Odpowiedz na ten temat

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ?

  • załamanaa 2006.07.14 [16:36]
    muszę szybko schudnąć...niekoniecznie bezpiecznie, niekoniecznie trwale....pechowiec.gif tylko nie wiem jak

    i proszę nie piszcie że jestem nienormalna itp. bo ja wiem że to niezdrowe, niedobre etc. musze tylko szybko schudnąć smutas.gif
    dodam że waże teraz 74,5 kg pechowiec.gif
  • gunia113 2006.07.14 [16:43]
    Szybko to znaczy?? ile czasu masz na to żeby schudnąc??

    waga początkowa: 68kg wzrost: 160cm waga aktualna: 62 kg waga wymarzona: 52 kg
  • gunia113 2006.07.14 [16:51]
    przez tydzień mysle że możesz rzuci maksymalnie 5 kg.... a jeśli będziesz przy diecie wiczy to może nawet nie tyle bo jeśli mięśnie się rozbudują to będą więcej wązy ale bedziesz tez lepiej wygląda.. więc może skup się na cwiczeniach dolnych partii Twojego Ciałausmiech.gif dodaj do codzinnych wiczeń odpowiednią diete(- nie głodówke bo nie będziesz miała siły cwiczyc) no i masaże ty6ch miejsc na których Ci najbardziej zależyusmiech.gif

    waga początkowa: 68kg wzrost: 160cm waga aktualna: 62 kg waga wymarzona: 52 kg
  • załamanaa 2006.07.14 [17:00]
    dzięki usmiech.gif
    a jakie ćwiczenia najlepsze na ten smalec na udach? pechowiec.gif bo ja nie mam pojęcia smutas.gif
  • załamanaa 2006.07.14 [17:11]
    no nic....zobaczę jak to bedzie pechowiec.gif
    ale nie opamietem się....zrobię wszystko żeby schudnąć jak najwięcej
  • nie uda się 2006.07.14 [17:12]
    zapomnij,nazbieralo sie tego latami a chciałoby się zrzucic w tydzien-nie ma tak dobrze smiech.gif
  • załamanaa 2006.07.14 [17:16]
    dzięki usmiech.gif jeszce bardziej zmotywawało mnie to 'NIE UDA SIĘ' smiech.gif
  • gunia113 2006.07.14 [17:17]
    słuchajcie jeśli chce zrzucic te kilogramy niezdrowo to logiczne jest że przy wycieńczeniu organizmu schudnie się te 5 kg.. ale oczywiście nie twierdze że polecam!!!!
    Dlatego porawdziłam jej że najlepiej będzie nie porywa się na tyle kg bo to itak bedzie głównie woda a nie tłuszcze.. lepiej skupi się na wiczeniach bo one faktycznie moga wyszczupli dolną partie ciałausmiech.gif
    ja w 18 dni schudłam 6kg ale odżywiam się w miare zdrowousmiech.gif i wicze.. pewnie gdybym nie wiczyła spadło by więcej ale wiadomo że bardziej zalezy nam wszytskim na wyglądzie a nie na wadzeusmiech.gif

    Więc Ćwiczmy!!

    waga początkowa: 68kg wzrost: 160cm waga aktualna: 62 kg waga wymarzona: 52 kg
  • gunia113 2006.07.14 [17:20]
    wąne żebyś wierzyła że uda Ci się cos osiągną a jeśli schudniesz mniej to trudno ważne żebyś dała z siebie wsyztsko;0 ja mam do zrzucenia jeszcze 10 kg do mojej idealnej wagi i dałam sobie na to czas do wrzesnia.. ale skoro Ty tyle czasu nie masz to wykorzystaj jak najlepiej ten który masz a potem ciesz się naet z tych najmniejszych efektówusmiech.gif

    PS. przepraszam za brak c ale nie moge zrobi c+ alt bo coś mi nie działasmutas.gif

    waga początkowa: 68kg wzrost: 160cm waga aktualna: 62 kg waga wymarzona: 52 kg
  • biedna 2006.07.14 [17:20]
    zalamana ja waże 73 beczy i tez musze szybko schudnąć chce sie do ciebie przylączyć!! musze miec kogos do wsparcia;(
  • szybko schudnąć 2006.07.14 [17:23]
    idzie schudnąć w tydzien dużo!! ja jestem przykladem w 7dni podan 5kg!!!!!!! jad.łam kapuśniaka i schudłam ka[usta spala tłuszcz wiec idzie zrobic wszystko a juz napewno schudnac trzymam kciuki buziaki

