2 miesiące - 10kg, jak mu pokazać co stracił

To sprawa dosyć ambicjonalna bo chcę pokazać jednemu frajerowi co stracił. Zobaczymy się za 2 miesiące. Ja kiedyś byłam szczupłą, zgrabną laską, potem bardzo przytyłam. Teraz ważę 63kg przy 160cm wzrostu. Docelowo chciałabym schudnąć do 50kg ale w 2 miesiące raczej 13kg nie schudną. 10kg jest możliwe. Ostatnio ok.2 mcy stosowałam dietę 1000kcal, jadłam wszystko ale nie przekracza łam tej granicy i prawie nic nie schudłam, nic nei było widać. Macie jakieś rady dot. odchudzania? dam radę zrzucić te 10kg?? Chodzę codziennie na siłownię albo fitness

zacznij pić po 6-8 kubków parzonej czerwonej herbaty (fusiastej). Pomaga :)))

myślisz, żeby całkowicie wyrzucić węglowodany? pewnie wtedy szybciej poleci ale nie wyobrażam sobie bez nich życia ;)

koło dupy mu to będzie latać jak wyglądasz on już woli świeże mięsko

Facet już wie, że masz tendencję do tycia...samca nie oszukasz tanimi chwytami, on zna Twoje geny ... :P

Dziwna jestes,glupia. Jak juz,to chudnij dla siebie a nie dla jakiegos frajera. Zalosne.

ale mnie wkurwiają takie laski - głupia jesteś, to żałosne. Kurwa jak ci się nie podoba to nie wchodź tu i nie otwieraj japy niepotrzebnie. Żegnam

Skoro wstawiasz post,to licz sie z tym,ze uslyszysz rozne opinie imbecylu. Zaloesne jest,ze chcesz chudnac dla frajera,ktory cie nie ch e a nie dla siebie samej.

w którym momencie napisałam, że chcę schudnąć dla niego? Napisałam tylko, że chcę mu pokazać co stracił. I ogranicz wyzwiska bo sobie nie życzę

I co mu niby pokażesz? Myślisz, że wrażenie zrobisz na nim? On nie zostawił nadliczbowych kilogramów, tylko osobę a tyś to wszystko do tych paru kilogramów tłuszczu sprowadziła. Jeśli on jest mądry to tylko może uznać to za żałosne.

przez cały tydzień jedz same owoce i pij wode mineralna , no i du żo ruchu to na pewno pomoże. Ja waże 46 kg przy 162 cm.

masakra, kończę temat

Nie wiem dlaczego sie odchudzasz . Przeciez nie jestes otyła ..

Autorko, tak z ciekawości, jak przytyłaś? Zwolnił metabolizm, a może zaczęłaś więcej jeść?