Patrzycie czy schudnę 12 kg na diecie białkowej do wiosny!!!

Jezu jak się cieszę - waga 78,5 kg. Coraz trudniej schodzą kilogramy, ale jak dociagnę do 77 kg to będę przeszczęśliwa - nigdy nie mysłalam że tyle schudnę w tak krótkim czasie. Super! A jak u was dziewczyny? I chyba zrobię sobie przerwę - tak z tydzień i znowu wrócę do diety Multaben = co o tym sądzicie? Rozsądne?

hej Marleno :) pieknie CI idzie ,zrób przerwę,ale uważaj może Dukan?

w każdym razie uważaj na węglowodany :)

Marlenko gratulacje!!! Nieźle Ci poszło, ale nie wiem, czy dobrze zrobisz robiąc przerwę... Ja schudłam kolejny kilogram! Dzięki Tobie, bo mnie zainspirowałaś! ...jeszcze dwa dni i kończe kurację - zobaczymy finalny efekt...

tak zastąpić np.kolacje jakimś koktajlem multaben

jojo mozna uniknąć, tylko trzeba być mądrą. Musisz zastąpić dwa posiłki Multabenem jeśli jesz 3 lub 4 posiłki dziennie. U mnie to zadziałało.

założyć! Powoli dołączają nowe osobu które były lub sa na tej diecie, a z tego co widzę dieta dobra choć chyba nie znana na tym forum. Kto założy nowy temat?

78 kg - ranny pomiar. Zaczęlam dietę 13 marca a dzisiaj mamy 30 marca czyli odchudzam się już 18 pełnych dni i schudlam..... pelne 7 kg. Wazyłam 85 kg. Jakaś taka refleksja mnie ogarnęła teraz bo rozpoczynając nie wierzyłam za bardzo że mi się uda. Tyle razy próbowałam. Dlatego też zaczęłam tu pisać. Myślałem nad kluczem do tego drobnego na razie sukcesu bo zamierzam jeszcze przecież sporo schudnąć i wyszło mi, że motywację dal mi poczatkowy szybki spadek wagi, ktory udali mi się utrzymać. To był ważny psychologicznie element. Drugim było to, że nie musiałam liczyć kalorii bo mialam te gotowe posiłki Multaben, a znajoma lekarka internista której pokazalem opakowanie powiedziala, że skład tych zup, koktajli itp jest taki, że nie będe miała żadnych niedoborów i zresztą ona też jest od kilku dni na tej diecie. I chudnie. No ale watek mi odpłynął - poprzednio jak bylam na diecie i sama robilam posilki to trzeba było odmierzać te gramy, liczyć łyżeczki skladników, jednym słowem uważać, a nie mogłam się na to zdobyc, zawsze cos dodałam i poza tym kto w tym wytrwa. Ja nigdy nie zdołałam. A tu co prawda kilka razy podjadałam, ale to były incydenty które nie przeszkodziły w schudnięciu. No i chyba trzeci element to to, ze te wszystkie zupy, kremy, koktajle i batony są po prostu dobre. Szczególnie baton migdalowo -karmelowy (mniam) i krem czekoladowy (super) i koktajl truskawkowy (teżmniam). !8 dni a wytrzymalam. I obiecuję sobie, że dalej wytrzymam i schudnę te dalsze 5kg aby dobić do minimum 12 kg tłuszczu mniej. Mój facet na mój widok mowi juz też mniam i nie może utrzymać lap w miejscu. To też dodatkowy pozytyw, choć twierdził, że jak było mniej więcej tez mnie pragnął ( tak to ujął). Ale się rozpisałam...

Moze tu ktos przepisac dokladny sklad tych produktow Multaben z opakowania?

Marlena super się Ciebie czyta i gratuluję schudnięcia. Co do składu, jak znajdę opakowanie to może skrobnę, ale tego jest chyba bardzo dużo. Jak pamietam tyle tych pozycji, witamin chyba z 10 różnych, żelazo, miedź, chrom, błonnik, bialko, na oko ze 20 - 30 pozycji , chyba za dużo roboty. Sprawdzę i jak będzie malo to przepiszę, jak nie to moze zobacz na stronie dystrybutora.

Na stronach nic nie ma poza jakimis ogolnikami typu "zawiera duzo bialka"

Powiedzmy, ze witaminy i mineraly mnie nie interesuja, to powinno skrocic liste ;) Chcialbym wiedziec konkretnie ile (i jakiego) bialka tam jest, ile jakich wegli, tluszczy itp

Więc poświęcilam się i skład bez witamin i minerałów: Dla jednej porcji: Zupa krem pieczarkowa Wartość energetyczna - 348 kcal 171 kcal, Białko - 22 g, Węglowodany - 27 g, w tym cukry - 19 g, Tłuszcz 4,6 g, z tego: - kwasy tłuszczowe nasycone: 2,1 g, - kwasy tłuszczowe nienasycone: 1,2 g, Błonnik pokarmowy - 0,7 g, Sód - 0,9 g, BE - 2,2, Trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT) - 1,5 g, L-karnityna - 200 mg, Dalej z etykiety wyjatki tekstu: "Z uwagi na skład 3-komponentowego białka: mlecznego, serwatkowego i sojowego wartość biologiczna zupy jest bardzo wysoka, ponieważ białka te mogą szczególnie dobrze zostać wchłonięte przez Twoje wewnątrzustrojowe białko. Duża zawartość białka zapobiega jego niedoborom podczas diety oraz niepożądanemu zmniejszeniu się tkanki łącznej oraz mięśni dzięki czemu nie musisz obawiać się efektu Jo-Jo." "Prebiotyczny błonnik Inulina ma pozytywny wpływ na florę jelitową, wspiera jej naturalną równowagę oraz usprawnia układ odpornościowy." Uff, więcej nie przepisuję :( Wystarczy?

