IDZIE WIOSNA !!!Jutro startuje z dietą, kto ma ochotę się przyłączyć?

heja dziewczyny co tam w top model

zaczyna brakowac mi determinacji do cwiczen moze jak sie wyspie to jutro sie rusze bo dzis ledwo patrze na oczy

cześć laski!!! Jak tam u Was?? Ja właśnie wypiłam poranną kawę i zaraz trzeba zdziałać coś na śniadanie. Wczoraj było bardzo grzecznie i dietkowo. Halinka nie poddawaj się, kupiłaś wagę? Ja może pójdę dziś ćwiczyć, wczoraj nie byłam bo mój pan był u mnie. Dziś mam nadzieję,że się wyrobię żeby pojechać na siłownię bo mam jeszcze tyle spraw do załatwienia po pracy. A u mnie za oknem zima!!!!!!! Pogimnastykuję się trochę przy odśnieżaniu auta.

witajcie , u mnie też przyszła zima . :( Dietkowo się trzymam oczywiście, ale waga też mi nic nie schodzi już . 64 kg jak było tak jest :( Mam dziś zjazd na studiach aż do niedzieli , także mnie tu nie będzie, ale sercem jestem z wami ;) Niecierpię zjazdów , każdy kupuje batoniki , chipsy , colę i się zajada . Ja będę musiała tym razem się wstrzymać ! Musi mi się to udać :) Miłego weekendu i oby do wiosny !

Nelka znam ten ból - u mnie siedzą na wykładach i też jedzą paluszki,batoniki, czekoladki itp. Ale dasz radę, wierzę w Ciebie.. i również życzę miłego weekendu.. I z tą wagą też jakoś damy radę !

Witajcie dziewczyny i w dniu naszego świeta życzę wam wszystkiego naj, osiągnięcia wymarzonej wagi i przede wszystkim jej utrzymania :) Ja wczoraj troszkę przesadziłam z jedzeniem, znaczy sie ten placek i pizza niepotrzebna, ale dzis wracam zdyscyplinowana :) na sniadanie owsianka z bananem, otrebami i jabłkiem. Wczoraj chcialam isc z kijkami, ale taki paskudny wiatr był, ze az nie szło normalnie oddychać :o dziś u mnie tez pogoda okropna, co prawda sniegu nie ma, ale zimno, brrrr. Wyczailam u mnie zajęcia z zumby i chce się zmobilizować i chodzić, albo tez zaczne z silownią bo sama dieta to stanowczo za malo. Nelka dasz rade na uczelni, moze wez ze sobą jakies suszone owoce albo inne zdrowe przekąski. W razie jak Cię na coś wezmie to sobie zjesz a na pewno bedzie zdrowiej niz batony czy chipsy. Miłego dnia dziewczyny.

hej laski. nabawiłam się prawdopodobnie anginy. są plusy tego - nie mam ochoty na jedzonko. jest dwunasta, a ja nic jeszcze nie jadłam.

Hej Koralikowa Wspołczuje Ci, ja walczylam z anginą ponad miesiąc przez tych niedouczonych lekarzy az wylądowałam w szpitalu :o Teraz duzo pij i odpoczywaj, ale przy antybiotykach musisz coś jesc.

zdrówka życzę :) zmykam, do pozniej

pseudonim O, dziękuję. : )

Eeehhh i gdzie ta wiosna?? U mnie śnieg pada i przestać nie chce... Ale z drugiej strony...mamy troszkę więcej czasu na zgubienie brzuszka, boczków i co tam komu jeszcze sterczy :-D prawda? Nie chorować, nie załamywać się! ja wczoraj wieczorem poniosłam sromotną klęskę, po całym dniu pracy i marnego jedzenia rzuciłam się na domowe hot-dogi ( sama bułka z parówką + ketchup i musztarda, no ale jednak...) i czekoladę, którą dostałam na dzień kobiet. Gubienie kilogramów to syzyfowa praca w moim przypadku, pilnujesz się pilnujesz i bum, wszystko upada.... No nic, obiecuję poprawę.

Dziewczyny, założyłam sobie bloga :-) Czasem włącza mi się gadulec i nie chcę z tej okazji zaśmiecać bloga moim słowotokiem . Poza tym tam można wrzucać zdjęcia, a ja lubię ( jak każda baba ) gadać o zakupach :-) Zaglądajcie do mnie, możecie też komentować, nie trzeba sie logować. A może i wy założycie bloga? Na pingerze to tylko chwila, mogłybyście pochwalić się fotkom swojego śniadania, swojego kota i czego tam chcecie :-) Póki co czekają tam na Was życzenia ode mnie. A jesli lubicie tematy kosmetyczne, to niedługo będzie fotorelacja z makijażu permanentnego i przedłużania rzęs :-) Zapraszam: http://ssu.pinger.pl/

*nie chcę zaśmiecać forum, miało być tak :-)

Little weszłam na Twoj blog, świetna spódnica !! Tu tez mozesz pisać ile chcesz :) własciwie to jest w takiej pogodzie plus Little, dobrze zauważylas :D

a ja dzis na obiad kawalek ryby i dukanowskiego bigosu, teraz piję kefir. Na razie wiec jest dobrze choc dostalam czekoladki na dzien kobiet i mnie kusi, oj bardzo ale nie ugnę się !

