Zdrowe Herbatki

Hej, jakie pijecie zdrowe herbatki ? Co polecicie na trawienie i coś do smaku ? Chcę jakieś naturalne, najlepiej stąd: http://enaturalnie.pl/herbaty-naturalne_15 bo mam tam rabat. Ogólnie pytam bo nie wiem jaka herbatka będzie najlepsza na trawienie i zaparcia :)

Herbatek na trawienie i zaparcia nie piłam nigdy, jedynie czerwoną herbatę , poprawia trochę metabolizm i trawienie. Na zaparcia dobrze jest zwiększyć ilość błonnika w diecie http://vitispharma.pl/aktualnosci-szczegoly/blog/dieta/blonnik-pokarmowy-i-jego-rola-w-organizmie

Ale te herbatki mają być stricte na zaparcia czy ogólnie dla zdrowia? Ja piję dużo różnych ziół. Jeśli chodzi o smak, to lubię czystek, kwiat lipy, koper włoski. Piję też kwiat koniczyny, krwawnik, liść morwy białej i różne mieszanki wg Korżawskiej.

Herbatki ziołowe to generalnie są zdrowe. Tak mi się wydaje. A jeśli chodzi o zaparcia, to myślę, że najlepsza będzie Xenna w saszetkach. http://www.xenna.pl/xenna-ziola.html Jest to typowo ziołowa herbatka, bo składa się jedynie z liści senesu. A senes to akurat wiele razy przetestowałam i wiem, że jest mega skuteczny. Warto jednak mieć na uwadze, że niektóre zioła można stosować tylko sporadycznie, bo są bardzo silne i mogą mieć działanie uboczne. A są też takie zioła, które można pić codziennie i nic nam nie będzie. Senes z pewnością należy do tych pierwszych.