Cambridge-czy ktos stosował?

Zuza a jak chudlas dokladnie na scislej a potem mieszanej? I czy to przwda, ze jak organizm zacznie tluszcz spalac, po 4 dniach to energia wraca. Bo ja jestem okropnie zdechla.

Musisz pic litry wody mineralnej-jej brak to bóle głowy.Ja miałam 2 ścisłej, potem z 4 dni jadłam gotowane warzywa, potem wprowadziłam pieczywo chrupkie, ryby pieczone w folii, tony warzyw, soków wyciskanych, chudne dalej a nie na diecie DC.Zastosowałam ja jako wstęp do zmiany filozofii żywienia.I nie martw sie ja \"zdechła\":) byłam 6 dni, a jaka zgryźliwa!!!!!!!!Z

No to szkoda, ze az 6 dni! Myslalam, ze jak sie ta cala ketoza zacznie to organizm bedzie mial z tluszczu energie. Ze bole glowy przejda i nie bede jak pol-zywa. Zuza, dzieki za odpowiedz! napisz jeszcze ile zgubilas przez te 2 tyg DC i jakie teraz masz wyniki. I sie trzymaj i powodzenia! Piszcie dziewczyny, samej mi trudno...

I jeszcze jedno. Nie czuje glodu w ogole! Zmuszam sie do zjedzenia tych trzech torebek w ciagu dnia. Dziele na 6 malych porcji i nawet to ciezko mi idzie. Batony sa smaczne, ale tez mnie bardzo zapychaja.

Ja też miałam bóle głowy i czułam sie fatalnie i poradzono mi szklanke ciepłego mleka i spać, pomogło. Polecam

O tak, spac to bym mogla! Ale nie mam jak:( Padam o 21 a caly dzien marze, zeby juz byl wieczor:) Startowalam z wagi 74 (koszmar przy wzroscie 162!) dzis czwarty dzien i waze 71.3 Kontrolowanie wagi mnie motywuje, chociaz wiem, ze na razie to glownie utrata wody. Wiecie ile ja pije!!!??? Trzy litry wody, 2 herbaty i dwie lub 3 kawy. Pierwsza, rano z odrobina mleka. Piszcie, motywujmy sie wzajemnie, w kupie razniej! Zwcze Wam z calego serca sukcesow!

witam dzisiaj zaczynam 10 dzien i mam juz mniej 3,8 kg. tydzien przed dieta postanowilam sie przygotowac, jadlam mniej i duzo pilam. W sumie mam -7 kg. jestem tak szczesliwa jak nie wiem co. zaczynalam od 78,8 a moj cel to 60 kg. Mam nadzieje ze po zakonczeniu DC dalej bede gubila tluszczyk. W drugim tygodniu zaczelam cwiczyc i czuje sie coraz lepiej. Tak jak u niektorych z Was zupki wyszly mi juz bokiem, nie daje po prostu rady. przedluzam diete o tydzien i pozniej przejde na mieszana . Trzymajcie kciuki za dalsze utracone kilogramy pozdrawiam Was wszystkie.

Oczywiscie, ze trzymam kciuki i licze na wzajemnosc:) Wlasnie zjadlam to cos, co sie nazywa zurek. Paskudne. Jesli to jedna z najbardziej chwalonych zup, to innych nie bede probowala... Zakupilam prawie same koktajle, trzy zupy i trzy batony. Koktajle wchodza mi najlepiej.

Nikogo nie ma??? Nikt juz nie walczy z nadmiarem kilogramow? Czuje sie jak bym pisala tylko dla siebie:) Piaty dzien. Bole glowy minely! Waga stoi. Glodu nadal nie czuje, wode pije. Nie jest zle.

witam! dolaczam sie do waszej walki o idealna sylwetke:) dzis zaczelam pierwszy dzien cambridge diety scislej,ja dokladam do niej jescze 2h treningu +joge.polecam:) ehh co do migren ja tez na to choruje po mamie i normalnie mam 5dni w tygodniu mocne na maxa bole ale postanowilam ze to mi nie przeszkodzi w walce i zrobie wreszcie cos dla siebie a nie bede czekac bo juz niedlugo wakacje a chcialabym wrzucic na siebie z przyjemnoscia stroj kapeilowy a nie zaslaniac sie recznikiem:P 3mam za was wszystkie kciuki od dzis bede codziennie was sprawdzala,tak odemnie to od treningu i jogi ma sie wiecej energi i ma sie mniejsza ochote na jedzenie bo sie wydziela endorfinka,proponuje kasete/plyte Cindy Crawford najleepiej"ksztaltuj swoje cialo":)

LC Trzymam kciuki! Ciesze sie, ze jestes. Uwazaj z tymi treningami. Ponoc w czasie scislej DC wysilek nie jest wskazany. Batony: zbozowy- pyszny! czekoladowy-dobry, morelowy-bleee. Oczywiscie to zalezy od upodoban. Udalo mi sie nauczyc pic kawe bez mleka!

