rowerek stacjonarny efekty

Trening na rowerku zapewnia m.in.: -Stałą redukcję tkanki tłuszczowe i wagi -Idealne tonowanie ciała i ujędrnienie tkanki -Ulepszoną witalność i motywację w życiu codziennym Prowadzę salon ze sprzętem fitness w Poznaniu. W ofercie mam rowery stacjonarne, orbitreki, bieżnie i inny sprzęt uznanych producentów takich jak HAMMER, FINNLO, KETTLER itp. Chętnie pomogę dobrać odpowiednie urządzenie:) Zapraszam do kontaktu - poznan@lord4sport.pl

wczoraj 41 minut i 25 km zaliczone

wczoraj 42 minuty 25 km zrobione

wczoraj 42 minuty - 25 km zaliczone

dzisiaj 164 minuty - 99 km zaliczone

wczoraj łącznie 60 km, robiłam dwa podejścia, ale się udało :) Zakręcona kręcisz dalej ?

45 km dziś

Dzis 20 km z rana

a u mnie dzis z rana było 17 km

30 cm i 5 mm dziś :) Z łóżka po pilota do TV, bo mi wypadł :)

ha ha ha my tu poty wylewamy a Ty z pilotem wyskakujesz śmieszne wieczorkiem 15 km

wieczorem wczoraj 30 km

dziś 10 km tramwajem do pracy... ufffff wylałem ostatnie poty

wieczorem 25 km - pozdrawiam tych co faktycznie ćwiczą na rowerku

ja już zaliczyłam 20 km no właśnie Ci co kręcą a nie obijają się :)

Zakręcona u mnie wczoraj 25 km... niestety dziś i w sobotę na pewno będzie przerwa... nie będę mieć rowerka... niedziela stoi przed znakiem zapytania ?

piątek i sobota rowerka brak. Za toi niedziela super udana.. bo było dwa podejścia ...najpierw 44 km potem 23 km ...jestem super zadowolona pozdrawiam wszystkich co kręcą

Gratulujemy! :) Oby tak dalej!

wczoraj u mnie 25 km, a dziś wcześnie rano przed pracą było 22 km + ćwiczonka

wczoraj wieczorkiem 25 km

wczoraj 44 km

ja wróciłam z wakacji i od poniedziałku będę jechać na rowerku:)

u mnie wczoraj Zakręcona 25 km było jak po urlopie ? wypoczęta ?

hej mam 27 lat, 158 kg i ważę 75 kg, myślicie że rowerek stacjonarny pomoże mi zrzucić wagę? żeby zajść w ciąże muszę schudnąć... od stycznia do teraz chodziłam, przeszłam ponad 1100 km w tym okresie i nic nie schudłam :/ nogi mam wyćwiczone, ale chodzi o zgubienie kilogramów

Pomoze cie schudnac tylko trzeba wytrwalosci potrzeba wiwm cos o tym mnie teraz troszke przybylo poniewaz jade na tabletkach nie moge duzo teraz cwiczyc bo zdrowie nie pozwala alw jak bedzie juz po wszystkiemu to zabieram sie ostro za cwiczenia

u mnie wczoraj 26 km, a dziś z rana 22 km przed praca polecam można schudnąć tylko trzeba wytrwałaści i systematycznie ja od 3 tygodni kręcę systematycznie do tego trochę gimnastyki i oczywiście dieta i mam - 3 kg takze polecam

za mną 15 km i 20 min hula hop

rowerek zaliczony 30 min :)

coś tutaj cisza się zrobiła ja jestem codziennie na rowerku

Jestem tu by powiedzieć wam: miłość, dobro i cierpliwość Jezusa do was nie ma granic, to on jest tym czego Ci zawsze gdzieś tam na dnie serca brakowało, to za nim była ta tęsknota kłująca Cię gdzieś od czasu do czasu, to stąd ten smutek gdzieś na dnie radości nie męcz się dłużej, już dziś zacznij modlić się o prawdziwą bliskość z nim, a gdy zostanie to spełnione gwarantuję Ci że oszalejesz ze szczęścia, to jest coś czego się nie da z niczym porównać, jestem wdzięczna za szczęście które eksplodowało w mojej dotąd smutnej i znudzonej, pełnej strachu duszy. On da Ci to czego nie da Ci nikt inny, nigdy, prawda krzyczy do Ciebie właśnie teraz, właśnie po to żebyś od tego, dokładnie tego momentu zaczął nowy lepszy etap, etap który doprowadzi Cię do milion razy lepszego zakończenia niż kiedykolwiek dla siebie przewidywałeś, rozumiesz? Mówię to serio i mówię to do Ciebie !