Nogi i ich pielęgnacja u mężczyzny

Witajcie może w śród Was są lekarze lekarki, kosmetyczki itp. Mam problem z nogami, aż wstyd mówić... To jakieś siniaki, strupki, które nie wiedząc czemu dłuuuugo się goją. Nie wiem czym to jest spowodowane ,że obicia na wysokości od kolan w dół długo mi się goją. Czym pielęgnować nogi by skóra była, zadbana i "odżywiona"? Pozdrawiam.