Nowe zycie po... czyli jak zyc zdrowo z usmiechem na ustach.

Witajcie w pochmurna srode :) takie były upały, ze laptop mi się grzał i ciężko bylo do Was zajrzeć ale widzę ,że na posternku tylko Deep się ostał :) pozdrawiam wszystkich bycze się jest superosko :)

Hej ja od jutra weekend jedziemy do karpacza powiedzcie mi czy w nielaczeniu mozna kanapke z serem bialym bo nie jestem pewna

Witam sie i ja. U nas tez sie ochlodzilo, moze i dobrze, bo mozg mi sie przestal lasowac :) Dobrze, ze wszyscy dobrze sie maja! Wypoczywaj Pitko, a ty, Deep, zapodaj jakies zdjecia ze swoich wspinaczek!

Witam, leje i leje koszmar ...

Witajcie urlopowo już u mnie ,piekna Sobota ,jade za chwile coś pokręcić bo od jutra pełna laba,chociaż z racji że bede nad morzem wybieram się na wyspę Bornholm w Danii a tam mnóstwo szlaków rowerowych więć coś też pojeżdżę,jeszcze wieczorem się odezwe udanej Soboty życzę

Witam, a tu na Mazurach dalej pochmurnie jedzenie czereśni tylko pozostało he he Warmia Mazury pozdrawia :)

witam pozdrawiam gdzie przepadlicie?

Witam,dzisiaj troszki slonca :) pozdrawiam odezwijcie sie, ze zyjecie no...

Ja już po urlopie przytyłam 3 kilo !!! a tu nikogo nie ma dalej...

Witajcie,wczoraj wieczorem wróciłem z Ustki,wczasy nad morzem udane pogoda idealna była,ale jeszcze cały tydzień urlopu więc nie jest żle, tydzień folgi z jedzeniem,mało ruchu i na efekty nie trzeba było długo czekać 2,5 kg mi przybyło,chociaż nie wiem czy to nie spadnie mi bo czuje sie cały opuchnięty i woda w organizmie sie mi zatrzymała. Yolanta to teraz razem będziemy zrzucać zbędne kg :)

Witam w deszczowy poniedziałek ,tak Deep ja też opuchnięta :) ale ja 3 kg muszę zrzucić ... od dziś 0 kolacji i mam nadzieje, że się unormuje :)

Polecam konsultacje u specjalistów z http://hh-life.pl/uslugi/ doradzają z zakresu zmiany nawyków żywieniowych, treningów, jak również robią sesje relaksacyjne i uczą medytacji.

Hej hej! Zazdroszcze Mazur, uwielbiam! Ja tez mam pare kilo do zrzucenia (nadal!) a jeszcze jestem przed wyjazdem wakacyjnym, nie wiem, co to bedzie. Lece jutro, wiec trzymajcie kciuki za bezpieczny lot bez przygod. Pakowania jeszcze nie zaczelam, ale to mi raczej szybko pojdzie.

o susana się znalazła :D no to wysokich spokojnych lotow:)

Susan no to udanej podroży życzę,a ja dzisaj zaraz sie zbieam udaje sie w Beskid Śląski a dokładnie na Szyndzielnię i Klimczok ,a jutro to dopiero będzie się działo ale o tym wieczorem

Witam , fajnie macie :) a ja w pracy... pozdrawiam

Witam w ulubiona środę :) susana doleciałaś? odezwij się ... Deep jak tam trasy?

Melduje sie juz z Francji. Podroz byla bez przygod, co mnie bardzo cieszy. Kapiel w basenie juz zaliczona, zaraz sie zbieramy na zakupy. Uzyje wszystkich mocy umyslowych, zeby nie kupic za duzo serow :D Beskid Slaski jest piekny! Jak sie miewasz Pitko?

