czy któraś z was waży obecnie 120kg?

Ja dziś skusiłam się na kawkę z mlekiem i cukrem i ptasie mleczko waniliowe .. mariola

a

Witajcie, Haniu i Irminko. Dokładnie na Polskiej ziemi będę we wtorek a podróż rozpoczyna się w poniedziałek rano. Wczoraj ogarnęłam cała kuchnie No i tylko łazienka mi została wiec nie jest tak źle ale trochę do tylu jestem a tu mało czasu :) krótko pisze bo w pracy jestem. Dietę trzymam a po pracy siłownia. Miłego dnia ❤️

Dziś na obiad robię schabowe panierowane smażone na oleju + ziemniaki i nie mam kompeltnie pomysłu jaką surówkę kupić aby było bardziej dietetycznie ... mariola

Zabawna Mariolu, schabowego smaży się tylko na smalcu :) A surówkę , jakąkolwiek, tylko trzeba pamiętać by była z surowych warzyw, trzeba obficie doprawić majonezem. Lodówki powinny mieć lustrzane drzwi. Pozdrawiam stałe bywalczynie :)

Nana, ja golonki nigdy nie jadłam, a już tyle na diecie ;) nie smażę też na smalcu tylko maśle lub oleju kokosowym. A chlebek robię ten: http://bezwegli.pl/wiejski-chlebek/

gość mariola - z ciekawości spytam - ty bardzo otyła jesteś - co tłumaczy wszystko - ze się wyzłośliwiasz bo to nie łatwe jest - czy jesteś modelka - to wówczas nie pojętym dla mnie są takie wpisy. a w ogóle to trącisz facetem tym samym co to zjadanych tonami pączusiach pisał że grubi tak jedzą - choć piszących o pączkach chyba kilku jest fascynatów tym delikatesem. Irminka ja dziś kupiłam sobie Erytrytol - słodzik naturalny - samo zdrowie jak tu poczytałam - słabsza moc słodzenia ale smaku nie zmienił mi kawuni i co więcej nie mam zgagi jak po innych cukrolach

Nana - w dychę strzał z tym lustrem na lodówie :) choć powiem ci że jak mam "ciąg" to ani lustro ani odstraszałki dźwiękowe mnie nie odpędzają od lodówki.

SlimTeam to już bliżej jak dalej !

a

Sfrustrowałam irminę, przepraszam. Bo to jednak ja pisałam. mariola zakpiła, odpowiedziałam w podobnym tonie. W końcu troll to też człowiek, tylko ma inne problemy. Lustro na lodówce wymyśliłam dzisiaj, ponieważ poległam i zjadłam drugie śniadanie. I bynajmniej nie był to zalecany jogurt plus jakiś owoc tylko zrobione przeze mnie przedwczoraj śledzie. Plus czereśnie :)

Hej. Dziewczyny jeśli bezskutecznie walczycie z nadmiarem tkanki tłuszczowej spróbujcie terapii ketogenicznej. To terapia z zastosowaniem sondy nosowo- żołądkowej u pacjentów z zaburzeniami gospodarki lipidowej. Terapia Ketogeniczna, od tzw "diety ketogenicznej", to pewna, szybka, bezpieczna i trwała metoda redukcji nadmiernej masy ciała za pomocą krótkotrwałego żywienia dojelitowego pod opieką lekarza i dietetyka klinicznego. Metoda polega na wprowadzeniu substytutów posiłku- specjalnie przygotowanej mieszanki odżywczej (białka, witamin i składników mineralnych) prosto za pomocą specjalnej pompy i sondy nosowo- jelitowej. Zachęcam do poczytania na ten temat. https://vimed.pl/odchodzanie/terapia-ketogeniczna/

Kaśka to straszne co piszesz. Przecież dietę ketogeniczna można zastosować jedząc pyszne posilki, a nie jakieś mieszanki...

a

Czesc Irminuś. Wędrujesz do lekarza no z serduchem nie ma zartow. Ja z permanentnego odwodnienia mam hertz-klekotki często gęsto. Ja dzis na 11 do arbajtu. I do 20 poza domem. Week end ma byc afrykańsko upalny u nas na południu już od jutra. Mam nadz nikt mi week endu wolnego!!!w całosci nie zepsuje i sie nie przypląta.

