czy któraś z was waży obecnie 120kg?

Czesc babki ! jak tam dzien ? u mnie marnie, stawy mnie bolą, bebech dołem - chyba coś się zbliża - powinnam zdecydowanie jutro - ale dziś pewnie już "wybuchnę" i kg więcej na wadze. ok. Poza tym za oknem cudnie, czekam by otworzyli straganik to sobie truskaweczki kupię :) na obiad z kefirkiem obalę. a na śniadanie pierwsze - dwie wasa z wedliną indyczą - dwa plastry pol pomidora - na drugie śniadanie sałatka bez nabiału - sama warzywka ale za to pol grahamki. no obiad juz wspominałam. kolacja - najlepiej nic. ale czy się uda ..... poza tym spadek nastroju - normalka - hormony - euforia może będzie jutro ;) Gruba 8 - ty chudzinko !!!! super ! no i Grecja już tuż tuż - super ci jest ! A cała reszta ? śpi ? Życząc pięknego dnia - popijam kawkę :)

N rynku mamy teraz dostep do wielu srodków które wpomagaja odchudzanie organizmu , nie sa drogie ale za to skuteczne wiem bo sama stosuje, moja historia z tymi srodkami zaczela nie dawno , probowalam stracic chociaz 5 kg niestety nie wychodziło bo jestem łakomczuchem i nie zabardzo potrafilma odmówic sb np czekolady ;( zaczełam szukac w internecie i znalazłam niby srodki cud , zaczelam od koktajli ktore oczywiscie nic nie dały i trafilam wkoncu na to http://nplink.net/vWupLvlf stwierdziłam ze zobaczymy , no i byłam zdiwiona bo o dziwko ten oto srodek przyczynił sie do utraty zbednych kg dlatego polecxam tez tb

wylogowana

a

I przez Ciebie wszystkie uciekły

hej wpadłam się przywitać i zdać relację padam z nóg ale szafa u małej już stoi dziś plan dietetyczny wykonany w 90% zjedzone mało tylko za duże przerwy a kolacje dopiero o 21 choć to był tylko ogórek z pomidorem i humusem nogi mam jak balony te upały jakoś nie sprzyjają spadkowi wagi ale trwam dzielnie M zjadł 2 lody a ja nawet nie drgnęłam Haniu masz ciekawa pracę ale musisz dawać z siebie 200% nie dla mnie coś takiego cicha wycofana obserwatorka nie lubię być w centrum zainteresowania Irminko ciebie też wykańczają upały -trzymaj się dzielnie gruba8 twoja waga to dla mnie nieosiągalny cel i tak jak Hania przy 90 będę zadowolona a przy 80 pełnia szczęścia choć wiem że ta waga Cię nie zadowala ale pamiętaj że u takich chudzinek efekty są mniej spektakularne ale są i najważniejsze że chudniesz i na pewno osiągniesz swój cel Slim Team pewnie ćwiczy i nie ma czasu spokojnej nocki

Czesc babeczki....cisza zapadła. Wpadłam tylko dlatego by pojawiła się tu dziś jakaś wypowiedź. Współczuję Irminka i Szczupła - że upały nie dla was. tu stoi upał afrykański. dosłownie. ja kocham upały, byle mnie noga nie bolał - a niestety od dwu tygodni, a może dłużej, od miesiąca naprawdę źle się mi dzieje. leki nie pomagają. to mi nastrój pali. bo jestem zablokowana nawet na spacery.... więc kochane dziewczyny już to czytałyście ode mnie - ale napiszę jeszcze raz - kto ma nogi i może chodzić na nich i tego nie zauważa że znikomy trud wkłada bo jakoby go same niosły - niech wstaje rusza tyłek i podskakuje !!!! i chudnie ! ja tylko na głodówki moge być zdana albo tzw diety - czyli prawie głodówki :) by sadło gubić. No i tyle mam do powiedzenia, bo nastrój mi w głębokiej du......e zniknął. Buziaki !!!!

