odzyskać wygląd, odzyskać życie DUŻA WAGA

Fatusia teraz zamiast o tej nutelli pomysl ze za niedługo bedziesz laseczka a to jest większa przyjemność niż zjedzenie tej nutelli. Pomysl ze za chwile dzień dobiegnie końca i polozysz sie z lekkim ssaniem ale z duma ze sie nie dałaś kochana

Mogę do Was dolaczyc? mam 29 lat 176cm wzrostu i waga coś około 95kg jutro rano się zwaze i napiszę prawidłową. Zaczynam dzis ;) jak tylko skonczy sie burza to mykam do galeri kupis stepper do cwiczen:) Mam nadzieje ze dambrade..l;) za 2 miesiace jade nad morze i mam nadzieje ze minimum 10kg się pozbede.

Tris zapraszamy. Nad morze polskie? A gdzie dokładnie? Ja jutro też się ważę. .a zaraz mykam na basen ;-) będzie show w kostiumie ha ha

Fatusia myśl tylko o tym jaka przyjemność i co może fax ci ten basen a inni nawet jak Popatrza to popatrza. Chyba pójdę jednak w twoje ślady

FATUSIA tak nad Polskie morze do Mielna jedziemy;) I mam nadzieję ze choć trochę schudne do tego czasu. Wogole staram się od 2 lat o drugie dziecko i może też powodem braku ciazy jest też waga...sama juz nie wiem ale muszę schudnąć bo dziecko to moje najskrydsze marzenie a synek ma juz 7 lat i przydalo by mu sie rodzenstwo choc roznica wieku juz bedzie duza:( Co do basenu to Ja sie nie odważne....nie rozbiore się publicznie wstyd mi...; (

Halo dziewczynki !!! Jak po pierwszym dniu?

Hej laseczki! Wróciłam. Ale się naplywałam! I jak to moje szczęście spotkałam znajomą. ..w rozmiarze 36 albo i.mniej :-( ale co tam najważniejsze że kalorie spalone i skurcze w nogach były . Acha..mi z rury zjechałam haha aż się mąż śmiał ze jak wpadłam do wody to było tsunami :-) po powrocie mąż oczywiście piwko a ja soczek grejfrutowy bo juz woda mi się odbija. Podsumowujac dzień udany jedyny grzeszek to łyk coli ale to był odruch kapnełam się po łyku ze przecież nie mogę tego ;-) a jak u Was piękne? Trzymam kciuki i jutro się ważymy

Tris - ode mnie najbliżej do Ustki ale ja tam rzadko się pokazuje w lato ;-)

U mnie dzis tak średnio wyszło bo posiłki bardzo niereguralne i kalorycznie też średnio , obiecuję ze jutro już wzorowo. Miałam jechać po stepper Ale nie miałam kiedy i jutro pojadę bo wczoraj sprzedalam mojego orbitreka i nie mam żadnego sprzętu w domu a rowerek u rodziców a mam zamiar chodzić na steperku plus rolki. Wogole postanowiłam sobie ze pokaże mojemu mężowi ze schudne...bo on we mnie wogole nie wierzy i bardzo bym chciala utrzeć mu nosa;)

Mi dziś udali sie trzymać na 100% planu :) jutro kolejny dzień

Wstałam, wyszykowalam starsze dziecko do szkoły i idę dalej spać. ..jakoś nie bardzo chcę wejść na wagę, ale jak wstanę drugi raz to wskocze. Bulwaa, Tris podawać wyniki ;-)

U mnie 114 wczoraj sie wazylam dziś nie. Jadę syna zawieźć bo dziś jada na wycieczkę niby wyjechalam wcześniej ale korki straszne żebyśmy zdążyli kurde na autokar ;)

A u mnie 105,5kg :-( ale myślę że wczoraj było 106. Dzisiaj rano dwie kromki chleba razowego z jajkiem i szczypiorkiem. Dzisiaj sobie uświadomiłam jaka długa droga mnie czeka :-( ale damy radę prawda? U mnie zawsze brzuch spada pierwszy i juz dzisiaj po dniu nie picia niczego gazowanego czuje luz. Kobitki może ustalimy sobie w jakie dni się ważymy? Bo ja wpadnę w paranoję i będę to robic codziennie i to parę razy :-(

Bulwaa a gdzie pociecha jedzie na wycieczkę? Zdałylas?

Jak się ważyć to najlepiej w piątek, bo poweekendowe wyniki mogą być "zakłamane". Poza tym uzupełniajcie to o pomiar bioder, brzucha, czy tej części ciała na zmniejszeniu której wam najbardziej zależy, tak dla otuchy, że jednak są efekty. No i dużo seksu ;) Powodzenia!

