CZY PODCZAS KARMIENIA MOZNA STOSOWAC DIETY?

Za chwile przyjdzie na mnie pora:) i powiem ze oprocz radosci odczuwam takze strach przed tym ,kiedy dojde do swojej figury.Mam 32 lata i sa to lata pracy nad sylwetka - tycie ciazowe to byl dla mnie koszmar.Chce odzyskac figure ,w sumie przytylam w "normie"-9 miesiac i jest ok 11 kg ale nie wiem jak to sie ma do karmienia.Zazwyczaj ,normalnie malo jadam,cwicze,jezdze na rolkach:),chodzilam na dyskoteki i chetnie bym sie wybrala i potem.Czy ma to wplyw na laktacje?

z tego co wiem to powinnas jeść w czsie laktacji tak samo jak podczas ciązy poniewaz potrzebujesz wtedy ciut wiecej kalorii niz przed ciążą :)

nie powinnaś przechodzić na dietę podczas karmienia...zrób to dla zdrowia swojego dzidziusia (maluszek musi mieć duzo wartości odżywczych a jak bedziesz na diecie to Twoje mleko nie bedzie miało tyle wartości odżywczych co powinno) i zacznij się odchudzać po odstawieniu dziecka od piersi...

Wystarczy ze ograniczysz rzeczy naprawde niezdrowe - slodycze, cukier, nadmierne ilości weglowodanow i tluszczy. Do tego troche ruchu - np. spacery z dzieckiem tez jemu dobrze zrobia :) Zadna drastyczna dieta nie jest wskazana.

Wystarczy ze ograniczysz rzeczy naprawde niezdrowe - slodycze, cukier, nadmierne ilości weglowodanow i tluszczy. Do tego troche ruchu - np. spacery z dzieckiem tez jemu dobrze zrobia :) Zadna drastyczna dieta nie jest wskazana.

Dzieki kobietki,niemniej wlasnie zastanawiam sie czy np.karmiac piersia i mieszanka moglabym jednak troche odciazyc organizm od tego "oszczedzania sie"ktorego mam juz dosc.Wiem ze kombinuje...ale moze jednak?

wejdz na to stronke i poczytaj :D http://www.mediweb.pl/womens/wyswietl.php?id=1089

zasadniczo jak będziesz karmić piersią, to dziedziaczek zadziała jak dieta. Większość moich koleżanek doszła to formy w rok, co nie znaczy że chodziły przez ten rok grube. Ja musiałam na to poczekać / na wygląd/ ale to jestem wyjątkiem.

Tez to slyszalam niemniej takze to ze spalajac tłuszcz wydzielają się trujące związki - więc zero sportu?Nie.. Dzieki za opinie

Ja tez przytylam w ciazy 11kg(zawsze dbalam o figure-rower i fitness).Powiem ci ,ze juz nastepnego dnia po porodzie wazylam 7kg mniej,a w ciagu miesiaca spadla reszta ,a nawet wiecej.Karmiac piersia nie mozna sie objadac slodyczami i wielu ciezkostrawnych,tlustych rzeczy nie mozna jesc,wiec niewielkie szanse na przytycie.Moja coreczka ma juz 17 miesiecy i jeszcze sie dobiera do cyca,a ja jestem szczuplejsza niz przed ciaza.mysle ze u ciebie bedzie podobnie.11kg to bardzo malo.

ja w ciąży przytyłam 9 ale potem zaczęłam jeść jak obłąkana i wtedy przytyłam. Normalnie większość chudnie. Sport można uprawiać, ale wiadomo, że nie ekstremalnie. Są kluby gdzie można bardzo małego maluszka zostawić pod fachową opieką, albo mieć przy sobie w nosidełku, a jak trafisz dobrego trenera, to ustawi Ci też właściwe ćwiczenia.

Dzieki kobitki chyba czekałam na takie opinie:) Sam poród nie spędza mi sen z powiek tak bardzo jak to karmienie:) Niestety raczej będę musiała myśleć możliwie szybko pójść do pracy i to tez musiałabym jakoś poukładać...Chcę jak najlepiej dla Maleństwa , ale wiecie jak to teraz jest "różowo". Ba!Czy ja będę w ogóle mieć wystarczająco pokarmu?..Moje piersi produkują siarę i jakiś białawy płyn,ale nie są za duże a brodawki?Chyba do karmienia lalek:)

Ja podczas ciąży przytyłam też tylko 11kg,stymże przed ciążą miałam parę kilo nadwagi. Obecnie-3 mc po porodzie-udało mi się zrzucić 10 kg-ani grama więcej :( Karmie piersią, mnóstwo godzin spędzam na dworze-spacerujemy z Jagódką godzinami wręcz,a schudnąć nie mogę. apetyt mam ogromny :( Po nocy budzę się wsciekle głodna (karmię 2-3 razy). więc nie jest to tak,że wszystkie na pewno będziemy filigranowe!!!! :P Nie oszukujmy się.

Ja juz z autopsji wiem że musze poćwiczyć żeby schudnąć i to trwale tym bardziej że ja tyję w dolnych partiach .Jestem ciekawa ile "naturalnie "stracę resztę - przez ćwiczenia to jest jesdyna i skuteczna droga przynajmniej dla mnie.Dzięki za wpisy.

Czy któraś z kobitek karmiła i piersią i pokarmem własnym?Jak na to dzieciaczek?

co to znaczy piersią i pokarmem własnym????????????? :P czy to nie to samo???

:) piersią i sztucznym pokarmem,rzecz jasna :)

up