Wspólne odchudzanie 2017 :) czesc 2

Gratuluję Wam, moja waga 68kg cel - na koniec września 65 kg, też jestem mocno zapracowana, papapa

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniałą sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe , fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie! Pozbądź się tłuszczu raz na zawsze, zbuduj piękną i smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !

Dziewczyny u mnie jedzeniowo dobrze Ciekawa jestem wagi jutro Postanowiłam ze będę się tu wpisywać co sobotę Mogę robić tabelkę, chętne?

Ja zawsze chętna. Dzień minął dietowo nadal Sb tyle że 2 faza. Zależy mi teraz najbardziej na tym aby utrzymać to co osiagnelam jak schudne coś więc to super ale teraz walczę o to co mam. Bo już przez to przechodzilam uradowana spadkiem nie patrzyłam ja nic i wszystko wracał. Teraz chce to zmienić. Dziś z jedzeniem mało nie mam czasu jeść Jeszcze tego u mnie nie było ja zawsze chce jeść jednak praca i nowe obowiązki pochłaniają mnie całkowicie. Kochane przesyłam wam trochę mojej motywacji bo jestem silna bardzo silna i zmobilizować może któraś tym zararze. Jutro sprzątam i pracuje.

Aha no i dziś zjadłam w końcu pół bułeczki grahamki. Och jaka pyszna i 3 małe śliwki to tak w ramach 2 fazy. Przez tydzień mam zamiar jeść jak dotychczas tylko wprowadzam jeden owoc, 1 kromka chleba prlnoziarnistego i pół szklanki kaszy ugotowanej np. Trendy lunch. I zobaczymy co pokaże waga za tydzień w sobotę. Pozdrawiam dzięki że jesteście gdyby nie w nie udało by mi się to.<3 [

Jakobinko ja z Tobą zawsze jestem, trzymam kciuki za 2 fazę, idzie Ci świetnie! Możemy się ważyć razem co tydzień :) Zrobię tabelkę

jak możesz Fiale, to wpisz mnie do tej tabelki. Chcę schudnąć

02.09 Betka54----68 Elka42------66.9 Fiale--------70.5 Jakobina----92.3 Meliskaaa---86.6

U mnie waga skoczyła w górę. Na swoje usprawiedliwienie mam to ze jestem mocno opuchnięta przez hormony, dzisiaj nie mogłam zdjąć obrączki która zawsze mi spada z palca!

A co z resztą dziewczyn? Takajestem piszesz się? U mnie dziś pracowity sprzątanie mieszkania, zakupy, no i papiery.

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !

Cześć wszystkim. U mnie też pracowity mocno dzień. A wieczorem wyjazdowa impreza imieninowa. Nastrój dołuje, pogoda też. Dzisiaj to wszystko czarne:(Postaram się nie przegiąć, tym bardziej że jadę autem.

Dziewczyny, a gdybyśmy do tabelki Fiale dopisały stracone kg albo wzrost i stracone kg? Ja wtedy będę na końcu, bo tam moje miejsce. Jestem niska i straciłam tylko 0,8kg:(

Pusto dzisiaj. Ardo, Sabinka, walczycie jeszcze? Ważyłyście się wczoraj? Co z Wami dziewczyny, wracajcie...

A...pewnie kafe się zawiesiło. Moje też nie przechodzą:(

Hej wojowniczki. Gratuluje spadków

No szlak mnie trafi już któryś raz napiszę długiego posta a tu wskoczyła pierwsza linijka i człowiek traci ochotę na pisanie.

No to tak . Waga wczoraj wskazała 79kg nie wiem czy jest dobra ale narazie bede sie jej trzymac. Niby nie dużo ale zawsze coś w dół. Fiale proszę wpisz mnie do tabelki może bedzie działać ona na nas motywująco. Dobranoc

Już z powrotem. Nie przegięłam.

Czy nie ma jakiegoś sposobu na przepychanie postów? Wiesza się niemiosiernie.

02.09 Betka54----68 Elka42------66.9 Fiale--------70.5 Jakobina----92.3 Meliskaaa---86.6 sabinka10---79

Hej Betka wolałabym nie kombinować z tabelka bo później bałagan jest... Będę wpisywać dziewczyny co tu piszą codziennie bo kiedyś miałyśmy tabelkę na 30 osób i co z tego jak nikt nie pisał :/ Wypiłam kawę i myśle co na śniadanie Dziś czeka mnie sterta prasowania

ok Fiale, masz rację. Tu wpada tyle osób ale tak na prawdę na chwilę. Ja na śniadanie zjadłam owsiankę z bananem. Teraz zupkę z kiszonej kapusty. Wyskoczyłam do lasku, zebrałam wiaderko maślaków i zaraz zajmę się nimi:) Ususzę, choć M namawia mnie na marynatę. Są takie małe, ładne:)Zastanawiam się, może faktycznie zamarynować?

Jak ładne to bym zamarynowala :) Ja wracam z zakupów i będę przygotowywać pizzę domowej roboty

zamroziłam. nie lubię pasteryzować. Marynata to pikuś, ale potem pasteryzacja, kilka słoiczków by wyszło. Zamroziłam kilka torebek. na sosik i na jajecznicę:) Ale widziałam że już kolejne maluszki maślaczki pchają się na powierzchnię:) Jutro po pracy zrobię przegląd lasku:) a teraz dobranoc wszystkim. Wesolych snów:)

U mnie weekend zaliczony dietetycznie Przygotowałam już jedzenie na jutro i lecę do wyrka, dobranoc

Hej, nie mam czasu pisać. U mnie wszystko ok. dietetycznie lecz bez sportu.

No, trochę spokoju. Starszy syn był dziś pierwszy dzień w nowej szkole. Strasznie to przeżywa. Jak dobrze ze juz wakacje się skończyły. Wszystko wróci do jakiegoś systematycznego rytmu. A ja planuje wrócić na ćwiczenia. Narazie dwa razy w tygodniu. A co u was?

ja mam totalne wariatkowo. Wybaczcie, mało mnie będzie w tym tygodniu. Nadrobię w przyszłym:) Serdecznie pozdrawiam, trzymajcie się dzielnie dziewczynki:)

Hej Jakobina moja córka tez dziś zaczyna nowa szkole i tez bardzo to przeżywa :( X U mnie dietetycznie dobrze Pozdrawiam