Rzucilam palenie! Pomocy!!!

Ja obawiam się tuszy, z nadwagą walczyłam 10 lat (156cm/76kg) tragedia. Nie chcę do tego wracać, do palenia też nie!!!

Amazonka taka byłaś ale już nie będziesz. Wygrałaś z tuszą,wygrasz z papierochami. Ja też do chudzinek nie należę bo 164\\64ale u mnie troche sterydy dokładają chwilowo przeszłam na wziewne i waga stoi ale na doustnych leci w górę jak szalona. tak że znam ten ból i też nie chcę przytyć i tak nie mogę już patrzeć w lusterko.I przy podjęciu decyzji o rzucaniu najbardziej bałam sie przytyć.Ale staram się skoncentrować chwilowo na jednym. Oczywiści zerkając na :D obwód w pasie.

dziś 49 DBP będzie coraz więcej :) Fado mam dokładnie tak samo jak Ty...to rzucanie w ukryciu :( Gadzino dasz radę :) Amazonka :) Złosliwcu gdzie jesteś? Ika* co u Ciebie? Słonko :) Wiewórka :) Jerzys :) i wszyscy inni nie wymienieni z imienia

jelena, gratulacje, szmat czasu już się dzielnie trzymasz :) gadzino, wiem że nie mogę się teraz zamartwiać wagą i muszę skupić się na fajkach, ale wydaje mi się że popadam z jednej skrajności w drugą. Muszę coś z tym zrobić, teraz, zaraz bo nie wytrzymam :(

Amazonko spokojnie wszystko będzie dobrze. Nie przytyjemy, nie obżeramy się słodyczami. normalnie jemy a jak nam sie przytrafi 1-2 kg to i to pokonamy. razem jest łatwiej. Głowa do góry pierś do przodu.Walczymy z fajkami no i moze z kg tam na pierwszych stronach tego topiku piszą o jakiś dietach. :d . Jelena jak ty daleko już zaszłaś, aż serducho się raduje. Jerzys co z tobą - gdzie sie podziewasz

Witajcie Późna już godzina, ale zajrzałam jeszcze na nasz topik. Coraz większą radość czuję ze już nie palę. Naprawdę po pewnym czasie jest już łatwiej. Nowo rzucający- przetrwajcie te trudne początki, będzie lepiej. Jak widze palących to już nie czuje żalu że ja nie palę, nie potępiam też palaczy, po prostu cieszę się że mnie to nie dotyczy:) 46 dni BP ;) [ kwiatek] for Everybody :)

No nieudaczny jakiś kwiatuszek wyszedł :)

Witam Was serdecznie nie palę nadal ok 80 dni trzymam się świetnie papierosy mnie już zupełnie walą Cieszę się że tu tyle nowych twarzy warto naprawdę warto rzucić śmierdziela Pozdrawiam

Witam!!!! Zaglądam znowu i widzę , że dzielne z Was osóbki.Najważniejsze to wmówić podświadomości , że nigdy sie nie paliło!!!!!!!!!! Miałam taki mały kryzys po około 90 dniach , ale pokonałam go!!!! Czuje sie dumna ,że mi sie udało, bo myślę , że już mogę tak powiedzieć.A najważniejsze jest to , że zrobiłam to sama dla siebie, bez żadnych nacisków .

Witajcuie Leszczynki z pachnącej dolinki! U mnie kolejny dzień PB - 10. Taka sobie mała dekada zatem muszę to chyba uczcić! Tabex jednak działa cuda!!!!Jeszcze tylko żebym nie była taka głodna to byłoby superowo!Liczę na to, że z opicia herbatą moja głowa przestanie mysleć o jedzeniu tylko zacznie o si.....iu! hahaha. Z dnia na dzień jeszt coraz lepiej i dlatego mam ogromną nadzieje, że wytrwam w swoim postanowieniu na zawsze! A najbardziej cieszy mnie rosnaca zasobność mojej skarboneczki - bo żeby namacalnie zobaczyć swój ogromny sukces, codziennie wrzucam do skarbonki po 6,15,- tylko kosztowały mije śmierdziele! Ale będę miała kasiory, jak rolnik zboża!!!!

