zaczynam (13.09.2010)

Witam w poniedziałek :-) Podobno "jaki poniedziałek, taki cały tydzień", to ja dzisiaj rano wstałam wcześniej i przejechałam 25km na rowerku stacjonarnym :-) A teraz już jestem w pracy i właśnie herbatkę piję \_/> a potem może jeszcze kawa? (NAPEWNO!!!!!) M I Ł E G O D N I A

musi się udać! : więc ja cały tydzień będę zasypiała ? :D miałam wstać o 8 wstałam o 10 :O. ehm.. zjadłam już śniadanko, goniłam się z Luną (ona teraz je :P). no, a obiadu nie chce mi się robić, więc nie wiem jak to będzie heh. miłego dnia

JADE DO POLSKI DZISIAJ laseczki:):):) ale sie ciesze

Aniu wpadnij do mnie na kawę \_/> :D (a wogóle, to gdzie jedziesz? do jakiej miejscowości?) Ja właśnie piję herbatkę :-) bo zimno.... :O Miłego popołudnia

Aniu, wpadnij na kawkę ! :D:D musi się udać! : co tam ?

Witajcie Jak się dzisiaj miewacie? Ja znowu rano pojeździłam na rowerku stacjonarnym, a teraz właśnie herbatkę piję :-) wstawać śpiochy !!!!!!

nie śpię :P hey musi się udać! : co na śniadanie ? Aniu, już w Polsce ?

Unnoticed na śniadanie 2 kromki ciemnego chleba z wędliną i papryką a u Ciebie? Miłego dnia

Gdzie się pochowałyście? ;-) chyba, że takie zajęte ćwiczeniami jesteście?

robię obiad :D a na śniadanie bułka razowa + wędlinka i pomidor :P heh jak mija popołudnie ?

ja zaczelam wczoraj - 18.10. - narazie sie trzxymam, ale w sumie przeczxytalam o swojej diecie (ziemniaczanej) w jakiejs gazecie, natomiast w intrnecie pustki na ten temat. jesli okaze sie ze dziala, to chyba na lepsza diete trafic nie moglam - chyba ze szybko mi ziemniaczki zbrzydna :) wczoraj zjadlam rano mleko z platkami po wstaniu z lozka (przed pierwszym posilkiem pije dodatkowo zawsze ciepla woda z cytryna, podobno bardzo dobrze wplywa na watrobe), po poludniu zrobilam puree z 2 srednich ziemniakow i odrobiny pesto, kolo 16 - owoc, o 19 ostatni posilek - 1 ziemniaka zapiekanego z pomidorem, pieczarkami i cebula. dzis: rano troche serka wiejskiego, 13.30 - puree z 2 ziemniakow plus mizeria, wieczorem - "ziemniaki po hiszpansku". jak narazie sie czuje super pelna i w ogole nie odczuwam glodu. wazne jest rano zeby pic mleko albu cos z wapniem bo troche podobno ziemniaki odwapniaja. zobaczymy jak bedzie. a w ogole - 158 - 76kg, lat 27

Witam nową koleżankę ja o diecie ziemniaczanej niewiele słyszałam - ciekawa jestem Twoich efektów i wrażeń. Pisz jak najwięcej :-) Unnoticed a na obiadek co dzisiaj masz? Aniu jesteś już w Polsce?

naguska : witaj ! koniecznie zdawaj relacje codziennie ;) jestem ciekawa jakie efekty :D musi się udać! : dla rodzinki na obiadek filety z kurczaka w panierce, ryż, sos i sałatka :). a dla mnie ryż wymieszany z sałatką i do tego dolany jogurt ;). heh, cudak ze mnie . a u Ciebie ? co tam pichcisz, przyznaj się :P.

