Zgaga w ciąży

Czy  jakaś mama ma rady na straszliwa zgagę w ciąży ? 

Hej. Nie wiem czy na tobie będzie to działać,ale mi pomogało picie zwykłej wody,gdy zaczynało piec. Jak już miałam bardzo mocną zgagę,która mnie wybudzała nawet ze snu to poprosiłam lekarza o pomoc. Przepisał mi leki i Poprosił,abym zrobiła rozpiskę co jem i co trochę odstawiać pojedyńcze produkty i sprawdzać czy jeszcze zgaga się utrzymuje,aż trafiłam na przyczynę. 

Ja polecam tabletki rennie, a tak po za tym jeśli masz zgagę w ciąży twoja dzidzia będzie miałam długie włosy. 

34 minuty temu, Lila12345 napisał:

Ja polecam tabletki rennie, a tak po za tym jeśli masz zgagę w ciąży twoja dzidzia będzie miałam długie włosy. 

Nie miałam zgagi w ciąży, a córka miała gęste długie włosy. Kolejna bajeczka. 

Powiem wam ze nie Mam Zgagi w tej ciazy, Jestem w 7 miesiącu i mysle ze zdrowa dieta tu to podstawa... w poprzednich dwóch ciążach jadłam co chciałam i nie patrzyłam na to co jemtyłam po 20kg

nie dosc Ze tyłam to męczyła mnie zgaga i puchłam strasznie.... teraz zdecydowałam o świadomym odżywianiu, żadnych słodyczy, fast foodow czy słodkich napojów, zero cukru, mało soli...

rano płatki owsiane, Później jakiś owoc z jogurtem naturalnym, na obiad talerz zupy lub chude mieso z warzywami, kolacja serek biały ( szczypiorek, rzodkiewka) z chlebem pełnoziarnistym, pije tylko wodę i raz dziennie kawę bez cukru z chudym mlekiem, czasami pije jakieś Smoothies... przytyłam narazie 8 kg, ale czuje się zdecydowanie lepiej i tobie tez radzę zwrócić uwagę na to co jesz

P.s. czytalam gdzieś ze mleko pomaga na zgage

Mleko pomaga, ja jadłam jogurty naturalne albo popijalam mleko jak mnie piekło. Dużo to nie dawalo ale zawsze coś. Napewno dieta tu gra rolę. Po słodyczach miałam zawsze zgage, po smażonym itp.