Jeszcze nie weekend , to mogę się przyplątać ?:D Wróciłam od rodzinnej, fajna babka, zawsze pomocna. Zleciła mi badania i leki ku spokojności :D może po nich moje serce się choć trochę wyrówna. Haneczko, czy przewrotki serca mogą być z odwodnienia ? Niby jak zrobię sobie test na ręce, tz ścisnę skórę na wierzchu dłoni, to nie stoi ona jak chorągiewka , tylko zaraz się prostuje a raczej plaszczy :D Wychodzi że odwodnienia nie mam, a serce wariuje Na szczęście tylko jeden zawrót głowy mnie dopadł a później był spokój. Nakupiłam truskawek, całe 2 kg:D Podzieliłam się z mamą, a sama usiadłam nad pięknymi truskwami i spokojnie pałaszowałam je jako II śniadanie:D Pomyślałam, niech się dzieje co chce, te owoce są sezonowe i to grzech , karmić się tylko serami i jajami. Zjadałam dość sporo, a resztę zostawiłam dla M, może się skusi, a jak nie to pewnie zamrożę , bo na dziś dość a jutro mogą być świeże :D . Teraz popijam 2 kawusię i zastanawiam się czy nie za późno, ale co tam, najwyżej wypróbuję skutkowanie nowego leku:D Haniu, życzę Ci by nikt, absolutnie nikt ,nie zepsuł Ci wolnego weekendu

Irminko - na kafe sama będę się przyplątywać i udzielać jak mi z telefonu puści :) mnie chodziło o GOŚCI którzy ogromnie lubia mój dom otwarty i agroturystykę jak mówią blokersi :) więc ja mam obawy że w niedzielę albo sobotę przyjdzie towarzystwo dzietne do moich najbliższych sąsiadeczek i się zacznie bajabongo - bo mamuśka zasiądzie a do mnie swoje córki puści - ku uciesze mojego dziecka. Z tym że młodsza coreczka jest specyficzna tej naszej kumpelki - i ona oglądane przedmioty wywala za siebie, czyli po jej przejściu przez mój dom ja sprzatam trzy godziny poza tym wszystko chce zabierać do domu a moja córka zagryza wargi i nie powie - NIE - ja jestem królowa asertywności więc czy dziecku czy staremu powiem co potrzebuję wygłosić. i takich gości ja się obawiam ze przyjdą z bloków na trawie posiedziec a ja będe zapie.....r.....d.....ć. Co do sprawdzania odwodnienia przycisnij pasnokieć jak się z białego nie zrobi różowy w sekundę - chyba ? może dwie - to jest znak odwodnienia - u dzieci na pewno:") Truskawki super sprawa, jedz nawet wiaderko- są tak odwadniające że po dniu na truskawkach wysikasz złogów 2 litry A teraz hicior - nie wiem chyba nie zdążyłam się tu podzielić - ja np myślałam że dużo pracuję i wiecie co - byłam w błędzie - moja dyrektorka do młodszych moich kolezanek - co pracują dwa lata i orają nimi kierownicy jak burymi oślicami szły na odsiadki i nie było kim orać niedzielami w czerwcu - i ! nasza madamme - kobieta 46 letnia panna mieszkająca z mamunią - w sumie fajna i koleżanki jesteśmy ale...... - powiedziała do kierownika mojego - żeby się nie martwił że nie ma kim robić - bo uwaga ! Hanulek tak schudł że o ile mi współczuła dotychczas i nie dawała mi nadmiar obowiązków to teraz już nic nie stoi na przeszkodzie bym orała częściej - kur....................a ! kiedy ? 24 godzinny zmiany jak w ochronie będę rypać ? ! pomijam że anioł stróż nad nią czuwa że bezpośrednio do mnie tego nie wygłosiła - bo mam pysk jak wrota i nie omieszkałabym ją poprosić by do przydzielania obowiązków przybrała inne kryterium jak przybór czy odbór masy u pracownika, alem się rozjuszyła ! aż się poryczałam ze wsciekłości, ja już tak zmęczona jestem że nosem się podpieram. a ta ma na mnie jeszcze żwawsze plany,. co za ........ Naprawdę czas mi zmienic robotę..... namawiają znajomi bym składała papiery - jest konkurs na dyrektora pokrewnej instytucji kultury - ale z pewnych źródeł wiem że temat ustawiony i konkurs jest picem w biały dzień. Ale mówiąc o zmianach nie myślałam o kulturze - to robota mało opłacana jak na takie oranie. no ale..... strach trochę przed rozwinięciem skrzydeł, kredytem i przez pierwsze lata pracowaniem po 20 godzin - bo takie są realia w tzw własnym biznesie. A myślałam o przedszkolu artystycznym. pomysł jest. nie ma odwagi..... No dobra wygadałam się o du.....ie maryni - co was to grzeje nie ziębi :) dieta moja dzis - morele, dwie mini bułki - właściwie placki zbożowe razowe z dynią - w sęsie nasionami dyni,. poza tym dwie kawy i ? nie wiem co tam jeszcze, a plastry indyka szynki. wieczor ? nie wiem,. wieczor marzę tylko o prysznicu i wyrku. jestem baby zmęczona..... idę na cygarka :)