No widzisz można.Pozdrawiam, mnie to teraz kawa moja zchwyca , zaoszczedxzam 45 kal.Niby nic, ale cholewka 10 minut n a orbiterku musze pedałowac, aby tyle stacić.No i po co mam w siebie te klaorie wkładac.Da sie bez nich.Jestem po całym dniu pracy, wiec ze sportu dzis nicy ledwo mówie (chrypa, od gadania) i zmeczon ajestem, ale jutro rano po sniadaniu (wasa+twarożek)wsakuje na rowerek i w eter!!!!Pozdrawiam, Zuza

Zuza, fajnie, ze sie odezwalas. Z tym mlekiem to nawet nie tak bardzo o kalorie chodzi jak o ketoze. Ponoc mleko moze zachamowac ten proces. Piaty dzien za mna! Ja to przeliczam tak: nawet jak pociagne 3 tygodnie scislej to juz 1/4 za mna:) Najtrudniej jak gdzies idziemy. Bo o mojej DC wie tylko maz. U kogos musze wymyslac problemy z zoladkiem albo inne glupoty:) Pije tylko wode i omijam kuchnie i stoly:)

Rano sie zwazylam. Po 5 dniach rowne 3 kg mniej, waga pokazuje 71 kg. Biore magnez, skurcze lydek juz mi nie dokuczaja, energia wraca, jest coraz lepiej! Mam nadzieje na jeszcze kilo ubytku do wtorku rano, to bedzie pelne 7 dni. Potem drugi tydzien, a moze na trzeci sie zdecyduje? Piszcie jak Wam idzie, ciekawa jestem bardzo:)

nio ja mam dzis drugi dzien scislej i nie mam na co narzekac mam energie nie jestem glodna cwicze 2h z przyjemnoscia i jeszcze bede pila yambre mate na energie,humor i metabolizm:) ta dieta zapowiada sie naprawde dobrze nie ma porownania z ochydna kopenhadzka ktora robilam rok temu robilam ja wedlug listy i schudlam 8kg bez cwiczen i bez efektu jojo przez rok nie tylam ale bylam wycieczona totalnie podczas diety,nom mam nadzieje ze bedzie mi szlo tak dobrze jak wam:) pozdrawiam;]

witajcie kochani.długo sie nie odzywałam ale już jestem.u mnie już lepiej mineło już wszystko co najgorsze.2 tyg i lżejsza o 7kg .czuje sie fajowo...teraz mamjuż 2 DCi jeden posiłek gotowany...ale cieżko mi sie przekonać do normalnego jedzonka...pozdrawiam wszystkich

Laura, ciesze sie ze wytrwalas!

Czesc Dziewczyny ja mam dzisaij ciezszy dzien jakos sie podlamalam, po weekendzie u rodzicow i pysznej lazanii dla mojej Polowki zaczelam myslec o jedzeniu. Teraz jestem juz u siebie w domku i mam nadzieje ze wszytko wroci normy. We wtorek bede miala 14 dni i na pewno beda nowe rezultaty. Pozdrawiam

Przetrwalam 6 dzien! bez grzechow, scisla na 100% Jestem z siebie dumna! Dziewczyny, trzymajcie sie!

Słuchajcie a czy ktoś jadł tabletki Pu-ert?Czy to coś działa?????

witam wszystkich. właśnie stałam się posiadaczką 63 torebek DC. Zaczełam od dzisiaj i jest strasznie. Nie moge zasnąć z głodu... musze do wakacji zgubic 18 kilo. a najgorsze jest to ze nie mam silnej woli. jedyna motywacja sa wakacje nad morzem i to ze bede musiala zalozyc kostium. chcialabym zeby mnie ktos wspieral podczas tej diety. bo kilka dni temu skonczyl sie moj 5-letni zwiazek i nie ma mnie kto wspierac. powodzenia dziewczyny...........