Mialam dziś tomograf na głowe z kontrastem to mi jakoś dziwnie ,mam pic dużo wody to piję ,piję i piję a,ze gorąco to też pije :) niedługo będę specjalistka od badań hehe susana no ja nie mogę jeść serów to mam z głowy hehe pozdrawiam wszystkich :D

To tak na szybkiego w skrócie na nogach 12 godzin ,przeszedłem chyba ok 40 pare km, Morskie Oko Szpiglasowa Przełęcz Szpiglasowy Wierch Zejście do Doliny 5 stawów i dalej do auta na Palenicę Białczyńską Trasa mega w jeden dzień,a widoki lepiej nie pytajcie Mega czad jednym słowem to mało powiedziane Jednyny minus to tak prażyło słońce że nie dało sie iśc miejscami ok 40 C musiało być ,dopiero po 16 coś sie ochłodziło,ale warto bylo ,ide sie ogarnąć bo jak narazie to nóg nie czuje

Witam w zalały czwartek lało całą noc i leje nadal. Jestem spuchnięta po tym kontraście jak bania 0_0 No Deep podziw podziw i jeszcze raz podziw 40 km !!! Ja przejde 4 i jestem dumna hehe no ale jestem też dumna, że rezonans głowy przezyłam z moją klaustrofobią ! cały czas mówiłam pacierz przez 30 minut ! A jak tam u Was pogoda? Deep nogi czujesz? susana i agatka co u Was? Ja dziś cały dzień na wodzie i soku z ogórków z mojego ogródka :)

Bonjour :) Piekny dzien u nas, wszedzie zielono, basen czysciutki, czeka na chetnych do plywania, zyc nie umierac! Zaraz ide na spacer z synusiem, a potem sie troche pokrece po gospodarstwie. Na obiad rybka i szpinak, mniam. Deep, 40 km po gorach, to zaszalales ty nasz wyczynowcu. Najwiecej przeszlam 25 km po gorach i ledwo po tym chodzilam. Agatka cos nam zanikla. Milego dnia kochani.

witm u nas dziś tez pieknie :) pozdrawiam sisi zerwala wiazadlo w tylnej lapce i jest klopot albo operacja z rekonstrukcą albo gips wyograżacie sobie yorka kilo dwadziścia z 2 kg gipsem? ja nie i nie zgodziłam się narazie dostala sterydy zobaczymy co dalej :( jutro jadę na rynek po wiśniei czarną porzeczkę i będę przerabiać a mowilam wam, że w internecie zamowiła w zeszlym roku 2 czarne porzeczki i co? jedna jest biała druga czerwona kuwa no! heh

Dzien dobry! Kolejny piekny dzien czas zaczac. Deep, tu bys u nas poszalal (mamy dom u podnoza Pirenejow). Wokol pelno pielgrzymow, biegnie kolo nas trasa pielgrzymki, takiej ponad 1000 km, ktora wlasnie biegnie przez Pireneje. Widoki cudowne, gory, pagorki, zielen, zwierzeta, cudnie jest tutaj. A tubylcy czesto jezdza po gorach na rowerach, lub po bardziej plaskich terenach konno. No i, oczywiscie, przejezdzaja kolo nas uczestnicy Tour de France :D Zreszta, sami popatrzcie: https://www.google.fr/search?q=pau&biw=1680&bih=925&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAYQ_AUoAWoVChMIvemHjtX1xgIVSFoUCh3v5QBU

O, widze, ze przyszla kryska i na Pitke z przetworami :) Strasznie smiesznie z ta porzeczka :)

Witam tak bardzo smieszne z tą porzeczką wrrr kuwa ja pisałam,że sie wezmę za przetwory ale po truskawkach , robilam z miodem i ksylitolem 0 cukru :) dzis strasznie boli mnie glowa ale chyba pogoda w nocy burza za burzą a dziś straszny wiatr ... ale susana masz z***biśie :D

Idę na stronkę chociaż troszki świata zobaczę :)

hehe Pogoda: 28 °C, wiatr zach., 18 km/h, wilgotność 45% taką susana ma pogode w Pau dziś niedziela 15.25 super ! :) a u mnie huragan :(

no ale poza tym ile mieszkańców i powierzchnia nic ciekawego nie zobaczyłam susana :(

Tu popatrz kochana: https://www.google.fr/search?q=pau+pictures&biw=1680&bih=925&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0CB0QsARqFQoTCKqq2ej9-sYCFSoj2wodWBkDJg&dpr=1 Co prawda my nie mieszkamy w Pau, tylko w okolicach, w takiej wiosce, gdzie wszedzie pagorki, pastwiska, pola i krowy :D Uwielbiam! :)