Podzielmy sie swoja wiedzą i doświadczeniem

quanta, u nas kurczak z rożna nazywa się "smok pieczony", kiedyś maciek zapytał mnie z przejęciem "mamoo, będzies smoka piecyła?" i tak już zostało :D właśnie nasz smok już nadziany na pal, czeka w marynacie na 13. czyli tańszy prąd!

Qanta - nie przesadzaj zbytnio!!!! Bo i ja będę musiała na Ciebie nakrzyczeć,nie tylko atramka Mam przepis na zupkę ,która wspomaga odchudzanie,kolega syna - z gimnazjum, ważył 120 kg,jedząc ją schudł 35 kg.Wzięłam przepis dla męża kuzynki on waży 145 kg i ledwie dyszy.Próbujemy go zmotywować do schudnięcia. 1 średnia kapusta,starta 1 por,pokrojony w prążki kawałek selera ,pokrojonego w kostkę 2 marchewki pokrojone w kostkę 1 pietruszka pokrojona w kostkę papryka czerwona i zielona,pokrojone w niewielkie paseczki liść laurowy,ziele angielskie wg uznania,sól,pieprz do smaku 5 pieczarek w mal plasterki pokrojone. Do zupy dodajemy pokrojoną w kostkę pierś kurczaka.Z podanych składników ugotować zupę,którą można jeść do woli przez przynajmniej 5 dni w tygodniu.Przy tej diecie unikać węglowodanów,jeść dużo surówek i chrupkie pieczywo pełnoziarniste,całkowicie wykluczyć słodycze:( i nie pić słodzonych napoi,tylko sporo wody mineralnej,niegazowanej.

margolka, taka dieta kapuściana nie dla mnie...nie wytrzymała bym jedząc przez 5 dni tylko tą zupę, poza tym, mój mąż jest z wykształcenia dietetykiem i tylko ta 13-dniowa mi pozwala robic, bo je się tam mało ale jest wszystko, warzywa, mieso, jajka...

Mój mąż jak się odchudza to też stosuje okresową dietę - nie wiem jak się nazywa,ale polega ona na tym,że jednego dnia je się tylko nabiał,drugiego owoce i warzywa,trzeciego mięso ,potem ryby.Szybko na niej tracił wagę,ale potem szybko tył - nie wiem co robił/robi źle?

Quanta, odnośnie tego Twojego eliksiru buraczanego: czy kromka musi byc z czystego razowca, czy może być mieszana ? bo ja mam tylko mieszany chleb, jak nie będzie to zrobię dopiero przy następnym pieczeniu chleba ten eliksir...

Aby wspomóc metabolizm,dobrze jest zażywać preparat KELP,popijać herbatkę z liści morwy białej oraz podjadać co jakiś czas odrobinę sproszkowanego cynamonu.Obok mnie mieszka emerytowany profesor medycyny i on dzieli się ze mną takimi nowinkami.KELP biorę sama ,bo mam kłopoty z tarczycą:( ale ten preparat jest super na wiele innych dolegliwości np.wysoki cholesterol,trójglicerydy ,podwyższony poziom cukru itp.itd.

Poczytajcie tu o KELPIE:D http://ziololecznictwo.bloog.pl/kat,451275,index.html?ticaid=6d075

sprawdzone przepisy na smaczne drinki http://nocnyszejker.pl/?pwid=a73a70532e7747cf9fd016a16449003e

annorl, chyba Ty pisałaś, że mrozisz chleb, a jak odmrażasz?

