JAK RADZIĆ SOBIE Z NERWICĄ ?

pomocnaJa,ale co Ty chces za pomoc jej oferować???

poniewaz juz nie przyjmuje w poradni. ma tylko terapie indywidualna. 80zł za h.a mnie nie stac na to. musze cos z tym zrobic, bo marnuje swoje zycie.

gominkaaaa28,oczywiscie,ze musisz cos z tym zrobic,poszukac gdzie indziej psychoterapeuty,szkoda czasu ,bo sytucja bedzie sie pogarszała,im wczesniej tym lepiej

mieszkam w malym miescie. jest tylko 1 pordnia zdrwoia pscyhicznego. 3 terapeotow. nie odpowiadaja mi.

gominkaaaa28,rozumiem,ja tez mieszkamw małym miescie,ale zawsze sie cos znajdzie w promieniu 100km

gominkaaaa28,kiedys to ja i do Warszawy trafiłem i jest to ok 400km,wiec cała Polske praktycznie zjezdziłem:)

ja nawet pociagiem sama nie pojdae. mam trudnosci z wychodzeniem z domu. tzn. wujde ale boje sie isc gdzies sama dalej.

gominkaaaa28,bo co sie stanie???

Tak czytam ten temat i przypominam sobie swoje lęki i nerwice. Miałam podobnie.Bałam się bardzo-np.śmierci,o dzieci,o męża,o zdrowie...Dopadało mnie zazwyczaj po jakimś większym przeżyciu.Bałam się nawet sama być w domu,wychodziłam do ludzi,....tak bardzo się bałam,że ściskało mi gardło,a ręce mi się trzęsły.Nie trafiałam łyżką do ust. Byłam u lekarza-brałam haloperidol.Pomogło na jakiś czas.Potem nerwica wracała,były znowu te kropelki-i tak trzy nawroty.Teraz jest dobrze już 8 lat.Nawet jak się czegoś boję to nie jest to chorobliwy lęk. Tak myślę,że mi dużo pomogło moje hobby-ogród,roślinki,kwiaty-fora ogrodnicze i ludzie o podobnych zainteresowaniach.Nie można zamknąć się ze swoimi myślami.Mówią,że internet to zło-ale ja uważam inaczej.Nie jestem małolatą-też mam blisko 50.I wiem,że samotność zabija. Autorko-znajdź sobie hobby,forum odpowiednie-i rozmawiaj-chociażby przez internet.Stawiaj sobie jakieś wyzwania-ucz się czegoś nowego.Ja wiem,że na początku trudno-ale zobaczysz,że to wciąga,a ludzie przez internet potrafią rozbawić,zrozumieć i doradzić.Ja uczyłam się nazw każdego kwiatuszka,sadziłam,kupowałam,przesadzałam.Teraz piekę chleb,robię kiełbachy i trzymam kurki.Wszystkiego nauczyłam się całkiem niedawno-i to od ludzi z internetu. Nie zamykaj się w sobie.Świat jest piękny-a przed nami życie-mądre,rozważne-i bez żadnych lęków. Takie spokojne i wyciszone. Życzę Ci zdrowia-i pełnej radości.

niewiem. to siedzi w głowie. ze upadne. panika i uczucie ze oszaleje.

a otoczenie tez ma wplywa? np. partner?

gominkaaaa28,oczywiscie ze otoczenie ma wpływ,a partner to juz ogromny,ale to Ty wybierasz mysli i swojego partnera tez wybrałaś:)

i tu mam problem. moj nie pije, nie bije. ale jest nie zaradny zyciowo. ciagle sie martwie o kase, czy nam starczy czy bedzie na oplaty. i to poglebia moj stan.

gominkaaaa28,no ja rozumiem,to nie musi pic czy bić,ale Ty go przeciez wybrałas takiego nie zaradnego zyciowo,

ne wiedzialam ze taki jest. dopiero po jakims czasie wspolnego mieszkania to dostrzegłam. ze co chwile zmienia prace, ze nie potrafi nic w domu zrobic. jest nudny, bez zycia i energii.

gominkaaaa28,przepraszam nie obraz sie ale czy on nie jest lustrzanym odbiciem Ciebie???

gominkaaaa28,bo mi chodzi o to ze jak Ty sie zmienisz wewnetrznie,zmieni sie wszystko wokół Ciebie,partner nudny i bez wyrazu odejdzie pojawi sie energiczny i zaradny,przyciagamy to czym jestesmy:)

nie. ja zawsze bylam energiczna szybka. mialam jakis cel w zyciu i do niego dazylam. pracowalam prawie 2 lata w 1 miejscu. a on co chwile race zmienia.

gominkaaaa28,ale mówisz o sobie w czasie przeszłym a on jest tu i teraz z Toba wiec go jakos tam przyciagnełaś,moze podswiadomie,bo jednak jest z Toba i jejst taki a nie inny dlaczego???

taki ma charakter. jest bardzo spokojny. a ja wole zycie na wyzszych obrotach. lubie jak cos sie dzieje, nie nawidze nudy i rutyny.

musz wyjsc . jak cos odezwe sie poznij.

gominkaaaa28,no to dlaczego z nim jestes??

jeli masz problem z bolem glowy dlaczego bierzesz proszki czy nie mozna bolu zwalczyc czy przetrzymac, jesli czujesz pragnienie pijesz, a po co czy nie mozna teg prztrzymac, jesli czujesz glod jesz itd.. W swoim srodowiku znam wiele osob ktore jak sadze sa uzaleznione od proszkow od bolu glowy cos okropnego w jakich dawkach je biora nie pomaga nurofen bierze ibuprom a jesli i ten nie pomaga faszeruje sie pyralgina aczy to nie jest uzaleznienie. mam to w d...e ze ktos mi powie ze jestem uzalezniona no i co z tego jsli czuje sie dobrze za leki nie place z twojej kieszeni, nie tobie je wpycham do ust Zyje i mam sie dobrze a chyba o to chodzi aby czuc sie dobrze i cieszyc sie kazda chwila

zofijka enen,ok takie masz przekonanie na dzien dzisiejszy:)ale jak nie przepracujesz wewnetrznego problemu to objawy wróca czy wczesniej czy pozniej,zapomniałes jeszcze o narkotykach:) tez uzalezniaja,tylko po co je brac????

choruje juz 13 lat

to lek przeciwlekowy

choruje juz 13 lat

choruje juz 13 lat

choruje juz 13 lat

choruje juz 13 lat