jak pobudzic laktacje przy odciaganiu pokarmu?

tak jak w temacie-jak pobudzic laktacje przy odciaganiu pokarmu? na poczatku mala pila z cyca ale potem juz nie chciala a jednoczesnie mialam malo pokarmu. Corka urodzila sie duza. Odciagalam wtedy ok 120 ml na dzien. Teraz jednak przy jednorazowym odciaganiu odciagam tylko 30 ml i to przy dobrych wiatrach. Probowalam pic duzo wody, herbatki laktacyjne, odciaganie z cyca przez 30 minut. Wiem, ze najlepszym sposobem jest przystawienie malca do piersi ale nie mam takiej mozliwosci. Prosze o rady