Coś nie tak wyszło - ale nie chce tak! To ja go inaczej;) KELP - Tabletki produkowane z najlepszego norweskiego wodorostu, który zawiera ogromną ilość minerałów, mikroelementów, aminokwasów i witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jest źródłem naturalnego, najlepiej przyswajalnego jodu, który ma decydujący wpływ na działanie tarczycy. Badania analityczne wykazały obecność w Kelpie wszystkich głównych minerałów oraz pierwiastków śladowych takich jak chrom (niezbędny do prawidłowego funkcjonowania trzustki, pomocny w leczeniu cukrzycy), lit (jego niedobór stanowi jedną z przyczyn depresji), cynk (niezastąpiony w chorobach skóry, przeroście gruczołu krokowego, wypadaniu włosów itp.), krzem (zapobiega miażdżycy, zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych poprawiając ich elastyczność, reguluje przemianę materii itd.), kwas alginowy (węglowodan posiadający właściwości wydalania z organizmu metali ciężkich i promieniotwórczych takich jak: ołów, rtęć, stront. Stwierdzono, że podawanie alginatów przez okres 4 tygodni spowodowało zmniejszenie zawartości strontu radioaktywnego w organizmie aż o 80 %), omega 3 (kwas tłuszczowy skutecznie likwidujący nadmiar cholesterolu we krwi i przeciwdziałający miażdżycy, chorobom układu krążenia, nadciśnieniu i reumatyzmowi), prostaglandyny (proteiny pochodzenia naturalnego wpływające korzystnie na przyrost masy mięśniowej), wapń (przeciwdziała osteoporozie, odwapnieniu kości, bezsenności itd.) Kelp zawiera dodatkowo wiele innych ważnych składników: beta-karoten, cały kompleks witamin z grupy B (włącznie z witaminą B12), witaminę C, D, E, K, bor, brom, miedź, żelazo, magnez, molbiden, potas, selen, siarkę itd. Występuje w nim aż 50 razy więcej minerałów niż w warzywach. Z tego powodu Kelp może być pomocny w regulowaniu przemiany materii, osiągnięciu odpowiedniej wagi ciała, leczeniu chorób tarczycy (szczególnie niedoczynności tarczycy), oczyszczaniu organizmu z toksyn. Kelp zawiera ponad 100 minerałów, mikroelementów, witamin i aminokwasów, które pod względem ilościowym występują w nim w naturalnie zbalansowanej równowadze. Zażywając tabletki Kelp można szybko uzupełnić niedobór tych składników, których brak spowodowany został stresem, nieprawidłową dietą, nadmiernym wysiłkiem czy chorobą. W krajach zachodnich Kelp bardzo często zalecany jest przez lekarzy jako naturalny i całkowicie nieszkodliwy środek o właściwościach ogólnie wzmacniających, uodparniających na choroby, regulujących pracę tarczycy, poprawiających przemianę materii i chroniących przed nadmiernym odkładaniem się tkanki tłuszczowej w organizmie. SKŁAD: jedna tabletka zawiera 400 mg czystego kelpu morskiego i 100 mg wapna. Jedno opakowanie zawiera 120 tabletek. DAWKOWANIE : 2 lub 3 razy dziennie po 1 do 3 tabletek z posiłkami. W przypadku leczenia nadwagi wskazane jest ograniczenie spożycia wysokokalorycznych pokarmów (mięso, tłuszcze, słodycze, białe pieczywo itp.) i zażywanie nieco większych ilości Kelpu np. 3 razy dziennie po 3 do 4 tabletek na początku posiłków lub w ich zastępstwie. Między posiłkami należy pić 3 - 4 razy dziennie po 2 szklanki bardzo ciepłej wody. Dzieci - 2-3 razy dziennie po 1-2 tabletki z posiłkami. Po każdym miesiącu zażywania Kelpu można zrobić 1 lub 2 - tygodniową przerwę. UWAGA : W wyniku zażywania tabletek Kelp może dojść do zmiany zabarwienia i wyglądu moczu. Jest to naturalny objaw spowodowany wydalaniem wraz z moczem dużych ilości szkodliwych produktów przemiany materii, oraz toksyn i metali ciężkich usuwanych z organizmu przez kwas alginowy.