Tak zdążyliśmy :) juz pojechał:) wycieczka do Torunia wrócą dopiero późnym wieczorem. Czytam właśnie książkę o diecie ketogenicznej nie wiem czy nie bede z niej trochę czerpać :) a skąd jesteście dziewczyny? Ja poznan

Gość dzięki za rade " dużo sexu" :-) :-) a jeśli chodzi o ważenie to chyba wole poniedziałek bo wtedy bardziej się zmotywuje żeby nie szaleć w weekend. No i właśnie trzeba się zmierzyć centymetrem. Bulwaa ja do Torunia wyjeżdżam z rodzinką 24.06 a ogólnie jesteśmy z okolic Słupska-Koszalina

A jak ;) Seks to zarówno wspomaga dietę, jak i motywuje ;) coś o tym wiem :D

Gość ale przy moich gabarytach to już wchodzi w grę tylko zabawa w nocy bo w dzień wstyd....a zresztą ochota tez mała przez kompleksy

Mnie mój wygląd demotywuje do seksu hihi o to bliżej morza Fatusia:) kupiłam w zielarskim garcinie cambogie podobno hamuje apetyt:) testuje

Polecam zajrzeć tu: http://www.suplenatak.pl/jak-zaczac-trening-porady-dla-osob-z-nadwaga/:))

U mnie dziewczynki jest 93,6kg A na poczatku roku było 98 kg więc troszkę waga spadła... Ja też małego zaprowadziła do szkoły i od rana ostro sprzątam....do niedzieli mam urlop i postanowiłam posprzątać całe mieszkanie Ale tak porządnie łącznie z U kladaniem w szafach. Powiem wam ze sprzatam od 8 rano i dopiero skończyłam syna pokój masakra jakaś...mam nadzieję ze do wieczora się wyrobie a teraz mykam po dziecko do szkoły pa;)

Hej, witajcie chetnie dolacze do was, Monika, waga 108, 170cm, rozmiar 48, waga duza ale ja zawsze duzo wazylam bo sport regularnie uprawialam, i podobno miesnie wiecej waza ni tluszcz!, Do zrzucenia mam ok 20 kg, tylko teraz jestem na zwolnieniu lekarskim z problemami z biodrem i kolanem

Hej Monika :) zapraszamy :) dopiero sie rozkrecamy :) juz niedługo laski :)

Polecam wam tabletki OLIMP CLA Z ZIELONĄ HERBATĄ + L-KARNITYNA, poprawiaja i reguluja przemiane materii, zmniejszaja apetyt, i ujedrniaja skore co przy odchudzaniu jest bardzo wazne! Waptekach sa troche drogie ale na allegro mozna znalezc w fajnej cenie

Być moze musze poczytać

Pamietajcie ze kompleksy rodza sie w naszych glowach! Ja od kiedy mocno przytylam chodzilam troche jak flejtuch a pomimo wagi uwazam ze jestem atrakcyjna kobieta! Poszlam do fryzjera zrobilam porzadek z wlosami, strzyzenie i kolor, troche solarium bo opalone cialo zawsze lepiej wyglada, lekki makijaz i kilka nowych kolorowych ciuchow dla osob xxl, roznica jest ogromna przede wszystkim w moim nastroju!!!

Dziewczyny, nie wstydźcie się chodzić na basen. Tam nikt nie chodzi po to, aby was oceniać, ale by pływać i nie będzie zwracać na was uwagi. Jeżeli bardzo się obawiacie spojrzeń innych, to warto iść w sobotę lub niedzielę wcześnie rano, wtedy jest mało ludzi i pewnie w szatni będzie pusto. Dobrym rozwiązaniem jest tez aqua aerobic, bo tam sa same kobiety, często starsze i grubsze.

Monika masz racje tak jest z pewnością ale pewność siebie tracimy nieakceptujac siebie :(

Trisssss zazdroszczę utraty wagi! BRAWO! Monika witaj! Masz rację człowiek zawsze lepiej się czuje jak zadba o siebie. Ja się wczoraj cala wtdepilowałam jak szłam na basen i musze przyznać ze czułam się super wieczorem po kąpieli jak się nakremowalam ; -) jutro Matki Boskiej Pieniężnej wiec chyba też po wypłacie polecę na zakupy ;-) a dziewczyny jak u Was z ćwiczeniami? Ja poprostu nienawidzę ćwiczyć! :'( ale za to uwielbiam sprzątać i to tak ze aż na pysk padam, okna, szafy itd i to tak generalnie raz na tydzień :-) a mam co robić bo ponad 100m właśnie jechałam na kolanach podłogę w łazience i teraz przerwa na fajeczke. Dzisiaj wspomagam się cola zero :-(