SCHUDNĄĆ 20-25 KG. NIE PODDAM SIĘ I OSIĄGNĘ SWÓJ CEL. --- start 28.11.2011r.

Dzień dobry :D Na śniadanko niedzielne zjadłam twaróg z jogurtem naturalnym,ogórkiem,porem,rzodkiewką i pomidorem-był mniamniuśny.Do tego zielona herbata. Potem wypiłam maleńką kawusię z 1/2 łyżeczki cukru i odrobiną mleka. Na obiad uszykowałam filet drobiowy w warzywach.Udusiłam potartą marchew,pietruszkę,selera-dodałam zeszkloną cebulę i czosnek-podlałam to lekko wodą.Potem dodałam młodziutką cukinię,paprykę por,pomidory,posiekane listki bazylii,natkę pietruszki i pół puszki kukurydzy.Doprawiłam solą ,pieprzem i curry.Fileta pokroiłam w paski i osobno poddusiłam na patelni-potem dodałam go do warzywnego sosu-razem chwilę poddusiłam-i gotowe.Podam z ryżem brązowym i surówką z marchewki,jabłka i pora. U mnie pochmurno-i jakoś tak jesiennie. Napiszcie co słychać u Was. Miłej niedzieli :)

Nie chciało iść wcale-a potem poszło podwójnie :D

Halo dziewczyny żyjecie ???

Ja też mam problem ze zmobilizowaniem się, a chcę żyć zdrowo. Najlepiej motywacyjnie działają na mnie zdjęcia gwiazd ;) Jest jeszcze kilka blogów, które pomagają wytrwać. Najlepszy jest ten, bo laska pokazuje swoje prawdziwe zdjęcia co tydzień: http://fit-pamietnik.blogspot.com/

Calluna piszesz tu jeszcze?zagladasz?

Calluna, zagladasz tu jeszcze? piszcie

Z autopsji polecam bardzo dobre Zioła Tybetańskie, efekt schudnięcia 12-15 kg 100 % pewny. Dodatkowo bardzo wzmacniają się włosy i paznokcie.

powodzenia!!1

Calluna właśnie czytam twoje wpisy szukając motywacji do odchudzania. Jak teraz z Twoją wagą?

No właśnie ja też:)

Zal że dziewczyny przestały pisać.Najfajniejszy topik na kafe o odchudzaniu.Czytałam kilka godzin /z przerwami/.Bardzo dużo dobrych rad.Wielkie gratulacje dla CALLUNY !!!!Ona trzymała to wszystko w ryzach.Może jeszcze wrócicie dziewczyny.

Ja mając 21 lat podjęłam decyzję,że zacznę coś robić ze swoim wyglądem ważyłam 120kg 168cm wyglądałam jak taka mała beczka;/ ale dzięki mojej przyjaciółce i jej poradom zamówiłam sobie Afrykańskie Mango http://szczupla-kobieta.pl i to dzięki Niej i suplementowi udało mi się uzyskać wygląd o jakim marzyłam !