Gruby miś, wieczorem wyjmuję chleb z zamrazarki, odwijam z folii i zawijam w bawełnianą ściereczkę i pakuję do chlebaka, rano chleb jest świeży, taki jak w dniu w którym zamrażałam.

margolka, cóż za wykład :) a jak Ty osobiście sie po tymn czujesz? ja raczwej nie mam za duzo tokstyn i innych świństw, bo oczyszczałam kilka razy organizm wg. Tombaka

dziękuję :)

gruby miś, widzę, że Ty tez chlebek pieczesz na zakwasie. może podasz swój przepis? :)

uciekam kopac chrzan i trzeć buraki, bo już ostygły...

Już wróciłyśmy. Siły słabe jeszcze, ale chociaż troszkę na polu byłam. :)

oj Quanta, to długi miałyście ten spacerek, to teraz sio do łóżka!

a ja jestem na półmetku tarcia buraków, ale reka mi wysiada i chwila przerwy dla mnie

Margo, nie mogę tego preparatu, bo na jod mam silną alergię. Misiu, Smok Pieczony, ale to fajna nazwa! :D Właśnie nóżkę smokowi zjadłam. Pyszna była. :D Annorl, teraz o taki prawdziwy, taki 100% razowy to chyba ciężko. Najważniejsze, żeby tylko to nie była taka karmelem farbowana podróba.

Annorl, och nie, nie... spacer był króciutki. Tylko mąż wcześniej z pracy się wyrwał i tego Pieczonego Smoka przywiózł. No i tak się zeszło. ;)

Teraz idę moją brytanicę nakarmić.

Quanta, ja sama piekę chleb, więc mój jest taki pół na pół :) może się nada

Jasne, że się nada! :):)

I wiesz Annorl, zawstydziłaś mnie. Mam maszynę do wypieku chleba, a mąż przytargał do domu najróżniejsze mąki prosto z wiejskiego młyna. Wiele różnych chlebków wypiekaliśmy.Jednak do mojego eliksiru zawsze w piekarniach, czy sklepach razowego szukałam. A pewnie wystarczyło upiec z przewagą mąki żytniej razowej i miałabym swój własny... :P

Dzień dobry :) No wiedziałam, wiedziałam, że w końcu na diety, gdzie kilka kobietek ,się zejdzie :D Margo, ile ten KELP kosztuje ? :) annorl, ta trzynastodniowa ogranicza ilość , czy można się najeść ale tylko określone produkty ? Chyba była podana na topiku , tak ? Quanta, ostrożnie i smacznego :) Wyjazd w Beskid Żywiecki był bardzo udany, szkoda, że tak krótki. Pięknie tam jak w bajce. :)

Hej Anula! :) :) :) Pięknie było!! Ale Ci zazdroszczę!! Ja teraz to tylko palcem po mapie mogę. :( Ale zaraz, zaraz... sprawdzę która w sanatoryjnej kolejce teraz jestem! Dawno nie patrzyłam.

Ha, jeszcze tylko 25 641 osób dostanie skierowanie i już jadę! :P:P:P

Cieszysz się na sanatorium ? Byłam kiedyś w Długopolu, dobrze, że biblioteka miejska tam była, dyskoteki sanatoryjne i biegi przed dziesiąta do budynku nie były moją pasją :D

ann- bardzo mi pomaga ,mam niedobór jodu,mimo że mieszkam otoczona lasami:( coś moja tarczyca ma odchyłki ,to biorę ten preparat już od dawna,naprawdę bardzo mi pomaga:D Anuluś ,nie jest drogi ok.14 zł. i starcza na miesiąc ,biorę rano i wieczorem. W sobotę też upiekę smoka,nie ma to jak pieczone smoki:D

Margo, dziękuję, na bank zainteresuję sie tym Kelpem, mój organizm po całości rzuca mi kłody pod nogi :) Mieszkasz na Roztoczu ? Byłam tam ze trzy lata temu, na rowerowych wycieczkach wdychałam zapach sosnowych lasów.