Malgos!!! Na mnie mozesz liczyc. I to tak na prawde. Ja glodu nie czulam, ale jak cos mi tam gralo w zaladku to pilam wode. Duuuuzo wody. Albo ciepla herbate ze slodzikiem. Kawa tez pomaga. A ze duzo trzeba pic to sie dobrze sklada. Motywacja sie znajdzie, waga ruszy w dol i po trzech dniach glod ustapi. Na prawde! Trzymaj sie! Napisz wage startowa i zamierzona. Ja zaczynalam od 74 kg, po 6 dniach waze 71 a chce wazyc 60 a w przyszlosci 55kg. Uda sie nam:)

Dzis rano waze 70.5 Wniosek: szesc dni- trzy i pol kilo. Ladnie, oby tak dalej:) A Wy jak? Odchudza sie ktos jeszcze?

Kasiu14 dziekuje ze odpowiedzialas. bede pila tyle wody ile dam rade obiecuje. a co do wagi to waze 93 kilo a zamierzam zejsc do 75 bo przy tej wadze nosze rozmiar 38 a teraz 42-44. tak wiec duzo pracy przede mna. zwaze sie po tygodniu diety i zobaczymy. najgorsze jest to ze te koktajle nie za bardzo mi smakuja....ale dam rade. to tylko 3 tygodnie. pozdrawiam serdecznie

Malgos! Mnie za to zupy nie smakuja. Koktajle lubie. A probowalas batonow? Sa troche drozsze, ale na prawde smaczne. I bardzo napychaja. Jak sie kazdy gryz popija woda to az trudno zjesc calego. Mnie smakuje zbozowy i czekoladowy. nie mialam jablkowego ani o smaku pizzy. Dzis jade po porcje na nastepny tydzien, to kupie jak beda. I dam znac czy jadalne:)

Kasiu14 niestety nie wiedzialam ze batony sa i kupilam tylko koktajle i zupy. wogole ta diete zamowilam przez allegro wiec troszke w ciemno. masz racje batony bylyby dobre bo przynajmniej cos sie wtedy gryzie i zuje a nie tylko pije. ile ci Kasiu jeszcze tej diety zostalo? u mnie to dopiero 2-gi dzien wiec ciezko mi, poniewaz jeszcze mi sie zeladek nie skurczyl i dokucza mi burczenie :) a po diecie uderze na silownie i zafunduje sobie guam na cellulit bo tez od tego tycia pojawil sie i to calkiem spory. pozdrawiam

Malgos dasz rade ja mam dzis trzeci dzien i Ci powiem ze tez mi sie juz mysli o jedzonku jakims ale sie nie poddamy bo trzeba zrobic cos wreszcie dla siebie moze w wakacje jakiegos latynosa spotkasz?wiec sie motywuj ladnie zeby dwuczesciowke zalozyc na plaze wierze w Ciebie sienie poddawaj bo sie znajde i Ci nakopie!:) Badz twarda babka!

Czesc Dziewczyny Trzymajmy sie bo warto, ja dzisiaj nie staje na wage, poczekam bo jakos mi sie zatrzymalo i moze w srode bede milo zaskoczona :). Dzisiaj probowalam batonikow, na pierwszy ogien poszedl smak pizzy:) bardzo maczny, polecam. Warto sie troszke pomeczyc mniejsza waga wynagradza wszytko. Ja jestem nie ta osoba, jestem bardzo zadowolona, wszytcy zauwazyli zmiane. I tak bede trzymala dalej. tez mam jeszcze duzo do zrzucenia, marzy mi sie waga 59kg. Tak wiec szykujmy sie do kolejnego dnia walki z nadwaga:)) pozdrawiam Was

Witam drogie Panie, mam do sprzedania zupki, koktajle i batoniki deicty cambridge, gdzyż nie potrafiłam tego przełknąc niestety :( Jakby któaś z Was była zinteresowana to proszę o kotakt mailowy lub na GG 1354528

LC i tobie dziekuje za wsparcie. to mi bardzo pomaga. jestes jeden dzien dluzej na dietce wiec w sumie idziemy prawie rowno. poradzimy sobie i wytrzymamy a w lato zalozymy wreszcie takie ciuszki o jakich dawno marzylysmy. nie ugne sie chocby nie wiem co. kwestia tylko tego typu ze draznia mnie zapachy smacznych dan, ktore przyzadza moja mama. no i do tego jestem przeziebiona i zle sie czuje, a do tego ten glod... mam nadzieje ze fervex ktory wzielam nie bedzie mial wplywu na moja diete?? a czy wogole mozna pic cos takiego jak np. red bull bez cukru czy cola light?? pozdrawiam i trzymajcie sie twardo dziewczyny :)