    waga początkowa: 73kg wzrost: 168cm waga wymarzona: 55kg stracone kg:
  • alalalaala ... 2006.07.14 [17:23]
    http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3266004& start=120 dieta jogurtowa .. przez 5 dni mozna schudnąc nawet 3 kilo .. ! to sie opłaca jezyk.gif .. do tego ćwicz .. zeby fajne wyglądac usmiech.gif pozdrowienia ..
  • alalalaala ... 2006.07.14 [17:24]
    na 1 stronie jest wszytsko wyjasnione usmiech.gif
  • gunia113 2006.07.14 [17:29]
    o szybko schudnąusmiech.gif jak tam Twoje odchudzanko?? nie było Cię jescze dziś na naszym nowym topikuoczko.gif

    waga początkowa: 68kg wzrost: 160cm waga aktualna: 62 kg waga wymarzona: 52 kg
  • załamanaa 2006.07.14 [17:32]
    biedna to jesteśmy razem!!! usmiech.gif

    a co do diety jogurtowej-jestem na NIE! samo słowo 'jogurt' wywołuje u mnie torsje....po tym jak przeżyłam kopenhaską jezyk.gif wolałabym już nic nie jesc jezyk.gif
  • załamanaa 2006.07.14 [17:34]
    dodam jeszcze że do dyspozycji mam:

    -adipex pechowiec.gif
    -l-carnityna
    -thermo fat burner
    -C.L.A
    -i niejekie 'zioła ogców bonifratrów' pechowiec.gif
    ....spróbuję połączyć to jakoć z ćwiczeniami smutas.gif
  • biedna 2006.07.14 [17:38]
    kurcze co tu mozna jesc;( mysle nad pomidorem i ogorkiem kiszonym na przemian z tawarozkiem
  • załamanaa 2006.07.14 [17:46]
    bleee... pechowiec.gif ja myślę o surowaych ważywach....tylko nie wiem jakie byłyby dobre :/
  • biedna 2006.07.14 [17:55]
    może marchewka? nie wiem nie mam pojęcia wiem ze zostało mi 48dni na schudnięcie 20kg...dam rade udało mi sie kiedys schudnac 4,5kg na glodowce 5dniowej wiec 20kg tez schudne!!! codziennie bede pisać co jadłam i jak mi idzie !!! chce byc raz w zyciu chuda i czuje ze to jest ten moment kiedy musze zaczac sie odchudzac!!
  • załamanaa 2006.07.14 [18:00]
    biedna a ile masz wzrostu? usmiech.gif i ile lat? jezyk.gif
  • biedna 2006.07.14 [18:01]
    mam 168cm i 17 lat...z Ty:>?
  • załamanaa 2006.07.14 [18:10]
    wow....tak jak ja :| ...tzn. prawie jezyk.gif ja mam 168 wzrostu i w sumie niedługo bede miała osiemnastke oczko.gif
  • załamanaa 2006.07.14 [18:19]
    10 napewno nie jezyk.gif zdaję sobie sprawę z tego że, to jest po prostu niemożliwe.....chcę schudnąć 'jak najwięcej' ...niekoniecznie od razu 10kg jezyk.gif
  • gunia113 2006.07.14 [18:21]
    a kto tu napisał że ona schudnie 10 kg!!!!!!!!!!!!!????????? nikt takich rzeczy nie pisze!!!!

    waga początkowa: 68kg wzrost: 160cm waga aktualna: 62 kg waga wymarzona: 52 kg
  • biedna 2006.07.14 [18:21]
    spadowa to nasza sprawa ile schudniemy i jak to zrobimyjezyk.gif
  • biedna 2006.07.14 [18:22]
    ja planuje na pierwszy tydzien schudnac 5kg pozniej to bedzie sie odbywalo w wolniejszym tempie bo na poczatku tylko szybko sie chudniesmutas.gif
  • biedna 2006.07.14 [18:24]
    zalamana---musimy dac rade bo od tego zalezy czy bede szczesliwa teraz nie nawidze siebie..;(
  • załamanaa 2006.07.14 [18:26]
    ja tak samo....mam przez TO bardzo zrytą psychikę pechowiec.gif ...chociaż ostatnio i tak nieźle sobie żyję oczko.gif
  • biedna zapuszczałaś sie 2006.07.14 [18:28]
    latami a w tydzien chcesz się odchudzić,śmieszna jesteś smiech.gif
  • biedna 2006.07.14 [18:29]
    ja mam takie zmienne humory przez to....jak nie jem jestem zla i wszyscy sa winni jak jem to jestem szczesliwa wesola a znowu jak jestem najedzona znowu jestem zla i wszyscy mi przeszkadzaja.. ja chce buc raz w zyciu masakrycznie chuda ze kazdy mi bedzie mowil ze schudłam!! musze schudnac do wrzesniaoczko.gif
  • biedna 2006.07.14 [18:31]
    kochana latami sie nie zapuszczalam bo przytylam w bardzo szybkim czasie!!! miesiac temu wazylam 62kg wiec nie wypisuj mi tu takich rzeczy a jak cos ci nie pasuje to nie czytaj tego!!

Odpowiedz na ten temat

Trwa ładowanie...