przytylam kilka kg i zaczelam sie wiecej pocic

mam 171 cm wzrostu.jak wazylam ok. 60 kg to prawie wogole sie nie pocilam,a w taki upal jak dzisiaj to tylko minimalnie,wogole dobrze nosilam wysokie temperatury ,bo jak bylo ponizej 20 to bylo mi zimno. teraz niestety troszke przytylam waze ok.65 kg i troske tluszczyku zebralo mi sie na brzuchu(wczesniej od pasa w gore zero tluszczu). Pomijajac to ze nie podobam sie sobie z tym odstajacymbrzuszkiem i faldka tluszczu widoczna gdy siedze, to jeszcze bardziej wkurza mnie to ze zaczelam sie wiecej pocic.dzisiaj np niewielki wysilek w domu typu umycie podlogi,zakupy powoduje ze jestem spocona .wiem ze jest goraco ,ale mnie to wkurza bo kiedys tak nie mialam. jak wy znosicie te upaly,tez sie pocicie?