Jak schudnąć 5 kg w 2 tygodnie?

Błagam pomóżcie mi! Potrzebuję zrzucić 5 kg w 2 tygodnie. Mam słabą silną wolę i niestety duży pociąg do słodyczy :( Macie jakieś dobre diety, które pozwolą na szybkie zrzucenie kilku kilogramów?

dietka amerykańska ;> lub jakaś z płatkiami owsianym ;> dieta niełączenia ;) ?

Problem w tym, że jem musli, otręby itd. tylko u mnie jest tak, że nie jem jak jestem głodna, tylko jak mam ochotę. Czasem nawet jak nie mam ochoty to tez wcinam. Wkurza mnie to, bo rok temu byłam na 1000 kcal i wyrobiłam sobie fajne nawyki żywieniowe i wyjechałam do USA i wiadomo jakie tam jest jedzenie i niestety wszystko zepsułam. Wróciłam 5 kg cięższa i nie umiem tego zgubić. Nawet biegam ok. 2 razy w tygodniu. Ale nie pomaga. Bo ciągle ŻRĘ!!! A już nie mogę na siebie patrzeć.

dasz radę ! Może nie możesz jeść tylu węglowodanów ?

Węglowodanów w postaci czekolady kokosowej to na pewno nie mogę :) Dzięki za tę dietę amerykańską. Sprawdzę o czym dokładnie jest i może akurat :)

ale jeśli lubisz jeśli słodycze, to może nie łaczenia ?:) Ja np. zjadłam ciasto drozdżowe ostatnio i schudłam kg przez dwa dni, mimo tego ciasta ;)

polecam dietę dzięki której nie będziesz się głodzić . to dieta na której raz w tygodniu czyli przez jeden dzień je się tylko owsiankę popijając wodą i zieloną herbatą. owsianka świetnie zapycha i nie tłuczy. jedz ją co 2 lub 3 godziny. powinno się na niej chudnac 1 kg ale to zależy od organizmu ją w jeden dzień schudlam nawet 3 kg. pamiętaj dietę te max raz w tygodniu

Otręby owsiane to węglowodany, od tego tłuszczu nie ubędzie :) W 2 tygodnie 5 kg to tylko na kopenhaskiej możesz osiągnąć .. ale musisz ściśle trzymać się rozpiski dziennej

spadlo mi tyle ( za duzo) bo chcialam tylko z 8 wygladalam za chudo wiec polecam bo na pewno ci spadna kg a jesz zdrowo i nie chodzisz glodna a wrecz przeciwnie

i co macie juz jakis patent?

5 kg w 2 tygodnie to nie tak strasznie, jeśli się za to dobrze zabierzesz to dasz radę :) Mi kobieta której opiekuję się dziećmi poleciła tabletki odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze opakowanie w prezencie a też można je kupić na allegro. Do tego zaraziła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. I już po 3 tygodniach schudłam 7 kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z dziećmi którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Wcześniej byłam na samej zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;) Zdecydowałam się po tym jak zobaczyłam że tabletki zostały przetestowane przez głównego inspektora sanitarnego i dopuszczone do obrotu w Polsce co potwierdza ich bezpieczeństwo a to jest najważniejsze i nie wszystkie podobne preparaty przeszły takie testy co stawia ich w złym świetle.

przestan reklamowac te tabletkina kazdym topiku , do znudzenia tu diety a nie reklamy

Hej dziewczyny, ja w tydzień zgubiłam ok 3,5 kg ;). Po prostu jadłam normalnie 5 posiłków dziennie, piłam dużo wody i jakoś mi to pomogło ;). Oczywiście jadłam mniejsze porcje niż zwykle, aha no i ćwiczyłam te ćwiczenia: https://youtu.be/HtJG8Y61aRo które pomogly mi troszeczkę z brzuchem bo efekt jest, jest twardszy i bardziej zbity :D mam nadzieję że wam też pomoże, bo nie warto się w ogóle męczyć z głodówkami :)

kopenhasko motylkowa :D

Trusted Tablets Viagra Dog Side Effects Of Amoxicillin Viagra Cialis Differences

Trusted Tablets Viagra Dog Side Effects Of Amoxicillin Viagra Cialis Differences

Trusted Tablets Viagra Dog Side Effects Of Amoxicillin Viagra Cialis Differences

Trusted Tablets Viagra Dog Side Effects Of Amoxicillin Viagra Cialis Differences