No i przez to przepisywanie tekstów z etykiety zupy zapomniałam napisać o wynikach kuracji. Więc w sumie w ciągu tygodnia schudłam na diecie Multaben 4 kg. Dokładnie 3,9 kg. Ale jeszcze zostało mi kilka porcji posilków, najwyraźniej plan na 7 dni starcza na dłużej. Liczyłam na więcej, ale jak na 7 dni w sumie nieźle, co o tym myślicie. Ważę teraz 53 kg i brzuch mam o wiele bardziej płaski. A tam jest błąd powyżej: Wartość energetyczna - 171 kcal. Pa.

A gdzie można kupić te kuracje Multaben? I za ile? Bo opisy sa zachęcające, nie powiem i chyba się skuszę.

Wystarczy, dzieki :) Nie martwi Was, ze tak przeplacacie? Przeciez z takim skladem, to mozna wszystko kupic 10x taniej... I zastanawia mnie taka ilosc cukru w diecie, zamiast wegli zlozonych, to 19g cukru... Kupujac sobie suplementy dla sportowcow, oddzielnie bialko, witaminy, blonnik, to kuracja miesieczna wyszlaby Was pewnie z 200zl, a tutaj 720...

To zbyt proste. Kupując suplementy łykałabym jakieś proszki tabletki, i nie dałabym rady wytrzymać na diecie, a tu jem całkiem dobre zupy, kremy... itp. Jest jednak pewna róznica. Ja kupilam Multaben tutaj: http://edieta.pl/sklep/index.php?cPath=84

Tzn co jest zbyt proste? Niebardzo wiem, czym sie rozni wypicie shake'a bialkowego od wypicia koktajlu z tego multaben... Mozna sobie do tego wmiksowac np. platki owsiane i bedzie geste, a przynajmniej bez cukru, tylko z dobrymi weglowodanami. Przeciez to tak czy inaczej dieta z proszku... Nie wiem, czy warto przeplacic 4-5x zeby miec gotowy proszek, zamiast 2-3 ktore i tak sie wsypie razem do blendera.

Najwieksza wada tej diety poza cena i spora zawartoscia cukru, to dla mnie fakt, ze nie wyrabia zdrowych nawykow zywieniowych. Dieta jest czekoladowa itp. wiec wcale nie odzwyczaja od jedzenia slodyczy. A co bedzie jak sie kuracja skonczy? Czlowiek sie nie przyzwyczai do planowania i szykowania posilkow, bo mial wszystko gotowe i znow wroci do byle jakiego odzywiania...

ale przedmówca ma rację. Boję się też że te pochwały to akwizytorki piszą.

ten cały topik to reklama strony i tych specyfików do odchudzania :O

też tak to odebrałam za piękne mi się wydawało :)

to zwykła reklama

reklama 720pln???? mało że dla głupich to i dla leniwych

Reklama, czy nie, kupiłem po przeczytaniu tego topiku i schudłem już kilka kilogramów. W sumie gdyby nie ten topik to w życiu nie wiedziałbym nic o tej diecie, a tak skorzystałem. Nie przeczę dieta jest droga, ale jak ktoś nie ma piniędzy nie musi kupować, prawda drogie Panie. Mnie stać :)

A zaponiałem dodać, kupiłem kurację za 360 zł , nie za 720 zł.

Wiesz, zdazylem juz poznac w zyciu troche bogatych osob. I jesli jest jakis powod, dla ktorego sa bogaci, to z pewnoscia dlatego, ze nie wyrzucaja pieniedzy w bloto :) Tez by mnie bylo stac, nawet i na ta za 720, zaden problem. Nie wiem tylko po co, jesli moge miec to samo albo i lepsze, za 1/4 ceny? Ja w kwestii diety wole jednak sam sie uczyc zdrowego zywienia, bo dieta to nie jest cos na chwile. Skonczy sie dieta i co dalej? Znow byle co, a za pol roku kolejny raz Multaben? :) Dobry biznes :) Bo jesli ktos wierzy, ze po diecie nagle z dnia na dzien w cudowny sposob zacznie sie prawidlowo odzywiac, to sam sie oszukuje. Specjalisci z Multaben wiedza co robia, przygotowuja sobie staly rynek zbytu, przyzwyczajajac do jedzenia batonikow itd ;)

a śnie latają he,he

bo liczy się wygoda stosowania. I nie przeszkadza mi to, że robią sobie rynek zbytu na lata. bo jak dzięki temu zachowam szczupłą sylwetkę to jestem gotowa na duże wydatki.

Lenistwo z pewnoscia tez nie prowadzi do szczuplej sylwetki... chyba, ze bedziesz sie tymi proszkami katowac co kilka miesiecy, bo inaczej to watpie, zeby ta sylwetka sie dlugo utrzymala. No ale widac w jaka grupe docelowa firma trafia.