1 dzień diety

na tej diecie wydaje sie ze jest duzo jedzenia. wszytsko mam opisane w gramach. np. na obiad jem 60 gram piersi z kurczaka. poza tym na tej diecie schudłam rok temu 8 kg. wiec chyba nie jest taka zła. poza tym chyba dobrze ze nie głoduje? niektóre osoby nie musza jesc duzo. ja lubie jesc. jelsi Ty jesz mało i ci to odpowiada to tylko pogratulowac, ale nie widze powodu zebys wysmiewała moją dietę.

najlepsza jest dieta MZ PLUS cwiczenia :)!!!!!!!!!!!

Na razie nie jestem na żadnej diecie :)przez 3 dni chciałam sie oczyścić mam w planie picie soków warzywnych przez 2 dnie a 3-go włączenie soku warzywno-owocowego :),nastepne będzie białko..i pomału bede sie przestawiać na diete nie łączenie,a co za tym idzie jedzenie 5-ciu posiłków dziennie ,i do tego muszę włączyć jakiś sport:O,tyko....czy mi sie to uda:O.Słyszłam jeszcze gdzieś, że dobrze jest zacząć dietę po okresie albo jeszcze w czasie jego trwanie ,przed okresem jest najgorzej ponieważ organizm domaga sie wiecej kalori :O

Chyba nie bedziemy sie tu obrażać ??:)

a nie bedzie ci sie bardzo chciało jesc tylko po sokach? probowałas juz tego wczesniej?

fakt, przed okresem jest masakra ;/ ale pisalas cos o diecie warzywnej

A dlaczego jesteście grube? Wagi nie miałyście w domu??? I dopiero jak Wam ktoś powiedział "Gruba jesteś" zakupiłyście ją na promocji???? Dla mnie bardzo śmieszne jest to, że można być grubym, bo chyba widać, że się tyje co? I co dalej się je na potęgę? Co innego być grubym z powodu choroby, to można przytyć bardzo dużo i bardzo szybko...ale tak przez obżeranie się??? Dodam, że jestem kobietą, mam idealną sylwetkę, bo wiecie co? Zawsze oglądam swoje ciało sama i widzę co się z nim dzieje. Jak reaguje na zmianę diety, na zmianę stylu życia... Nie wiem jak można się tak zaniedbać...

a dlaczego - jestes idealna kretynka :P ja przytylam po ciazy i dlatego ,ze mi w pewnym momencie wysiadla tarczyca :P ale nie jestem gruba ,za to mam wiecej oleju we lbie niz ty

a dlaczego- oprocz ogladania ciala robisz cos jeszcze w zyciu? :P

hmm.. nie potrzebujemy tu takich wiec mozesz sobie isc. to ze ty nie masz problemu nie znaczy ze ma ktos inny nie ma. a moze tak słabo gotujesz ze nie wrato tego jesc? spadaj i nie podcinaj skrzydeł. ja lubie zjesc. niegdy nie byłam szczupła. nie obrzeram sie, ale lubie makarony i włoską kuchnie. zreszta nigdy nie słyszałas o genach? idz juz sobie chudzielcu idz. poza tym smieszysz mnie pewnoscia siebie i myslac ze jestes idealna.

najwiekszy sukces to akcpetowac siebie i sprawic by inni cie akceptowali. zreszta o swojej idealnej figurze mowisz na podstawie panujacych kanonow piekna? wiedz, ze to nie wyrocznia. i cialo ktore wg ciebie jest idealne dla kogos innego moze byc nie do przyjecia. wiecej pokory

no to odchudzmay sie dalej. własnie zjadłam 2 posiłek.

spadaj, tu nikt na nikgo nie krzyczy oprócz ciebie. spadaj ale juz! nie obchodza nas powody dlaczego jestesmy takie a nie inne. nie chce nikogo zmieniac. spdajacie. tu sie ludzie wspierają.

uważasz ze kobieta z waga w normie to jest zaniedbany grubas ,no halo!,chyba rzeczywiście jest z toba cos nie tak :O:P nie uważam że jestm za gruba!,w pore sie ocknełam i mam zamiar cos z tym zrobić ,a jeżeli przywlekłaś tu to swoje idealne ciało ^^ aby nas krytykować to daruj sobie

quashqai-to nie ja pisałam o diecie warzywnej :) A soki już przerabiałam w przeszłości ,polecam :)ładnie oczyszczaja ze złogów i toksyn :)

durne - nie wiem po co zabierasz glos na topiku ktory cie nie dotyczy.. moze dlatego ,ze szukasz miejsca do wyladowania swojej agresji ? :P nie jestem gruba wiec twoje obelgi splywaja po mnie jak po kaczce. ciaza to nie choroba ale jakos "zyczliwa" pani tego nie ujela w swojej wyrozumialosci :P po ciazy troche czasu trzeba by wrocic do dawnej formy i nie kazdej sie to udaje :P ale ty nic o tym nie wiesz - wiec ... odejdz

Ja dziś zjadłam kanapkę (ostatnią na czas diety), kilka marchwek, pietruszkę i plaster pora -wszystko gotowane...na kolację tez warzywa...

gratuluję. nie wiem czy dałabym rade tylko na warzywach. dzielna jestes. a ile chcesz by dieta trwała? do skutku? a stosowałas ja juz kiedys?

i masz troche racji ,ze sa osoby otyle z wlasnej glupoty ,ale tu nie zauwazylam obecnosci osob otylych czy tez grubych :P wiec daruj sobie obelgi

Durne jesteście - Sama jesteś durna ! Piszą tu osoby by wspierać i doradzać sobie co jest najlepsze by zrzucić trochę kg.Można przynajmniej się czegoś dowiedzieć :)

Jak mozna krytykować kogoś za to że chce o siebie zadbać :O?? Nie ,nie chce abys mi dopowiadała -głupie jesteście-wystarczy mi to co już napisałaś :) I tyle w tym temacie :)

hej ladies ;) a ja tam uwazam ,ze nie ma ludzi idealnych a tych ktorzy sie "nawracaja" nalezy wspierac a nie kopac :D 3mam kciuki!

no własnie. ja tez sie przyłaczam. 1 dzien dzis na diecie:)!

I coraz więcej nawróconych ;)

no i mamy 2 dzień diety:) jak samopoczucie?:) odchudza się ktoś z nami?

no i mamy 2 dzień diety:) jak samopoczucie?:) odchudza się ktoś z nami?

ja zaczełam tydzien temu i jak narazie jest dobrze :P

no i mam 3 dzień diety. a przy okazji tak sie zastanawiam czy sledzie są kaloryczne? w oleju?:P