DIETA MARGITA (7 - 10 kg w 14 dni) !!!

Ja nie mam joho po teh diecie a jeszcze mi spadlo 1,5 kg a nie chcialam juz jem wszystko alr sie nie obzeram bo sie zoladek skurcztl schudlam4,5 kg nie majac nadwagi jedynie brzyuch za duzy byl

Jojo*

Jest tu ktos ?

Sorki, że nie było mnie przez weekend, ale musiałam się czymś zając na maxa, żeby nie myslec o jedzeniu ;) Dzień szósty to dla mnie w sumie 2,3 kg w dół, a dla męża 2,5 kg. Szału nie ma, ale trzymamy się całkiem nieźle ;) Wymyśliłam, żeby do kawy dodawac troszkę cynamonu, jest bardziej znośna ;) A jak Wam idzie?

jest tu ktos?

kolejny dzień, kolejne pół kg mniej. Prócz mel B, wczoraj pierwszy raz biegałam. Pół godziny. Jutro zaczynam drugi tydzień diety. Jest przyzwoicie ;)

Heja, zaczynam drugi tydzień. Od wczoraj waga nie spadła, wręcz pół kilo w górę!! Także bilans pierwszego tygodnia to tylko 2 kg ubytku wagi. U męża 2,5. Czu ktoś jest też na tej diecie?? Czemu nie zdajecie relacji?

Ufff, u mnie od wczoraj kilogram w dół!!! Już traciłam wiarę, choć już się przyzwyczaiłam do tego jedzenia.

Przedostatni dzień diety a ja straciłam w sumie tylko 3 kg... Ale zrobię ten ostatni, żeby nie było, że jestem niekonsekwentna. Może cudem jakimś dziś zgubię kolejne 3 kg ;)

Hej dziewczyny! Wiem jak mozna w kilka chwil zgubić kilka kilogramów! Chyba nikt nie zaprzeczy ze opalone ciało jest po prostu piękne i wygląda na mniej kilogramów.Ostanio natknęłam się na bardzo fajny sklep z samooplaczami, bronzerami, peelingami i wsyztskim co jest związane z opalaniem w domu. I jest fajną alternatywą dla szkodliwego salarium! Sklep gdzie są filmiki instruktażowe, informacje,artykuły i bardzo wiele kosmetyków w naprawde niezłych cenach to SUNTAN. Polecam Wam gorąco, pozdrawiam, Ola

Zaczyna ktos jutro?

Moze jtos sie zdecyduje?

ja zaczne chyba dzis kolejny raz ta diete. nigdy nie moge dojsc do konca z nia. ale teraz juz naprawde dam rade. moze ktos zacznie ze mna?

Dzień dobry! Dietę zaczęłam wczoraj z wagą 62,4kg dziś rano 61,7kg. Jestem już po śniadaniu, jest to moja druga dieta (po dukanie rok temu na którym myślałam, że umrę). Słonecznego poniedziałku!

Hej ;-) Ja od dziś też zaczynam tą dietkę... zobaczymy co mi z tego wyjdzie. Od rana tylko kawa, i już mnie ssie, ale to raptem pare dni męczarni. Powodzenia! :)

ja po kawie i ok. 15 były jajka a teraz czekam na kolacje bedzie piers z kurczaka i pieczarki zamiast sałatki i owoców. moze mogłyby sie odezwac te osoby które skonczyły ta diete i podzieliłyby sie z nami spostrzezeniami na temat tej diety. ja jestem tylko ciekawa ile wytrzymam. moze jeszcze do nocy któraś z odchudzajacych sie do mnie odezwie.

J dopiwro od sovoty bo mampelno vadan w tym tygodniu

Poprawiam pisownie :) ja dopiero od soboty bo mam caly tydzien badania rozne

kajaszka szkoda strasznie ze nie od jutra byłoby razniej w wiecej osob, ale czekamy do soboty. a moze któras inna dziewczyna zaczyna od dzis albo jutro?

widze ze nikt sie nie dołaczy. szkoda bo we dwoje zawsze razniej. ja trwam dalej w piatek podam ile juz ubyło. a teraz czekam az sie ktos odezwie.

Cześć! Mino trzymania się jadłospisu dziś waga pokazała tylko 0,2 kg mniej, czyli 61,5 :( Ale nie chcę też żeby kilogramy gnały jak szalone, wtedy duże ryzyko równie szybkiego jojo:)

witam ponownie. ja dalej wg. jadłospisu ogólnie ok. a wy?

Hej wszystkim no od soboty bo w czwartek mam gastroskopie a w piatek usg bzucha wiec nie chce jz zaczynac lepiej pi badanach juz zaczne trzymam kciuki za was

No u mnie same 'odstepstw'... próbuje sie wymigać, też trzema posiłkami dziennie, ale boje się, że nie bedzie takich efektów jak na tej dziecie :((

czesc dziewczyny. jak wam idzie? ja po dwoch dniach mam z 79.2 na 77.5. moze byłoby wiecej ale troszke grzesze. pozdrawiam miłego dnia

Dziś mój czwarty dzień diety i miłe zaskoczenie w porównianiu do wczorajszej wagi - dziś 60,5kg. Czuję się bardzo dobrze, z zaparciami nie ma problemu, co często było kłopotem, nie chodzę głodna, choć wieczory nie są proste:) Trzymajcie się !

lila a ile wazyłas na poczatku?

Witaj:) Startowałam z 62,4kg przy 1,70

Witajcie ja od dzis też zaczynam dietę razem z wami:) Mam 168 i 62,7gk moim marzeniem jest uzyskać wage 56 kg ale to graniczy raczej z cudem :) postaram się na maksa.Powodzenia życze wszystkim i utraty zbędnych kilogramów :)

czesc ja dalej jade choc troche modyfikuje ta diete. bardzo chce schudnac i mam nadzieje ze sie uda a co u was?