Jak przygotować się do ciąży ?

Hej wszystkie dziewczyny, które już są lub tylko planują zostać mamami ! Obecnie z moim narzeconym staramy się o dziecko, a jak wiadomo pierwszy trymestr ciąży jak i zdrowie matki i ojca w chwili poczęcia są niezwykle istotne. Jak świadomie przygotować się do bycia mamą ? Jakich zmian dokonać w trybie życia i nawykach żywieniowych ? Czego unikać a co odwrotnie wprowadzić w życie ? Zapraszam wszystkich do dyskusji !

Ja ci napiszę tak powinnaś przebadać się ginekologicznie,żeby wykluczyć wszelkie schorzenia,wyleczyć zęby i zacząć przyjmować kwas foliowy.Jeśli palisz to pożegnaj się z nałogiem,mąż także nasienie palących mężczyzn jest słabsze.Pierwszy trymestr to już inny rozdział jak uda ci się zajść to usłyszysz wiele różnych porad.

http://s41.superhost.pl/~renika/forum/viewtopic.php?t=498

Po pierwsze musisz zrobic badania na przeciwciała toxoplazmozy, różyczki (nawet jeżeli byłaś szczepiona to nie ma pewności czy twoja odpornośc nadal istnieje) HBs-żółtaczka typu B HCV-żółtaczka typu C, listeriozę, cytomegalię. Sa to badania labolatoryjne z krwi. pozatym standartowa cytologia i czystośc pochwy (jezeli jestes na coś chora lepiej to wyleczyć przed planowaniem potomka, bo można zastosować więcej leków). Jezeli jest wszystko w pożądku to zabierajcie się do pracy. Co do przygotowań to powinnas zażywać folik i na miesiąc przed planowaniem zmienić styl życia, nie pal, nie pij i jedz duzo warzyw. Twój partner z racji tego, ze plemniki dojrzewają znacznie dłuzej bo ok. 3 miesiecy powinien wcześniej przejśc na zdrowszy tryb zycia, napewno bez alkoholu. Ja też się staram więc zyczę powodzonka.

Jeżeli zaczynasz starania się o dziecko radzę zaopatrzyć się w testy owulacyjne. Zdecydowanie ułatwią nam starania się o wymarzonego dzidziusia. Produkt dostępny jest na CoZaCena – www.cozacena.pl w niskiej cenie. Polecam gorąco. Będziecie zadowolone.