Bok lewy, prawy czy na plecach ?

Na czym (oprócz łóżka )spać aby się wyspać? Brzuszek coraz większy i odpada opcja spania na brzuchu.

Tak jak Ci wygodnie

Jak ci będzie wygodniej. Mi było najlepiej na lewym boku i tak pół na pół na boku/brzuchu...

Na lewym, wtedy jakieś tam przepływy są najlepsze. Osobiście wysypiam się dopiero od kiedy kupiłam tą wielka poduchę w kształcie "C"

Na początku ciąży spałam na brzuchu, jak zaczął mi przeszkadzać to śpię w takiej pozycji jak mi wygodnie. Niby mówią, żeby spać na lewym boku, bo nie uściska się głównej żyły czy jakoś tak, ale tak naprawdę, nie da się non stop spać na lewym boku. Śpij tak jak Ci wygodnie, ważne, żebyś się wysypiala i odpoczywala. 

Ja starałam się chociaż zasypiać na lewym boku, w nocy już tego nie kontrolowałam i czasami budziłam się na wznak na plecach, ponieważ nie byłam w stanie przez sen przerzucić się na drugi bok i robiłam to po wybudzeniu się. Jeśli chcesz nadal poleżeć, albo zdrzemnąć się chociaż na plecach to polecam worki sako - parę razy uratowało mi to kręgosłup

Na plecach chyba nie powinno się spać (przynajmniej w czasie ciąży) ponieważ utrudnione jest dotlenienie organizmu dziecka, poza tym jest bardzo nie wygodnie jak brzuszek sterczy . Położne zalecają lewy bok, bo nie uciskamy dużych naczyń krwionośnych.

Zalecaja lewy bok, pozniej prawy, pozniej na plecach ale z wysoko uniesionymi poduszkami ze pozycja polezaca. 

Wg położnych z prenalen powinniśmy spać na lewym boku, tak aby zmniejszyć nacisk na naczynia krwionośne.

Ja wykorzystuję do spania poduszkę banan, układam ją pod nogę i  w ten sposób nie uciskam brzuszka. W czasie nocy zmieniam wielokrotnie pozycję, to chyba normalne. Nie wyobrażam sobie aby 6-8 godz. leżeć tylko na jednym boku lub plecach. Poza tym gdy trochę poleżymy na plecach albo na prawym boku to nie zrobimy nikomu krzywdy.

Ja zasypiam na plecach ze zgiętymi nogami w kolanach, w ten sposób prostuje plecy, ale w nocy to "chodzę" po łóżku

A co za różnica, raz na lewym raz na prawy, staram się po prostu wyspać