Dzień kobiet to zło, zło dla bioder niestety... Tutaj też będę pisać oczywiście, blog tak przy okazji jako dopełnienie

mi dziś troszkę przykro bo facet, z ktorym ostatnio się spotykam chyba zapomnial, ze dzis dzien kobiet :(

no i kolacja zaliczona - owsianka z suszonymi śliwkami.

Powróciłam z zimowej wojny hehehe, jest strasznie na dworze a jeszcze za godzinę wybieram się do tesco.. U mnie dziś ok jeśli chodzi o dietkę.

witajcie dziewczyny ja juz po sniadanku - jajko gotowane i jedno sadzone na teflonie. I jak dziewczyny po wczorajszym dniu ? zasypane kwiatkami i czekoladkami?

ja dziś zjadłam: pół tosta - 100kcal kilka cukierków czekoladowych { o zgrozo. } - 200kcal razem: 300kcal a tam, marny ten dzień kobiet był. :c mój chłopak 400km ode mnie, a pfu, a jak mu powiedziałam 'a może byś złożył mi życzenia?' a on na to 'wszystkiego hmm najgorszego' ugh. menda. ale zaśmiałam się tylko i powiedziałam 'czyli ciebie'. ale za to od taty dostałam czekoladę.

Koralikowa to kawał drogi was dzieli. A jak czesto się widujecie ? Ja dzis na obiad dukanowski bigos, a pozniej pol banana, kilka suszonych sliwek i danonka. Dziewczyny wymyslilam tak sobie - bo słyszalyscie o diecie garsciowej ? Zjada się 5 posiłków i kazdy ma byc takiej wielkosci by miesil sie w dłoni. I jak tak od dzis stosuje. Staram się jesc dania z diety dukana, ale w takiej ilosci zeby miescily sie w garsci. Moze szybciej schudne

jak często się widujemy? rzadko.. ja niepełnoletnia, mam szkołę. a do tego moi rodzice go nie lubią, bo sobie nagrabił. raz musieliśmy czekać 10msc na spotkanie { a tyle osób narzeka, że nie widzi kogoś jeden czy dwa dni. taa.. :s }. ostatnim razem widzieliśmy się 27grudnia-2stycznia. a teraz no czekamy na kolejne spotkanie. liczę na to, że rodzice pozwolą mi po egzaminach pod koniec kwietnia do niego jechać, a jak nie no to trudno.. czekamy do wakacji. ja dzisiaj zaczynam 800kcal. takie plany. ale co z tego będzie to nie wiem.

Koralikowa a jak się poznaliście jesli mogę spytać ? no nie zazdroszczę Ci, mi ciezko by bylo wytrwac w takim związku. Zazdrość by mnie zzarła i glupie myśli co robi, gdzie jest, z kim itp

może to głupie ale poznaliśmy się przez internet. na skype. śmieszna historia. 4 lata pisaliśmy sobie, a później coś nagle zaiskrzyło. strasznie chciałam go poznać w rlu, ale rodzice byli przeciwni. no i uciekłam z domu do niego, aby go zobaczyć. tak, tak, wariatka. przyznaję szczerze, że nawet dokładnie jego zdjęcia nie widziałam! ale o dziwo los był dla mnie łaskawy i trafił mi się mega przystojniak. i tak już tym sposobem nasz związek trwa prawie rok i dziesięć miesięcy. (: też jestem zazdrosna, ale związek przecież głównie opiera się na zaufaniu, prawda?

heh, odważna i szalona :D dla mnie to nie jest głupie, ja tez kiedys poznałam na necie super faceta i choc nic nas powazniejszego nie polaczylo to do dzis mam z nim kontakt :) czasem na necie mozna poznać milosc swojego zycia i ja w to wierze. Znam takie osoby i są szczesliwi.

Witajcie dziewczyny wreszcie kupilam wage i musze zgubic 7kg do 58 to bede jakos wygladac bo juz salceson mi sie po bokach wylewa , pogoda sie u mnie poprawila, dzis silownia obowiazkowo , zaraz oblukam tego bloga. Co u was?? Spoznione ale jak najbardziej szczere zyczenia z okazji Naszego swieta:)))

little susie blog bardzo ciekawy , zazdroszcze spodnicy a ten plaszczyk gdzie go kupilas???

Witaj Halinka. Super, ze zakupiłas wagę, teraz tylko determinacja i bedzie dobrze :) Ja dzis: sniadanie - owsianka z zurawiną i sliwkami obiad -dukanowski bigos przekąska - kilka zelków :/, danonek, mandarynka kolacja - łosoś i garsc warzyw

cześć dziewczyny, nowa waga w stopce 59,6 kg. Ja miałam weekend trochę szalony, bo byłam na urodzinach maluszka i jadłam tort,ale poza tym bez jakiegoś większego obżarstwa, wieczorem piłam drinka jeszcze, a dziś obiad u przyszłej teściowej to zjadłam trochę gulaszu z ziemniakami. Ale w weekend ja wyznaję taką zasadę że można na trochę sobie pozwolić - oczywiście bez przesady i pakowania w siebie chipsów tak jak to kiedyś praktykowałam :P Ale od jutra znowu dużo ćwiczeń :))) zmotywowało mnie to że waga jednak rusza z miejsca.