czy któraś z was waży obecnie 120kg?

Irminko maraton dzis od 9 buziaki

irminko nie zjadłam wczoraj całe czekolady, to był troll poza tym swoje posty kończyłam tak ela wiec w tej chwili prawdziwa Melka54 to Blubber :D wczoraj to na prawdę było szaleństwo, ale nie możemy reagować i się poddawać - masz racje irminko i gratuluje ci spadku :D ja zważę się jutro - czyli po tygodniu

Hania to prawda że się stale je - no ale inaczej :) trzymam kciuki za twój maraton :) u mnie piękny dzień , umówiłam się z koleżanką na kawkę :D dziewczyny walczymy :D ela

post z 06.04 o godz 10.10 ela

Hej

Dziewczyny próbuje się zrobić na niebiesko ale nie mogę sobie przypomnieć jaki miałam nick . Wczoraj wieczorem byłam ale jak poczytałem to pisać mi się ODECHCIEWA.

cześć kaka50 - jakaś dziewczyna z innego forum pisała że nam współczuje, czyżby tylko na nas tak się uwzięły

U mnie było maks 115 kg w wieku prawie 40 lat. Stosowałam Afrykańskie mango w tabletkach i to naprawdę pomaga. Przede wszystkim hamuje apetyt a to wiele daje, do tego jakieś małe ćwiczonka, zwłaszcza, że wiosna za oknem. Teraz waże ledwo ponad 80kg, ale to nie koniec :) Tu macie link do kupna tego http://nplink.net/cAFbO7nx

Blubber val Melka54 To ja wczoraj pytałam o Ywoją koleżankę. Nie zakładaj niebieskich nicków w których jest małe "L". Trolle założą tego samego nicka zamiast małego "L" wpisując duże "i". I na odwrót. Nick wygląda praktycznie tak samo, mało kto wyłapuje różnicę. Pozdrawiam.

Hej .Nadal trzymam sie diety.Dzisiaj waga pokazala 99,8.:D Jest szansa ze w przyszlym tygodniu zobacze upragnione 2 cyferki zamiast 3.Dzisiaj bylam u fryzjera razem z moja mama i niedawno wrocilysmy,przez to nie zjadlam 2go sniadania.Teraz gotuje zupe,dzieciakom zrobie na 2 dni spagetti bo chcialy i sobie tez musze obmyslec jedzonko na kolejne 2 dni do pracy. Gratuluje wszystkim spadkow wagi.Trzymajcie sie.Lece do garow

grubagruba = ale ci zazdroszczę :D co ja bym dała, żeby tyle zobaczyć :D Gratulacje !!!!! u mnie dzisiaj 109,8 kg - odrobinkę spadło :) Do zjedzenia mam dzisiaj jeszcze chudy bigosik i twarożek z warzywami na kolacje ela

super forum. Zycze Wam wytrwalosci, poparcia od najblizszych i nie tylko. Nie wazcie sie za czesto. Startowalam kilka lat temu z wyjsciowa waga 147kg przy 178cm. O zalamaniach, oszukiwaniach samej siebie nie musze pisac, po 6 mirsiacach bylo ponad 30kg mniej i ten efrkt sprawil ze pozostalam przy postanowieniu. Dwa lata, i prawie 78 mniej. Trzyma sie od kilku lat, musze uwazac uprawiac sport ale jest fajne, Zycze wam tego o czym marzycie. Misia.

