odchudzanie po 50-tce-znudna i trudna sprawa-dla zdrowia trzeba!

Przepraszam, przepraszam...! To nie ja, to ten wredny komputer najpierw odmówił wysłania mojego postu, a potem zrobił to, co zrobił:(

siemanko:) starsza nie pzrejmuj sie to kafe tak dziala :) bylam wczesniej ale musialam gdzies isc i jestem teraz dzis jestem taka spiaca ze zaraz ide polezec ( bede ogladac julie powtorki , mam nadzieje ze nie usne wogole to za duzo dzis zjadalm wazenie w poniedzialek kupilam nowy chleb na zakwasie i zaczelam go testowac,, no pyszny a dzis w zdrowej zywnosci zauwazylam chleb z niskim indeksem , musze go wponiedzialek kupic , bo dzis byl ale juz po dacie waznosci ( jako atrapa) taki malutki zpakowany chyba mial 200 lub 250 gr taki to pasuje na diete south beach tylko czy zjadliwy? to sie okaze pozdrawiam

Hejka.witam! Melduje sie po powrocie do swiata rzeczywistosci. Wagowo doszlam do siebie,tzdo wagi z przed swiat,wiec pracuje dalej:) Napisz serene ,jaki to chlebek i napisz czy warty kupnaaa.Moze to taki co je moja mama-prkiszowy cla diabytykow?

paseczki nie bylam po chlebek bo moj syn idzie na sb i bede jesc ten z fasoli a kupie go dopiero jak on bedzie na 2 fazie :) witam dziewczyny , starsz co u ciebie? paseczki wypozcelas???? mam nadzieje ze tak :) brat to cie nie pozna jak zobaczy jaka z ciebie laska :) pozdrawiam ide piesc chlebek z fasoli

ciesze sie twoj synek idzie na sb. Ja mojemu bratu waslalm wszystkie linki z sb,pisal mi ,ze juz mu sie podaba:D Wypoczelam ,ale ogolnie we mnie jakis len wstapil,ogolnie nic mi sie nie chce!!!!

serene-gratki!!!!! tratatatam,tratatatam-za osiagniety cel na sb!!!! Jak to pitnie wyglada!!!! Ja chyba nie dam rady zdobyc te mije 68,niby tak malo mnie dzieli,a jednak duuuzo:(

Gratulacje, serene! :) Paseczki, nie łam się, cel jest blisko :) Mnie też trudno osiągnąć wagę, jaką zaplanowałam (ach, te słodycze...), ale nie tracę nadziei. Jak nie w tym miesiącu, to w następnym ;) W każdym razie dziś, mimo wstrętnego deszczu, idę na aerobic, jutro pływam. I mam nadzieję, że przy jutrzejszym ważeniu się nie zmartwię zanadto.

Witaski Starsza!!!! Nie nie zalamuje sie tylko czasami jak kazda baba troche marudze-hihi

:). Witam sedecznie!!!! Dzien zapowiada sie piekny,ale dosc chlodny niestety!!!! Powoli szykuje sie na sobotnia 50-siatke,wiem,powiecie ,ze dopiero wtorek jest-hahaha ale sprawa wyglada tak ,ze ju w czwartek przyjezdza tez na te imprezke,rodzina od meza.Nie lubie robic wszystkiego w zamieszanie tym bardziej wiecie ,ze w kazde sobote pracuje:(. Mam poprasowane juz ciuchy ,popastowane buciki,no i sama robie wystoj prezentu(lubie to)kupilam kosz ,kolorowe papirki i cos wymyslam.Chce to wszystko zrobis do czwartku nieczym goscie sie zjawia,z tad tem pospiech!!! buziaczki:) Byczko i literowek nie poprawiam,wybaczcie!

witam laski :) starsza dziekuje za grtaki:) malo sie tu pokazujesz :( ale wiem jak to jest z zcasem , ja nie pracuje teraz wiec mam wolnego wiecej :)

Witajcie, ranne ptaszki! Dziś dzień wolny od pracy zawodowej, więc trochę pobiegam po mieście: opłacę rachunki, wymienię książki w bibliotece, zrobię zakupy, pójdę popływać. A wieczorem dam wam znać o wynikach ważenia i mierzenia na cotygodniowym spotkaniu grupy grubych pań;) Mam nadzieję, że nie najem sie wstydu podczas tego publicznego ważenia...