a

Irminko - ciepłym moczem na wpisy anonimowe tak ci sugeruję - a że teraz upał to z ciepłotą tego płynu nie będziesz mieć problemu - oddaj żwawy strumień na to. Wiem że rozumiesz co znaczy boleść przy chodzeniu - a ja wam opowiem co mnie przed chwilą w sklepie spotkało :) wchodzę a w sklepie przyjemny chłodzik - pan właściciel mój od wieków znajomy - więc ośmieliłam się wygłosić - panie Jacku jaki tu u pana cudny chłód - a staruszka z laseczką od lady się odwraca i lustrując mnie z góry na dół - jadowicie zapodaje - " a co to się pani tak zgrzała, roztopiła????" dodam że ja się nie zlewam potami i nie męczę upałem - kocham go i zadowolona - bo udało mi się przejść parę metrów bez bólu - odezwałam się kurtuazyjnie =-więc mówię babci - "droga pani mnie temperatura nie przeszkadza ale tu znacznie zimniej i przyjemne to" a baba nie popuszcza i wali dalej" ja to nie wiem co ludziom przeszkadza, mnie nie przeszkadza, ale żeby nie przeszkadzało to ja mało jem by nie przytyć bo potem bym się męczyła" hehehehehe a ja do niej - od razu widać że pani dba o linię, bo figura jakiej 20 - latki mogą pozazdrościć - i !!!!! na gembie tej żmiji nawet cień uśmiechu - odruuuuuchem - nawet nie zagościł ! poprawiła okulary i wyszła stukając laseczką :) no i co - w dupie mam głęboko i serdecznie, nie wyglądam na spaślaka, nie człapię jak spaślak, nie sapię i nie zlewam się potami :) i tak babcia uznała za stosowne mnie pouczyć że trzeba zmienić dietę :) hehehehe i dlatego drugą kawkę serwuję :)

Olać wszystkich i myśleć przede wszystkim o sobie. Nie potrafię tak i zawsze wszystko przeżywam A zwłaszcza jak wypowiadają się moi bliscy. Ostatnio moja mama zachwycał się moją sąsiadują z dzieciństwa jaka to z niej "dama bo była ubrana w sukienkę mini i świeciła szczupłymi nogami. Zabolało to bo nigdy nie usłyszałam że ja jestem damą. Wiem że robi to nieświadomie ale wbija szpile. A ojciec widzi mnie raz na miesiąc albo rzadziej i pyta ile wiążę. Haniu masz rację póki można nie ma co stękać tylko ruszyć tyłek.

HejHaneczko. Pisze z telefonu siedzac na balkonie pijac 2kawusie i delektujac sie fajeczka . Masz racje, trzeba ignorowac takie zachowania,ale jakby czlowiek nie chcial to i tak zawsze jednak troche boli zwlaszcza kiedy to zdarza w czsie podlego nastroju. Niestety musze wziac antybiol na tego mojego zeba i musze go jakos dzisiaj skolowac, jeszcze nie wiem jak, ale musze. U mnie nadal wstretny upal i choc tez nie zlewam sie potem i nie czlapie, to jednak slaba jestem i najchetniej bym sie polozyla na podusi. Mam nadzieje ze uda mi sie dzis jakos zapanowac nad tym co jem bo dalszy wzrost wagi wpedzi mnie na dno rozppaczy. Kurcze , w tym fonie nie umiem pisac poprawnie, ale mam nadzieje ze bedzie mi wybaczone.

Szczupla, pisalysmy rownoczesnie. Dokladnie, tez uwazam ze chobym nie wiek byla obojetna na krytyke to zawsze boli a juz na pewno jak rania nas nasi najblizsi,niezaleznie czy swiadomie czy nie. Czas na 2 fajeczke. Kurcze buziek tez nie umiem wklejac.

Doberek Laseczki Ja właśnie spocona jak norka, bo zlazłam z roweru po godzinie pedałowania :D Haniu, to Ty grzeczna babka jesteś, no ale wiadomo, szacunek do starszych masz :D, mimo, że sama jestem po 60, to powiem Wam, że coś jest "rzeczy" u starszych osób, czasami to po prostu, jad Im się ulewa, Wczoraj byłam na bazarku i kobitka, niewiele starsza ode mnie, mało mnie nie przewaliła, bo ona tyko 1 pomidorka i JEJ JEST GORĄCO I NIE MOŻE STAĆ !!, no żesz, a z sąsiadkami pod blokiem uprawiać "monitoring", to ma siłę ? :). Irminko,marudź Kochana, marudź, po to tu jesteśmy ja chętnie wysłucham/przeczytam Ja nigdy nie wyjeżdżam sama, albo z mężem, albo z koleżanką. Trzymam kciuki za Ciebie. Szczupła, to że z mniejszej wagi wolniej się chudnie, to wiem, ale prawie 2 mc. bez większych grzeszków tylko 5 kg. ?, trochę słabo, ale pociesza mnie, że optycznie widać spadek no i ciuszki ostatnio nie noszone, wracają do łask :) Dobra, to uciekam, bo jak zwykle przed wyjazdem milion spraw a waliza dalej w garażu.