Trochę tu nudno .........

poszły na 4 kolacje :D

a

Czesc dziewczyny. Ledwo wstalam. Nigdy wiecej takich konkursow. Dramat. No a dzis wszystkie wyniki musze wprowadzic i podac do wiadomosci publicznek. Po nocy bieganej na siusiu co godz a potem rzadziej ale mam wrazenie ze matki karmiace rzadziej wstają

poćwiczyłam z ciężarkami, pojeździłam na rowerku stacjonarnym, zjadłam na śniadanie 4 wafle ryżowe z polędwicą z indyka i pomidorkiem malinowym :) ( uwielbiam pomidory a można już dostać bardzo smaczne ) czyli wzorowo zaczęłam dzień :D i oby tak dalej :P irminko gratulacje 6 kg to nawet przy naszej wadze jest już widoczne i można odczuć korzyści zdrowotne :D jeszcze raz gratulacje !!!! :D i oby tak dalej :P Hania trzymaj się dzielnie i nie zapominaj w nawale obowiązków o regularnym jedzeniu :) jak latasz do toalety często - to może woda z Ciebie schodzi i zobaczysz znowu mniej na wadze :D walczymy dziewczyny nie dajemy się ela

No i wylogowało mnie - teraz będę pomarańczowieć przez chwilę - Irmina ! 6 kg ! brawo !!! brawo ~!!!!! Bluber - oczywiście jem - w trakcie jadłam - dziś też mimo ledwo powłóczenia nogami wieczór - miałam siłę zrobiłam se sałate - szału nie ma bo grecką - wieć cóż no surowizna ale nie szkodzi. Waga stoi i jest jak jest ale w cm chudnę - przyjmuję - choć z trudem że zrzuciwszy 47 ma prawo organizm przez chwilę dłużej się przygotowywać do kolejnych desantów :) ok - nie będę się z koniem kopać :) Zaraz idę na spacer =- bo nie mogę siedziec kolejny dzien - zważając ze zaraz po pracy mam 3 godz lekcji - to znów bedę siedziec beznadziejnie. wczoraj dzien skonczyłam zażywając 400 ibuprofenu - nie szło niczym tego obejść, i na nogi i na migrenę bo od patrzenia w oko sceny - z ciemnej sali - odbijające światło - no nie jest to dla człowieka do przejścia - w przyszłym roku robię 2 dniowe przesłuchania i trzeci dzien zostawiam na finał - kropka. Jeszcze w polowie drugiej kategorii wpadła dyrektorka - bo przyszedł do niej stroiciel fortepianów umówiony na 14.00 ze on na scene idzie a tu scena zajęta ! no i jak on ma pracować w takich warunkach ! to sie wkurzyłam - no czy ja chciałam tam siedzieć !!! brak koordynacji mnie wstrasznie denerwuje - więc jeszcze przerwa techniczna i przetaczanie fortepianów trwało - a ja w tym zaduchu - zepsuta klima ! spaść już chciałam - boli mnie dziś krtań i dość. Tyle - ponarzekałam a teraz drugie śniadanie - zaraz obalam i idę na spacer - a drugie śniadanie dwie wasa - feta pomidor :) potem to samo tylko z polową grahamki i dodatkowo z sałatą lodową i papryką i olejem i ziołami. no i idę sobie świerze warzywka kupić bo mam już dno szuflady w lodówie widoczne :) tak więc miejcie się dobrze i wszystkiego chudego :) na razie !

No i dziś spędzam dzień nieco inaczej :) właśnie wróciłam z 2 godzinnej przechadzki po sklepach :) wlazłam do wszystkich szmateksów na dzielnicy ! kobiety spodnie kupiłam nówka - z metką - z george - to taka sieciówa byle co w zasadzie anglielska ale ! len ! 100 % czarne oraz dwie śliczotne bluzeczki jedna piaskowa - płucienko z jedwabiem, malowana ręcznie od dołu bluzki idą piwonie czy róże stoją jedna koło drugiej. oraz granatową zwykła bawełenka ! no ale jakbym miała miejsce w szafach to 4 razy tyle mogłabym !!! poza tym oczywiście warzywka :) i tak objuczona wróciłam jak wielbłąd :) ale dobrze jest. muszę wpaść w szafę może jutro rano to uczynię i wszystkie za wielkie wywalić do garderoby - jak się napatoczy duża osoba to dam a jak nie - poleżą kilka lat - na wrazie "co" a potem pójdą na szmaty jak mi się ugruntuje temat odchudzenia. Póki co jest dobrze. Czy mi woda schodzi - oby bo już miałam wizję wielomoczu ! - to tak wracając do tematu poruszonego rano :) Cisza tu i spokój - wszyscy w terenie i ćwiczenia na wolnym powietrzu zapewne !

