Zaczynam 2 tygodniowa diete Stillmana, kto sie przylaczy?

Boze dziewczyno, zdajesz sobie sprawe jaki poziom soba reprezentujesz, zal mi cie, znajdz sobie jakies hobby czy cos i daj ludziom spokoj!!!!

ale tu pustki od wczoraj...jak Wam idzie? Ja tez sie odch...teraz widze ze to nie bylas Ty wczoraj, tylko jakas wariatka Minely dwa tygodnie, wazylam sie rano, jest 71 kilo, nie najgorszy wynik, ale obiecuja wiecej na stillmanie. Ciesze sie i tak,bo nic na mnie nie dzialalo juz od jakiegos czasu, ze wzgledu na leki ktore biore i ktore niestety powoduja przyrost wagi :( Ale juz nie dlugo :) Od dzisiaj dodaje 10 gram weglowodanow do dziennego jadlospisu, czyli troche warzyw i zobaczymy jak pojdzie. Wystarczy mi zebym schudla 2 kilo tygodniowo i bedzie dobrze :) piszcie co tam u Was :*

hmmmm no i co? nikogo nie ma?

:D Dietke trzymam!! Damy rade!!

a kto Ty jestes?

teraz mialam mala impreze wiec nie moglam ale od jutra stilman do wrzesnia ;) gratuluje ci pieknych efektow:) mozesz mi napisac co mniej wiecej jadasZ?? :)

Witaj! juz tracilam nadzieje ze ktokolwiek sie pojawi ;) Ja przez pierwsze dwa tygodnie jadlam tylko mieso, smazone, gotowane, na parze, z piekarnika, grila itd i jajka, glownie rano, sadzone albo jajecznice, za gotowanymi nie przepadam. Trzeba pic bardzo duzo wody, ja wypijam 2 litry dziennie minimum i brac witaminy. Kawa, herbata dozwolona, chrzan,musztarda,majonez i ziola tez. Pozatym nie wolno jesc nic innego. Jest to troche monotonne, nie powiem, ja zgrzeszylam raz salata, bo bylam w restauracji :) jednak spadek wagi na prawde motywuje. Po dwoch tygodniach, dodalam 10 gram wegli dziennie czyli jakas salate do obiadu albo warzywa, jem chude mieso ( przez pierwsze 2 tyg jadlam jakiekolwiek ), na razie jest dobrze, chce schudnac 2 kilo na tydzien Ile masz do zrzucenia?