Szukam koleżanek do wspólnego odchudzania -25 kg:) Kto ze mną??

witam dziewuszki :) dziś na wadze równiutkie 69kg. stopka już zmieniona :) jeszcze 4 kg do pierwszego celu jupi :D

błąd w stopce :) mamy maj przecież

mjluska89 gratuluje, ja marze o takiej wadze ale duzo jeszcze przedemna.

angel dziękuję. ja dziś na samym nabiale, bo muszę być laska za 3 tyg

Kobietki silna wola przede wszystkim ! ja schudłam 17 kg z wagi 70 kg do 53 z kawałkiem. Determinacja i chęć zmiany oraz wsparcie kogoś bliskiego naprawdę pomagają. Dużo pijcie wody,zielonej herbaty i ruch ruch i ruch,spacery,skakanka,basen nawet porządki i można schudnąc

Mjluska, moje wielkie gratulacje: Tak niewiele zostało Ci do osiągnięcia celu. Dasz radę :) Macie racje, dziewczyny, konsekwencja, wytrwałość i ruch zapewnią nam sukces :)

dziękuję :) no do 1 celu tylko 4 kg ale do 2 celu aż 9

Kochana, nawet te 9 kg przeleci niepostrzeżenie. Efekt końcowy będzie za to oszałamiający :) Potem to już tylko utrzymać wagę i będzie rewelacyjnie.

hej dziewczyny nie pisalam juz wczoraj bo mala kapalam i pozniej ogladalam brit got talent final :D:D co do diety to preciez napisalam ze nie mam tylko zmienilam tryb zywienia :D:D:D angel ja mieszkam w YORKSHIRE W MALEJ wi na ten moment ale wracam tam gdzie mieszkalam wczsniej niedaleko Doncaster :P

Natalia no to super moze sie spotkamy. Ja jeszcze rok temu mieszkalam prze ponad 5 lat w Londynie a konca maja zeszlego roku mieszkam w Goldthoepe 8 mil od Doncaster:)

Goldthorpe*

mam dziś dobry dzień! o 14.30 mam rozmowę o pracę :D trzymajcie kciuki!

Dzien dobry! :) U mnie waga dzis rano pokazala 74.2kg, wiec o pol kilo mniej niz to pokazala wczoraj rano. Waze sie zawsze nadczo po przebudzeniu. Wypilam szklanke wody, zjadlam 5 malutkich krakersow (takie male ciasteczska o srednicy 2cm) a teraz pije herbate zwykla z polowa lyzeczki slodzika Truvia, ktory ma 0 kalorii. Tak, Truvia to slodzik, ktory wyglada jak cukier ale jest 2 razy slodszy i nie ma w ogole zadnych kalorii bo jest to produkt naturalny z jakichs lisci czy wyciagow. Mam zamiar dzis pic tylko herbaty i wode ale jak wyjdzie w praktyce to zobaczymy. Pozdrawiam wszystkie Panie!

Ojojoj, co ja tu widze? Dziewczyny z Anglii? To witam w klubie bo ja tez z Anglii i to z samego Londynu!

o ! o to moze kiedys sie spodkamy :) ja wlasnie sprzatalam kuchnie 18 sie wyprowadzam jupi! dzis zjadlam 2 wasy 1 szynka a 2 z serem i wypilam 2 slabe kawy rozpuszczalne bez cukru i mleka i tak jakos glodna nie jestem :P spadam sprzatac dalej :P odezwe sie wieczorem :) pozdrawiam

spotkamy ************* przepraszam za blad

A ja dzisiaj zjadlam te smazone tortellini niestety i przed chwilka kanapke z pasztetem bez ktorego ciezko mi zyc :( ale jak nie moge tak sie bez niego obejsc to moze bede jadla maxymalnie 2 krakersy z nim dziennie to moze mi kiedys zbrzydnie ;) Ale dzisiaj nie mam zamiaru nic wiecej zjesc oprocz jabłka i kapusty kiszonej:) od wczoraj tez mi ubylo 500g pomimo tego ze mialam gosci i zjadlam 3 male kawalki sernika czekoladowego ale juz teraz nie bede sie kusila no chyba ze jakas imprezka bedzie to maly kawaleczek ciasta raz na tydzien badz na dwa mysle ze nie zaszkodzi:)

Listonoszka a w jakiej dzielnicy mieszkasz ja mieszkalam przez pierwsze pol roku niedaleko wood green a potem na Eltham az wkoncu wylądowalm w Goldthorpe :) A co do przeprowadzek to mi tez sie szykuje bo włsciciel chce dom sprzedac :/

Witam dziewczyny,ja mam dzisiaj za sobą na śniadanie zielonego szejka,a teraz zjadlam salatkę warzywną z jajkiem,teraz odpoczywam bo pracowałam w ogrodzie później jeszcze pójdę

MImisia!!! pozdrawiam-wrocilam z urlopu:)

Witam szystkie dietowiczki:)

Paseczki, widzę, że dotarłaś na nowe włości :)

hej dziewczęta ;) jestem obecna jak obiecałam tylko że troszkę później bo od rana byłam zajęta ;< co tam u Was ? jak dzień mija ? ;) ważyłam się 2 dni temu i było 70kg ;) dziś jest 69;)

Dotarlam,ale zal mi naszego starego i mam nadzieje,ze dalej bedziemy tam zadladac!;P

Angel, mieszkam w Barnet. :)

Cześć Laski właśnie do domu nie dawno wróciłam zjadłam obiadek TORTILLE PYYYYYYCHHHHHHHHHHAAAAAAAAA!!!!!!!:D A teraz zaglądam co tu u Nas się dzieje!:) mjluska89 widzisz jaka dobra waga!!!:D O tyle mniej pokazała!:D Paseczki słonko w końcu!!!!!!!:D

CZARNA---:) i jak byłaś w pracy rowerkiem??:) pogoda pozwoliła?:)

vaniliova zaczernij się:) No pięknie waga spadła!!!:) choć ja tak po cichutku powiem(żeby nie zapeszać:D)że rano się zważyłam i było 88,4kg ale zobaczymy jutro :D

Laski gdzie się podziewacie????:> a może ktoś jeszcze się dołączy?:D

ja mam potworny humor :( objadłam się chleba, ale mi to wisi :( odezwę się mi się humor poprawi :(