Dieta SLIM FAST

Zależy mi na zgubieniu parunastu kilo :( mam co zrzucać po ciążach. Mam SLim pytanie czy po wypiciu SLIM Fast w brzuchu czujesz jak jelita pracują ???? nie wiem ale odkąd zaczęłam go pić w brzuchu czuję rewolucję.NIe powoduję to biegania do wc tylko ogromne ilości gazów :(((((((((((((((

Dobrze ze to czujesz -jeszcze powinnas to ubikacji biegac - minie po 2 tyg :) Ja to odczuwalam jak po zjedzeniu jajek :) 2 tyg I bedzie dobrze :) Mnie porzadnie przeczyscilo I stracilam wtedy duzo z brzucha ! Ok 17 cm :)

Az sprawdzilam w starej stopce Z 78 cm w pasie do 69 cm po 2 tygodniach :)

Czasem Az mi sie tym slim fastem odbijalo Nie Pilam go miesiac teraz znow zaczelam-bo lubie ten smak I nie mam juz tych rewolucji

Szczerze powiem że mam z tym problem idę na miasto i..... hahaha ale da się wytrzymać ja teraz w domu ćwiczę domowy aerobbik znalazłam to na YB http://www.youtube.com/watch?v=piF4eS0MZ4s&feature=relmfu

calkiem ciekawy ten aerobik ja dzis godzina stepperu i 1000 skokow na skakance :) za 2 tyg kontrolne wazenie :)

Orchideo zrob sobie stopke :) Z waga i wymiarami :)

witam jednak dzisiaj sie pomierzylam hehe z przyzwyczajenia-mialam odczekac miesiac ale dorwalam metr i wage gryzeinka jest juz pewnie zadowolona ze swojego wygladu :) a tobie orchideo jak idzie? pozdrawiam u mnie dzis slonecznie pobycze sie w ogrodzie

dziś o 15.00 zaczełam slim fast ale po tym szejku zle sie czuje czy wy tez tak miałyscie ????

i po co te diety :)

Przeczytalam watek i zaczynam od dzis. 07.05 63.5 kg 09.05 62.6 kg SLIMFAST udo 60cm biodra 102cm pas87 cm Pije czekoladowego jako pierwszy i ost posilek.Zamowilam na allegro.Czekam na dostawe truskawkowego.

Czeski blad- w pasie mam 78cm nie 87 :)

W czwartek i piatek nie cwiczylam bo mi sie nie chcialo, za to w sobote i niedziele dalam czadu. Dzis sie mierzylam po 5 dniach : Biodra 101 cm - bylo 102 Uda 59cm - bylo 60 Brzuch mniejszy ale nie zmierzylam Waga 62.4 kg :) Moj pierwszy cel to 59.9 kg piateczka z przodu bo dawno sie nie widzialysmy

Od niedzieli intensywnie cwicze :) Spadlo troche z ramion, us, bioder ale brzuch jakby stanal w miejscu- mierze na wysokosc***epka a pod pepkiem wiecej w obwodzie hehe- jestem przed okresem, moze bedzie poprawa? Jutro tydzien od rozpoczecia i oficjalne wazenie.

Po tygodniu 61.3 kg :) Uda 58 cm bylo 60 Biodra 100cm bylo 102 Pas 78 cm - slaby spadek Cwiczylam 5 razy - 2 dni odpuscilam, ten tydzien by latwy :) 23 maja lece na wakacje, miss plazy nie zostane ale lece znowu w sierpniu i wtedy powinno byc ok

Dolaczylam sok z cytryny- ponoc na oczyszczenie. Waga 60.6 kg Biodra 99.5 cm ! W koncu 9 z przodu :) Udo 57.5 cm Pas. 74 cm - jestem przed okresem , w koncu ruszylo :)

sloneczna niedziela w UK udo 57 cm bylo 60 cm biodra 99cm bylo 102 cm :/ pas 72 cm bylo 78 cm uff w koncu spadlo waga 60.5 kg przed okresem wczoraj skakanka, steper i wycieczka rowerowa z dzieckiem :) dzisiaj leniwa niedziela, ale wieczorem cos pocwicze :) jeszcze 5 dni do urlopu ! :)

Dzis rowno 2 tygodnie : ) ale sie nie mierze bo mam okres, zrobie to w piatek w dniu wylotu. Waga przed okresem 60.5kg Biodra. 98.5 cm Uda. 58.5 cm Pas. 71 cm

pije slim fast 2 razy dziennie i cwicze. waga startowa 62.9 kg dzis po 3 dniach 61.5 kg wiem ze to woda ze mnie zeszla i bardzo dobrze, bo wymiary zmalaly 26.12 62.9 kg 28.12 61.5 kg lydka 30cm 30 cm nad kolanem 39 cm 38 cm -1 polowa uda 51 cm 48.5 cm -2.5 udo 57 cm 56 cm -1 biodra 101 cm 97.5 cm -3.5 pas 84.5 cm 80.5 cm -4 pepek 78.5 cm 75 cm -3.5 talia 70 cm 67 cm -3 moj cel 90 cm w biodrach :)

dzisiesza waga 61.3 kg zjem sniadanie i ide pocwiczyc :) mam crosstrainera , starego juz nawet licznik nie dziala, ale cwicze na nim godzine, czasem dwa razy dziennie po godzinie od nowego roku rzucam fajki...bedzie trudniej

Indywidualna Dieta dla Ciebie za SMS (3,4kg w 14dni) na Redukcje lub na Masę dla Kobiety jak i mężczyzny. Dieta dostepna Tutaj http://fitprojekt.pl Pierwsza w Polsce .Schudnij zdrowo i szybko! Otrzymaj swoją indywidualną dietę dobraną do Twojego wieku w kilku prostych krokach!

2 dni nie cwiczylam bo mi sie nie chcialo :)

ostatni dzien roku waga 61.3 lydka 29.5 cm nad kolanem 37 cm polowa uda 35 cm :) uda 55 cm !! biodra 96.5 cm -bylo 101 haha pas 80cm pepek 73 cm talia 64 cm ;)