skończyłam sprzątać klatkę schodową, założyłam chodniki i wreszcie wygląda jak u ludzi :D Nie miałam tego w planach, no ale u mnie zawsze coś się rodzi w głowie to chcę od razu wprowadzić w czyn:D Chciałam poczekać z tym aż będzie szafa, no ale długi weekend, więc może jacyś goście wpadną, więc wypadałoby mieć ogarniętą chatę. Może dla poprawienia sobie nastroju pochwalę się...wiem, pewnie nie wypada, ale co tam i tak jestem z siebie dumna. Malowałam jak wiecie, bo pisałam, boazerię na pierwszym przedpokoju, mimo protestów M że zniszczę, zepsuję a później każę mu zrywać ...a jak już jest gotowe to wszyscy się zachwycają, bo nikt się nie spodziewał że wyjdzie tak fajnie:D Pewnie dzięki temu że miałam dobry lakier , no i pewnie z 10 warstw nałożyłam ale wygląda naprawdę o niebo lepiej niż zwykła boazeria. Jak dojdzie jeszcze szafa i maskownica na grzejnik to naprawdę będzie luks:D Gruba8, ale naprawdę 5 kg za dwa miesiące to wcale nie jest zly wynik, bo za bardzo nie masz z czego zrzucać i dobrze Ci mąż mówi żebyś już się nie odchudzała. Faceci nie lubią kościstych kobiet a jeszcze jak kobieta ma czym "oddychać" to już są cali szczęśliwi. Szczerze powiem, że nie za bardzo rozumiem ten męski punkt widzenia jeśli chodzi o biust. Mnie by pasowała miseczka C i długo taką miałam, a obecnie mam E co mnie nie cieszy za to M bardzo się podoba ...i jak na to patrzeć ? Przed Tobą piękna sprawa, taki wyjazd to moje marzenie, no choć wolałabym by nie było za gorąco, to jednak zawsze lubię oglądać i poznawać nowe miejsca. W moim sercu na długo zostanie cudna Irlandia i tam chciałabym wrócić , jeszcze raz zobaczyć klify i poczuć powiew oceanu. Ty lubisz słońce więc życzę Ci by pogoda Cię nie zawiodła i towarzystwo dopisało, byś wróciła wypoczęta i zrelaksowana. Idę do kuchni, muszę przygotować jakiś obiad, a później szykować się na masaż i szukać gdzieś doktora by mi receptę wypisał na antybiol. Aaaa, muszę jeszcze napisać, że u mnie się zachmurzyło i zaczęło padać, może się schłodzi bo te 31 st jest nie do wytrzymania. Trzymajcie się , miłego dnia

pamiętacie jak się cieszyłam że mam 4 dni z córką ? nooooo i już mam jeden mniej - bo muszę iść do pracy w niedzielę, spektakl obsłużyć - tylko parę godzin ale cały dzień zjechany bo na 14 i do wczesnego wieczora. jestem zła jak licho. wezmę córę ze sobą bo spektakl dla dzieci - cudny z ludźmi i wspaniałą dekoracją ale poltora godziny z antraktem - nie wsadzę 5 latki do rzędu by siedziała bo jej się 8 razy sikać będzie chciało w tym czasie a ja nie odejdę ze stanowiska. takie o to mam uroki życia. 5 osób odeszło przez ostatnie 2 lata na emerytury i przyszły dwie - z których jedna ma stanowisko instruktorskiej - więc do organizacji imprez - druga to rzeczniczka prasowa i ogólnie od promocji instytucji. więc ulgi nie wniosła w moim dziale. No nic wyżaliłam się a teraz gonię do szkoly muzycznej na spektakl - nauczyciele mojego przedszkola grają Kopciuszka dla przedszkolaków :) dzien dziecka czas zacząć - miejcie sie w cykę !!!!

