Boję się zostać sama w domu...

Nie wiem w sumie gdzie zamieścić ten temat- piszę tutaj. Mam problem- od roku mam bardzo nasilający się problem. Otóż przeżywam ogromny stres, gdy muszę zostać sama w domu. Jestem dorosła, mieszkam z mamą. Nie wiem, co jest tego przyczyną, ale panicznie boję się być sama w domu. Nie w tym rzecz, że boję się złodzieji, hałasów. Chodzi raczej o sam fakt pobytu bez nikogo obok. Kiedyś było zupełnie inaczej- cieszyłam się z "wolnej chaty", mogłam się wyspać, pochodzić w pidżamie. Jestem raczej domatorką, więc nie chcę za każdym razem wychodzić... W miarę możliwości czas spędza ze mną chłopak, ale ten też nie będzie siedział przy mnie całe dnie!! Czy powinnam iść do psychologa? Problem urósł do tej skali, że na kilka dni przed tym, jak mam zostać sama strasznie się denerwuję, odczuwam stres, mam problemy ze snem... To straszne:(

to chyba wina że faceta nie ma obok mnie i to tak mnie stresuje :(

Idz do psychologa, przecież może ci pomóc...

podszywacz oczywiście musiał zadziałać. no tak, ale ja nie wiem, czy to jest sprawa żeby zawracać psychologowi dupę- przecież nie każe mi stworzyć sobie dmuchanej laleczki i z nią rozmawiać.. sama nie wiem- czy to przejdzie samo? czy w ogóle :(

a może to fobia przed samotnością?

nie wiem wiem, że to ciągle jest co raz to silniejsze..:( już sama nie wiem, co robić nie chcę zabraniać mamie wychodzić z domu, a czasami poswiadomie to robię:((

Koniecznie musisz udać się do psychiatry bo bez fachowej pomocy nie poradzisz sobie z fobią.