzo wody i wzmacniajacych herbatek . tak do czwartku ;) w piątek dieta białkowa.. bo mam dwa tygodnie by sie przygotować ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość garnek wody Napisano Grudzień 7, 2009 hahahaha 300 shcudniesz pod warunkiem,ze dasz rade i przezyjesz a po zawodach przytyjesz 2 razy tyle dieta to conajmniej 1000 zdrowego zywienia i ruch a nie glodzenie sie i efekt jojo Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość aliassasa Napisano Grudzień 8, 2009 Mnie pasuje = 300 kcal x 6 (tyle jem dziennie posiłków)=1800 kcal = całkiem przyzwoita i mądra dieta. :D:D:D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