a

Irminka - to teraz front robót będzie cię kosztował kolejne kilogramy ! i przestań o rozmiarze słonia ! co ty gadasz. suma sumarum trzeba swoje robić i tyle za rok o tej porze niech nas kto ruszy i posadzi o rozmiar słonia :)

a

irminko - uda nam się :D :D :D ( piszę w liczbie mnogiej bo myślę też o sobie) ale się nachodziłam dzisiaj po sklepach - na darmo bo nic nie mogłam dla siebie znaleźć chcę sparzyć botwinkę i zblendować z kefirem - czy wyjdzie a'la chłodnik? próbowałyście tak?

Nudy na pudy.............

a

Irminiu ktorano wstaje temu PN Bog daje!!! Niechaj ci da tyle ile uniesiesz ☺ ja kochanie zwloklam sie ledwo. Wypompowana nocnym odwadnianiem sie mam kurde zawroty glowy. Naczynilam sobie wody z lyzeczka miodu i cytryną by sie mi oczy otworzyly. Zaraz wiodę dziecko do przedszkola a sama wracam bo do pracy na pozniej. Nie maraton ale tez nie relaks. Dzis mam dzien istruktorski i zajecia do wieczora z dziecmi. Bo zycie to teatr ☺jak klasyk dawno stwierdzil ☺dobrego poranka

dzień 8 - jak ja nie lubię takich niespodzianek, obudziłam się cała podpuchnięta mówi się trudno i trzeba przeżyć może zrobię sobie jakieś smoothie z pietruszki na drugie sniadanie botwinkę ugotowałam i dopiero zmiksowałam z kefirem ale było średnie - wolę zwykła zupę irminko współczuję - po takiej nocy szybko padniesz :( często tak wstaje jak mój student wpada na weekend do domu i wraca do siebie busem o godz 5 rano. wtedy jak dobra mamusia wstaje po 3 bo przecież trzeba jedzonko i masę innych rzeczy włożyć do walizki. no a potem mam cały rozwalony dzień bo jestem b. zmęczona u mnie słoneczko i szykuje się ciepły weekend :D na co bardzo się cieszę. miłego dnia ela

Hanka tobie też miłego dnia

Hej, nie ma mnie często ale zrobiło się ładnie i jak mam chwilę czasu to działam w ogrodu albo w nim po prostu siedzę. Wczoraj cały dzień podpinali mnie do wody, do tej pory miałam tylko ze studni. Musieli mirujnowac kostkę aby się przebić z rurami. Byłam załamana lecz na szczęście ładnie zakleili dziury i prawie nie widać, że coś było robione. Moja waga stoi , po lekkim wzroście. Także ciągła zabawa w kotka i myszkę. Od jutra wracam do ćwiczeń i mam nadzieję, że to pomoże mi zrzucić trochę szybciej , jestem trochę zmęczona ta skaczaca waga. Irmina o a dlaczego nie możesz spać w Nocy? Ja tak mam jak się czymś martwię. Tanie niedosypianie też ma wpływ na brak efektów w odchudzaniu. Narka

Kaka Blubber czesc !!!witajcie. Irminko jesli nie pospalas tej nocy to nadchodzaca przespisz jak niemowle!!! A ja wlasnie uslyszalam ze dzis swiatowy dzien czekolady ☺zyczę wiec czekoladzie by trzymała sie od nas z dala ☺a ja galopuję po chacie by se robote podgonic prania odkurzania wietrzenie poscieli. Sniadania nie jadlam jeszcze bo mi sie nie wymyslilo co tu jesc....a przedszkolu panuje u nas rumien zakazny tylko czekac jak zapanuje u mnie wdomu .......wrrrrrrrr