a

Dzień dobry :) Ja na chwilkę, z wagą tak jak przypuszczałam, waham się trochę w górę trochę w dół od magicznej liczby. Ale od poniedziałku będę się kurować na rehabilitacji kardiologicznej a tam podobno podle karmią :) Haniu, jeśli mogę się tak zwrócić :), nie ryzykowałabym wpuszczania obcego dziecka po schodach prowizorycznych, nawet z balustradą . Już wcześniej, jak o tym pisałaś, pomyślałam o namiocie w ogrodzie i sypianiu w nim. Był taki czas u moich rodziców, że syn tak spał i był zachwycony. Ale to może być "rada" typu "kulą w płot" :) Jakoś nie zapamiętałam, że truskawki odwadniają, super. Dzięki. Pozdrawiam :)

Witam i melduję że z nadmiaru obowiązków nie zaglądam nie czytam i nie piszę ale trzymam się cały czas. Nadrobię to niebawem. Pozdrawiam gorąco.

a

Wylogowana

Hanka pisz, nudy bez ciebie :-P

Hej

Pozdrówka dla Was, jest cudownie, ale jeszcze chwila i wracam :(

Pozdrawiam z tarasu - łącze prasowanie z opalaniem

Na wadze 400 g mniej czyli granica błedu

Dieta-unikanie wszystkich pysznosci

a

Hej :) To ja , ciesze się ,ze o mnie pamiętacie..chociaż sama chciałabym o sobie zapomnieć :((((( Mam takiego doła,że szok, no może jest lepiej ,bo siadłam i pisze . Nic mi sie nie udaje , wszystko jest do d....y. Mam poczucie całkowitego niespełnienia i porażki :((( zaczęło się od spraw rodzinnych , problemy które okresowo sie zaostrzają i wzbudzaja u mnie stan porażki totalnej.. Na domiar wszystkiego ......... miałam stłuczke moim pieknym autem :((((((( dodam ,że to juz druga w ciągu 1,5 roku. Totalnie mnie to dobiło. Tym razem była to moja wina,no może nie do końca ,gdybym sprawe rozstrzygała w sądzie,ale jednak moja i koniec. Teraz już nie wiem jak mam jeżdzić, nigdy nie przeżywałam takiego horroru , nie miałam nawet mandatu :((( Wiem ,ze sa gorsze tragedie , wiem ,że mogło się skończyć naprawde zle i powinnam się cieszyć,ze nic się nie stało nikomu ..........poza uszkodzonym autem. Uszkodzony jest reflektor i niestety nie moge nim jeżdzić :(((( Cała procedura naprawy , ubezpieczenia itd........ trwa ..... Dojeżdżam codziennie daleko do pracy :((((((((( Autobus , pociąg nie wchodzi w grę. No z tym to sobie jakoś poradzę,ale stwierdziam,ze jestem do d--y i nie nadaje sie do niczego i .............. Cały czas rycze ,nie mam już siły NO........ wyrzuciłam to z siebie.......... Teraz ide oddac się smutkowi :(((((( Pozdrawiam