Witajcie Kochane ! Bardzo mnie smucą wasze nastroje, ja ostatnio tez mam niekoniecznie najlepszy bo już tyle trzymam reżim dietetyczny ze chyba mój mózg się buntuje i karze mi coś w siebie włożyć ale obiecałam sobie ze dopiero w dzień wyjazdu sobie lekko zgrzesze bo to długa wyprawa i muszę to utrzymać. Chyba cała energię mi wysłaliście kochane ponieważ nie dość ze miałam ładny spadek to w końcu zdałam prawo jazdy wczoraj i nie będę musiała w Polsce wszystko od początku tak wiec jest to również wasza zasługa i dziękuje ! ❤️ Co do Pani ze sklepu Haniu najwyraźniej jej życie nie jest zbyt ciekawe i musi udzielać się w sprawie innych. Jakby wiedziała jakie cuda zdziałałas już to by jej dopiero kopara poleciała w dół. Chociaż różnie z takimi ludźmi bywa i lepiej olewać. Tak samo Irminko głupie anonimy bo to ten sam pokroj społeczeństwa co Pani ze sklepu a my wszystkie kochamy jak piszesz do nas. Gratuluje Ci remontu i ze wszyscy tak chawala, mówiłam ze jesteś złota rączka w domu :D Gruba8 ja również uwielbiam upały i podróże. Mam nadzieje ze twoja podróż minie szybko i bezpiecznie a wakacje będą nie zapomniane! Do tego jeszcze będziesz mogła pochwalić się wszystkim szczupła figurka :) Szczupła moim zdaniem to bardzo ładnie utrzymana dieta. Nawet jak zjadłaś po 21 to jak poszłaś dość późno spać to nie będzie to miało jakoś wielkiego wpływu. Dziś oglądałam filmik gdzie trener mówił ze najlepiej się sprawdzę psychiczne nastawienie 90/10. 90 to nasza dieta, ciężka praca na ile damy radę i wszystko to co zbliża nas do celu a te 10 to psychiczny odpoczynek od reżimu i pozwolenie sobie na coś dobrego. Podobno jak się to stosuje całe życie to żadne jojo nie jest możliwe :D Okej lecę kobitki bo trzeba się szykować do pracy i na siłownie jutro. ❤️ Miłego wieczorku

Wejdź teraz na: http://www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych! Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: http://www.igortreneronline.pl I zmień się nie do poznania nawet w ciągu jednego tygodnia! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Wejdź teraz na: http://www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych!

ale grubasy sobie słodzą, dalej żrejcie i 100 kilo ważcie

Może pączusia ? No wiecie taki mały grzeszek

Przeciez was jest łatwiej przeskoczyc niz okrazyc. Nawet pół baku paliwa to za mało hahaha

Grube kobiety to mają przerabane mężowie zdradzają, lustro płacze na was widok tylko babka z osiedlowego ucieszona bo sprzeda wam 10 kg boczku na.głowę.

a

Witajcie w ten upalny dzionek Irminko, to lecę do Ciebie na kawkę ;), u mnie też patelnia więc książka, huśtawka i pełen relaks :) Dziś rano się zważyłam i jest 66.1.....nic z tego nie kumam, przez 2 mc tylko 5 kg. a teraz w ciągu kilku dni prawie kilogram ?, no nie ważne w związku z tym dziś zapodałam sobie na śniadanko kanapkę z razowcem i pasztetem drobiowym :D. Slim, ja również gratuluję pomyślnie zdanego egzaminu To kiedy wracasz ? Haniu, wymyśliłaś co z córką ?, może faktycznie poproś kogoś o zerknięcie. Co do nocnych wpisów, to proponuję włączyć ignora, troll nie karmiony, umiera śmiercią naturalną :) Miłego dnia życzę i zmykam do ogrodu

Dla takiego trolla to jedyna radość z życia i jedyny orgazm bo pewnie nie da się go ani obejść ani przeskoczyć tylko wszyscy omijają z daleka. Dziewczyny miłe moje odpoczywajcie Ja właśnie jadę na rodzinny obiad do mamusi obym nie poległa i nie tknęłam żadnego ciasta o boczku nie wspominając

Dla takiego trolla to jedyna radość z życia i jedyny orgazm bo pewnie nie da się go ani obejść ani przeskoczyć tylko wszyscy omijają z daleka. Dziewczyny miłe moje odpoczywajcie Ja właśnie jadę na rodzinny obiad do mamusi obym nie poległa i nie tknęłam żadnego ciasta o boczku nie wspominając

Grubasy myślą ze jak klikaja w klawiature to schudnna hahaha jak wy wytrzymujecie w lato? Pewnie od was wali na km hahahaha