Cześć dziewczynki co porabiacie? Ja za chwilę idę na zakupy, a potem "poleniuchuję" sobie w domu - czyli zrobię prasowanie, bo mi się trochę nazbierało :P no i jeszcze musze coś na jutro jadalnego przygotować

a ja za chwilę jadę do znajomych, bo mam sprawę do załatwienia :P. samochodem oczywiście :D - w końcu nie jestem uziemiona ! miłego wieczorku !

a wy gdzie się pochowałyście ? :P ja właśnie zjadłam śniadanko, za niedługo wybieram się do miasta. cholipa, telefon mi się zepsuł szlag by go trafił ! :O kurczę, nie wyspałam się jakoś dzisiaj :(. w ogóle zimno na dworze.. Luna biega po pokoju, złośnica mała :P.. a u was jak tam ? miłego dnia

Witam Was pięknie, niestety później niż zwykle, bo rano, tj. ok. 9:00 kafeteria nie chciała dodać mojego wpisu, ciągle wyskakiwał jakiś błąd :-( Ale ja jestem i w tej chwili zapraszam na kawę \_/> bo właśnie załączam ekspres :D A Wy co porabiacie?

Co u Was słychać? jakoś strasznie tu cicho dzisiaj :O gdzie się pochowałyście? Ja rano zaliczyłam 20km rowerka stacjonarnego :-)

musi się udać! : jestem byłam w mieście kupić telefon :). a "stary" leży w szafie.. heh. szmelc jeden, musiał się popsuć ?? :O idę coś zjeść bo padnę od rana nic nie jadłam - co za nieodpowiedzialność.. hihi :P. a gdzie reszta "ekipy" ?

Unnoticed jaki telefon kupiłaś? i co masz dzisiaj dobrego do jedzenia? Ja wieczorem będę robić leczo na jutro :-)

LG GT505 :). tylko ten mi się podobał :P. na obiad kasza z warzywami była. Mniam . Też bym sobie zjadła leczo.. heh :P. wyślij mi trochę :D !

Unnoticed superowy masz telefonik :-) A leczo wyszło mi smaczne :p (musiałam spróbować :p )

dzięki ;) wyślij mi kawałek.. mam wrażenie, że czuje je w mojej kuchni heh nakręciłam się na leczo.. chyba w weekend zrobię :P

Unnoticed to wpadnij do mnie :D ja się chętnie podzielę :-) Jeszcze ogarnęłam kuchnię, bo się "małe" pobojowisko zrobiło :O a w sumie, to ja raptem jeden garnek i jedną patelnię używałam, a resztę to chyba krasnoludki powyciągały z szafek i pobrudziły... Ale już porobione i mam chwilę dla siebie, to zaglądam do Was :-)

witam kolejnego dnia ! Chętnie bym przyjechała, ale to trochę daleko :P. Pokłóciłam się z moim. Chooj by to strzelił .. ehh. Idę na późne śniadanie. Miłego dnia !

ja wy gdzie ? :P musi się udać! : nie pracuj tyle

Witajcie Unnoticed właśnie dzisiaj miałam wolne :p Teraz sobie siadłam przed tv z laptopem na kolanach :-) no i oczywiście pierwsze do Was zaglądam :-) Ciekawe co u Ani?

hey kochana a już myślałam, że zaginęłaś tak jak nasza Anka :P :( ciekawe gdzie ona się podziewa ??? Co cały dzień porabiałaś ? ;) ja coś kiepsko się czuję :O. Cały dzień pada deszcz ehh.. M:Di:Dł:De:Dg:Do w:Di:De:Dc:Dz:Do:Dr:Dk:Du !

Cześć Unnoticed :-) Co robiłam cały dzień? Wyspałam się :D byłam na zakupach :D posprzątałam :D wypiłam kawę z rodzinką :D A Ty co porabiałaś?

Witam piąteczkowo :D Co porabiacie dziewczynki? Ja właśnie sobie herbatkę owocową zrobiłam, coś mnie przeziębienie bierze :O mam nadzieję, że tabletki mi pomogą przetrwać i nie rozchorować się....