Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość kasiunia mała

Czy robienie brzuszków lub przysiadów

Przez Gość kasiunia mała, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość kasiunia mała   

Gość kasiunia mała
Napisano

wpływa na przyrost masy mięśniowej? Tzn. jeśli bym robiła codziennie regularnie po 500 brzuszków i przysiadów to zacznę spalać tkankę tłuszczową i rzeźbić figurę czy po prostu zwiększy się masa mojego ciała? chciałabym regularnie poćwiczyć, ale naprawdę nie chcę ważyć więcej...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

staszek spod monopolowego    0

staszek spod monopolowego
Napisano
jeśli będziesz spożywać więcej żarcia i ćwiczyć bardzo intensywnie to tak, ale dlaczego nie chcesz ważyć więcej skoro i tak będziesz wyglądać lepiej? chcesz chwalić się przed koleżankami wagą?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kasiunia mała   

Gość kasiunia mała
Napisano
A jeśli będę jeść mniej i ćwiczyć? nie chcę się chwalić żadną wagą, tylko po prostu mnie samej nie pasuje ta konkretna liczba, bo uwazam ze dla osoby mojego wzrostu powinna być mniejsza a nie większa...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kasiunia mała   

Gość kasiunia mała
Napisano
nie zamierzam robic ich naraz ;) po połowie - rano i wieczorem, jestem wytrwała i spoko dam radę jakby co

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ehhhhhhhhhhhhhhss   

Gość ehhhhhhhhhhhhhhss
Napisano
To są ćwiczenia silowe, wzmacniające mięśnie, na spalanie tłuszczu są aerobowe i interwałowe.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×