Marzysz o pięknym ciele? A może chcesz podnieść swoją samoocenę i pokazać innym, że się mylili? Nie masz czasu na chodzenie do specjalistów? Wybierasz szybką metamorfozę? To świetnie się składa! Wejdź na stronę dietetyka online http://www.igortreneronline.pl i skorzystaj z PAKIETU DZIK w promocyjnej cenie 99 zł zamiast 400 zł. To jednorazowa opłata za cały plan, który w ciągu 2 dni dostajesz na swojego maila. Dieta jest układana indywidualnie, a zmiany zobaczysz już po kilku dniach stosowania! Co zawiera PAKIET DZIK? Profesjonalnie przygotowany: • plan treningowy • plan żywieniowy • plan suplementacji PAKIET DZIK to sekretna wiedza opracowana przez specjalistów,- wszystko to na Twoim mailu! Zaufało nam już: ponad 2 tys. osób! DLACZEGO WARTO WYBRAĆ PAKIET DZIK? TO PROSTE! • SZYBKI I PROSTY TRENING DO WYKONANIA W DOMU! • TANIA SUPLEMENTACJA • PROSTY I BŁYSKAWICZNY PLAN ŻYWIENIOWY NA PRODUKTACH ŁATWO DOSTĘPNYCH! • EKSTREMALNIE SZYBKA I SKUTECZNA PRZEMIANA WSZYSTKO JEST W 100% BEZPIECZNE ZYSKUJESZ • ZDROWIE • KONDYCJE • ODPORNOŚĆ • WYDŁUŻASZ SWOJE ŻYCIE NAWET O 20 LAT! • MASZ LEPSZĄ SAMOOCENĘ I SAMOPOCZUCIE • WYGLĄDASZ ATRAKCYJNIE • SPEŁNIASZ SWOJE MARZENIE • ZYSKUJESZ SATYSFAKCJĘ • KOBIETY CIĘ PODZIWIAJĄ • MĘŻCZYŹNI ZAZDROSZCZĄ! I TO WSZYSTKO TYLKO W PROMOCYJNEJ CENIE 99 ZŁ! ZAMÓW JUŻ TERAZ, NIE MA NA CO CZEKAĆ! LATO TUŻ TUŻ! A TY NIE GOTOWY! TYLKO 15 MIN DZIELI CIĘ OD UPRAGNIONEJ SYLWETKI! SPRAWDŹ, NIE CZEKAJ http://www.igortreneronline.pl Pamiętaj! Z planów możesz korzystać nawet po zakończeniu przemiany i uzyskiwać coraz wspanialsze efekty! PAKIET DZIK- to jedyne kompleksowe rozwiązanie w Polsce, opracowane przez najlepszych specjalistów. Został uznany za najlepszy przez wiele cenionych marek w środowisku. Jakich? Sprawdź sam! UWAGA! Startuje konkurs na najlepszą przemianę w miesiącu! Do wygrania aż 10 tys zł! Co należy zrobić? • zamówić PAKIET DZIK na stronie http://www.igortreneronline.pl • po zakończonej przemianie wysłać zdjęcia przed i po metamorfozie czekać na rozstrzygnięcie konkursu :-) Wejdź na stronę http://www.igortreneronline.pl i przekonaj się jakie odchudzanie może być proste! Jeżeli masz jakieś pytanie wejdź na stronę http://www.igortereneronline.pl i kliknij w zakładkę "ZADAJ MI PYTANIE"

Wracam i jestem zadowolona obiadu zjedzone 1/3 tego co zwykle dużo warzyw, trochę truskawek i lód. Irminko u nas przeszła burza i cudownie się ochłodziło więc można było wyjść z domu po obiedzie z dzieciakami. Myślę że masz szansę osiągnąć cel w te 3 miesiące. Z doświadczenia wiem że z czasem coraz lepiej się siebie uczymy i wiemy co nam szkodzi A co służy diecie. I tu pora na mój cel do końca czerwca ma być 115!!! Bilans dnia ok tym bardziej że nie skusiłam się na czekoladowe cukierki.

Cześć Dziewczyny ! Dziś mój dzień dość pozytywny, pocwiczylam i trzymałam dietę wiec bez zmian, na szczęście :) w pracy bardzo mnie przeforsowali ze aż mi się nie dobrze zrobiło bo nikomu nie chciało się pomoc i teraz z tego maja to ze jutro nie mogę iść do pracy ponieważ z bólu brzucha po noszeniu ciężkich rzeczy zwymiotowałam i niewolno mi. Przynajmniej jutro załatwię kilka spraw do wyjazdu. Irminko płynę statkiem do Holandii 7h wiec Achoj przygodo :D transparent możesz wywieszać już za lekko ponad tydzień bo prawie ze czas :) gratuluje szczupła ze się powstrzymałas, ja tak dla świetego spokoju próbuje unikać sytuacji gdzie mogłabym się skusić bo po co się męczyć, oczywiście oprócz w domu jak mój N jada cokolwiek na co ma ochotę czyli pizzę, ciasteczka itp. No ale przecież mu nie zabronię i biedny zawsze ma wyrzuty sumienia i stara się chować przedemna :D Zazdrosze wam pogody bo tutaj chociaż nie jest zimno to szaro i ponuro. Wszystkie widzę korzystacie z pogody, ćwiczycie lub pracujecie bo dziś dość mały tutaj ruch. Czekam na wpisy bo wszystkie czytam uważnie i cieszą mnie oraz motywują do dalszej pracy nad sobą ! Trzymajcie się szczuplutko ❤️

a