***Pragnę schudnąć.

jagodzianek powiadasz>>oj nie kus nas;) ale 60 kg,to moje marzenie:)

Najlepsza dieta to dieta nie łączenia produktów których nie można ze sobą łączyć, bo tworzą bombę kaloryczną!! Zero chleba, zero, makaronu, zero, ryżu, zero kaszy, zero ziemniaków (chyba, że same w mundurkach). Jeść o stałych porach około 5 razy dziennie małe porcje (do zaspokojenia pierwszego głodu), jeść dużo nabiału. Ostatni posiłek nie później niż trzy godziny przed snem!! Jednak ja tak nie potrafię więc jestem na diecie Dukana od 4 dni i 2,5 kg mniej!! Działa cuda, a jem jem i jeszcze raz jem:D

Kata pulto....Czemu miałabym cię zdołować? Tak jestem w pracy ale nie mam co robić nudzę się:) jeszcze tylko godzinka i weekend:) A mam jeszcze pytanie czy zamiast czerwonego wytrawnego może być białe ?

odchudzająca,no wiec ja mam zero ryżu,zero kaszy,zero makaronu,na sniadanko pozwalam sobie tylko na 1 kromke razowego chleba,

odchudzająca.... mi ostatnio szwagier mówił że jak chcę schudnąć to żebym przeszła na dietę dukana, ale tam są chyba jakieś fazy najpierw się je same warzywa. Nie wiem za bardzo o co w niej chodzi bo nie czytałam o niej zbyt dużo

antaolko no to fajna masz prace;) a co do wina to własnie tylko czerwone tak działa,czasem kusze sie na piwko bo tez lubie ,ale trzeba z nim uwazac

W sumie to praca za darmo:) bo mam praktyki od 7:30 do 15:30:)

http://forum.dieta-dukan.pl/ to jest forum dukana myślę, że każdą zachęci do tej diety

aha:) ale bedziesz miała dobry wpisek do cv hihi, no i widzisz tak to sie własnie kończy ,własnie dzwonił mój facet i wymyslil sobie zapiekanke z mielonym,zebym mu podała składniki do niej ,ma kupic, i bedziemy robic,oczywiscie mu pomoge troche ale nie zamierzam jeśc;)

Aha tylko przy niej trzeba robić wyniki z krwi i moczu, bo różnie ludzie na nią reagują... z reguły nie powoduje skutków ubocznych, ale niestety tak też czasami się zdarza... No i dobrze zaopatrzyć się w jakąś multiwitaminkę;-)

dla mnie to dukan odpada,

Własnie przez te obiadki z moim facetem tak sie spasłam hahaha

Dziewczyny mi się wydaje że osoby bardzo otyłe które zaczynają się odchudzać szybciej gubią więcej kilogramy niż te osoby które mają do zrzucenia kilka kilogramów żeby się lepiej czuć ale i bez tego wyglądają nie najgorzej. Czy taka jest prawda czy to tylko moje osobiste zdanie. Bo jak słyszę osoby które mówią że w tydzień schudły 4 kg to tak sobie myślę że ja bym musiała być na danej diecie max 2 tygodnie żeby dość do wymarzonej wagi

moje bmi jest w normie... przed dietą ważyłam 59kg przy wzroście 160;-) Ale zawsze byłam szczuplutka a teraz zrobiłam się okrągła gdzie niegdzie (po ciąży) ;-) chce dojść do 52kg;-)

Kata pulto mam to samo:) tylko my częściej wychodzimy gdzieś coś zjeść, a to do mcdonald's, pizza hut, kebab, chińszczyzna i inne obiadki na wynos. Najgorsze jest to że nawet jak mi się nie chce jeść to jak on je to przy nim nabieram apetytu i jem to samo. Tylko że mój facet jest szczuplutki przydało mu by się przytyć parę kilo a mi schudnąć:)

taka prawda,własnie najgorzej zjechać te pare kilo,wiek tez robi swoje;) czasem te głupie 2 kg to tylko woda,i wraca za chwilę,dlatego nie można rezygnować i sie poddawać za szybko ,a to jest najtrudniejsze!

odchudzająca, to widzę że mamy podobne wagi :) gratuluję dzidziusia:)

Kata pulto a ty te rozstępy masz po ciąży? Bo u mnie zrobiły się dlatego że rok temu w tydzień schudłam 6 kg, a później gwałtownie przytyłam

Dziękuję dziękuję;-) Właśnie będę karmiła malutką;-) Dobrze, że ona je niedoprawiane rzeczy, bo inaczej pewnie by korciło hehe.

antolko..no widzisz ,;)my tez czasem na kebaba,czasem na obiadzik,piwko przy okazji,i własnie mówie ze nie chce ,a on zajada i zachwile mi sie zachciewa,a on jest taki że sie pyta po pare razy ,jak cos robi w kuchni dobrego na obiad to przylatuje zebym posmakowała,a on tez jet taki w sam raz i nigdy nie miał z tym problemu..a gotuje lepiej ode mnie ,cholercia:P

a ile ma miesięcy ?

Nie mam dzieci.jeszcze haha.a rozstępy mam własnie po tyciu.ojjjj jakie to niesprawiedliwe

Ja tez gratuluje bobaska:) a ile masz lat?:)

To super masz faceta, mój gotował dla mnie na początku znajomości, częściej wychodzimy na miasto coś zjeść. A jak mamy jeść obiad w domu to ja musze gotować ciężko go przekonać do tego żeby mi pomógł

No super ,pierwszy raz mam faceta co tak pitrasi fajnie:) Tylko przy nim to bym musiała być wieszakiem zeby sobie wpylac bez wyrzutów to wszystko jest takie mn iamuśne;)

To może poproś go żeby robił coś mało kalorycznego i zdrowego dla ciebie, a dla siebie zapiekanki, frytki, golonki itd:)

Tylko teraz powiedziałam sobie DOŚC,BO SIE WKURZYŁAM na siebie..

Nie chce go tak angażować;),sama sobie czasem tworze zdrowe rzeczy a oo je swoje

21 lat i pół roczną córcię, a rozstępy też na udach okropne!!

Ja się wczoraj wkurzyłam bo mój facet powiedział " ale masz duży i fajny ten brzuniek" ( naprawdę wyglądam jakbym była w ciąży) i po jego słowach tak się zdenerwowałam że stwierdziłam że robię sobie głodówkę ale dzisiaj rano na wszystko spojrzałam trzeźwiejszym okiem