Czy 90 na klatę to dużo?

chodzi mi o podniesienie na siłowni.

Mało, tyle podnosi typowa kobieta jedną ręką po pijaku. :O

Każdy człowiek powinnien być w stanie chociaż raz podnieś swoją wagę, więc jeśli tyle wazysz to nie jest dużo.

zalezy od kiedy cwiczysz , 90 na klate dla poczatkujacego to jest sporo. Mam kumpli co po 2-3 latach po 125-130 x 10 robili , z moja asysta , silne chlopaki.

W wieku 15 lat wyciskałem na sztandze parę kilo więcej niż ważyłem. Teraz wyciskam ponad 1,5 razy więcej. Także słaby masz wynik. Bierz się do roboty.

ale ja ważę 69 kg

>>>Czy 90 na klatę to dużo?<<< To zależy od Twojej wagi. Nigdy nie interesowały mnie tego typu sztuczne rekordy. Pracując kiedyś u bauera założyliśmy się, jak wysoko uda nam się, ułożyć wzdłuż ściany, worki ze zbożem. Wyszło coś koło 3m. Ostatni metr osadzaliśmy z wyskoku, coś na kształt wbijania piłki do kosza :D. Tyle, ze nasza "piłka" ważyła 50kg :D :D :D.

hehe :) wychodzi na to ze nietrzeba silowni zeby miec pare w lapach.

Przyznam, że nie bardzo rozumiem trenowania wyłącznie na siłowni. Jako nastolatek trenowałem całe swoje cielsko, w sposób dość naturalny. Nie było ważne, jak dany mięsień prezentuje się, ale jak funkcjonuje. Przypominam sobie, że zawodnicy niektórych drużyn, oddawali nam walki walkowerem :D, bo po wspólnej rozgrzewce nie byli w stanie ustać na macie :D :D :D.