Trzymam wiec kciczki,zebys byla najlepsza:)

starsza ja tez trzymam kciuki , daj znac jak z wazeniem :) uciekam juz :) paseczki , starsza papa

papa serene:)

Ten portal http://sukcesosobisty.pl/ jest SUPER!!! Extra diety i dodatkowo TV Sukces Osobisty! Polecam Wam dziewczyny i trzymam kciuki

Hihihi;) Od ubiegłego wtorku schudłam aż... 10 dkg ;) Ale i tak byłam najlepsza, bo pozostałe panie przytyły! To nie jest osiągnięcie, z którego mogłabym być dumna, ale dobrze chociaż, że kilogramów nie przybywa:) Pozdrawiam! A teraz siedzę w internecie i szukam desperacko jakiejś wolnej kwatery na weekend majowy. Wymyśliłam sobie Kazimierz Dolny albo Sandomierz, ale tam juz wszystko pozajmowane. To teraz sprawdzam oferty znad morza. Zakładam, że długie spacery plażą podziałają odchudzająco ;)

Hahahahaha Starsza,ale sie usmialam z tych Pan"""odczhudzonych""""hahahahaha Cos czulam ,ze""wygrasz"""obojetnie ile by nie bylo.bylas najlepsza!!! hurrrraaaaa!!!!! seree-slyszysz!!!!!

Starsza-moze cos znajdziesz-fajne bys miala dlugi majowy urlopik.My wbywamy do Polski na nasza dzialeczke,juz sie nie moge doczekac;)

Dziendoberek-kartofelek:) Zmienilam stopke,malo ,ale zawsze.Jeszcze pol kilo,moze jednak dam rade do soboty.Musze.....!!!:P Dzisiaj w zasadzie znowu jadla produty z 2f sb itak na razie zostawie. Starsza wybralas cos na krotki urlopik??? Serene-co u ciebie???

Czesc laseczki,gdzie sie podziewacie kochane?

Serene-ostatnio jestes jakas zalatana!Malo wpadasz do nas,ale wiem czasami tak bywa:P Mam nadzieje,ze wszystko o cieboe w porzadelku:)

Cześć! Ja dziś juz po pracy i po basenie. I znalazłam kwaterę na urlop majowy. Cieszę się jak nie wiem co :) Bo juz się bałam, że trzeba będzie zostać w domu. A tak, to spędzę kilka dni nad morzem :) Byle tylko pogoda dopisała... Trzymajcie się! :)

KOchaniutkie:):) z ranka! U mnie wszystko po starenu,pobudka,kawka,sniadanko. Zaplanowalam na dziesiejszy dzien nastepujace menu: Sniadanko-garetka z jajem i szyneczka,2 pomidorki przekasta-salatka z warzyw obiad-watrobka kurza i kapusta kiszona przekaska-joguert owocowy-stevia(odluszczony i bez cukru) kolacja-1 jajo na twardo i 2 kanapki z liscia salaty Porcje sa male,wiecie przeciez dlaczego:) SStarsza to bardzo sie ciesze bedziesz miala super wypoczyne,pogoda ma byc ponoc ladna:) serene-tesknie za toba ,odzywaj sie!!!! Buziaczki:) Pozdrawiam milusinsko!!!

Mam dzisiaj wolny dzionek,wiec pewnie nie raz tu wpadne:)

serene-jak tu zajrzysz -to napisz mi kochana czy na 104 str u Miluski widnieja poje posty ,poniewaz pisze juz ktorys z rzedu i niestety nie ma ich a stona calay czas jakby pusta! Nie wiem co jest grane????

No zupelnie nie wiem co jest z tym topikiem od Miluski,posalam juz z innego konta i tez nic:(:(:(

juz wszystko w porzadku:)

jestem paseczki ::) zaraz tam zajrze witaj starsza i paseczki :)

ale czytam do konca [posty i piszesz ze okey mnie sie zmniejszyly literki tylko na kafe i mam takie male ze nie chce mi sie pisac a wszedzie sa dobre

Ciesze sie ,bo nie jestem przyzwyczajonam,ze cie tak czesto nie ma:(