WITAM WSZYSTKICH NA TOPIE BP CZYTAM I NIE WIERZE . NIE WIDZIALEM W ZYCIU NIC BARDZIEJ MAGICZNEGO JAK TEN TOPIK CHCIALEM SIE NAWET ANGAZOWAC, POMAGAC INNYM . KTOS TU KOPIE DOLKI[ NIE MACI ] PROBUJE MACIC JESTEM ZBYT NERWOWY BY TO ZNIESC . WRACAM DO ZONY BO TWIERDZI ZE JA ZANIEDBUJE JUZ NIGDY NIE ZAPALE TEGO JESTEM PEWIEN NARKA WSIEM

Droga Fiono,byłem w takiej samej sytuzcji rok temu.Zacząłem brać tab letki do ssania 0niQitin 4 mg, zjadlem w pierszy dzień 12 szt i tak dalej,dzisiaj mjestem wolnym człowiekiem od nałogu,czuję się wyśmienicie,jak się chce zapalić bierz niitin to pomaga.Życzę powodzenia

a co zrobisz z ta kasa BALBINO?

Kiniu droga! O Kasę żeby nie wiem jaka to ja potrafię spożytkować! Oczywiście najsamprzód to oczywiście lecę dowartościować się jakowymś ciuszkiem! W końcu idzie Sylwester a potem karnawał. A potem, potem będę szalała we wszystkich sklepach jak jakowaś Gwiazda Hollywood albo Królowa!!! A co nie mogę!

Ojej zapomniałam o jakiejś odnowie biologicznej, cudownych masażach leczniczych i nie tylko hahaha. Wyjazy, wojaże zagraniczne i krajowe. Po prostu Świat należy do mnie !!!! I tej wersji będę się trzymała.!!!

prawdziwa kobieta zCiebie -Balbino !!Brawo!

Jerzys powiedz jasno o co chodzi Nakrzyczałeś, nakrzyczałeś a człowiek dalej pozostał z niewiedzą. Fajnie jest z tobą więc, nas nie zostawiaj:O

Balbinko tak trzymać

witam od piątku nie pale i jakos daje rade!!!narazie bez tabexu niqitinu i innych plasterkow.zobaczymy jak bedzie dalej

witaski wszystkim Topowiczom Jerzys..tez to zauważyłam..ale..ale...nie odpowiedziałes mi...;-( papa pozdrawiam....do usłyszenia

Starzy bywalcy topiku BP nie zostawiajcie nas nowicjuszy samych. To wasze rady nas wspierają i podtrzymują w chwilach ciężkich.Nie wiem zbytnio o co chodzi i nie mam zamiaru w nikać w to, bo jestem tutaj aby skończyć z papierochami. Ale wspierajcie nas i pomagajcie przetrwać te ciężkie chwile. Pozdrawiam wszystkich Topikowców

Trzymam kciuki za Was ;) 86BP

Wszystkiego najlepszego z okazji Mikołajek dla Wszystkich bywalców topiku BP

Miłego dnia wszystkim pachnącym.Mam nadzieje że Mikołaj przyniesie nam worek prezentow :D. Odzywajcie się częśćiej człowik musi zająć czymś ręce i umysł :D Pozdrawiam wszystki bywalców topika BP

Idą, idą Mikołaję a każdy z nich prezenty rozdaje! Mam nadzieję, że do Wszystkich z Was i do każdego z osobna Mikołaj dzisiaj zawita nie z jednym maluśkim prezencikiem ale z ogromnym worem prezentów - wszak nagroda za wytrwałość musi być adekwatna! Zatem życzę wszystkim tego z całego serducha! U mnie kolejny dzien SUKCESU! A i skarboneczka zasobniejsza...Zaczynają ścigać mnie ciągąty na słodkości. Póki co zażeram się magnezem ale może ktoś ma inny lepszy wypróbowany sposób na przetrwanie tego słodycxzowego okresu?! Dajcie znać jak sobie radziliście!

BUUUU ja nie umiem wstawiać tych popierdułek złożonych z kwiatków, bużków łapek dlatego podstawową funkcję podkreślającą moją wypowiez stanowi wykrzyknik. Może ktoś mnie nauczy tych Waszych cudownych sztuczek ze wstawkami?

dzieki , balbina ! tez mam taka nadzieje. :)

czesc dawno mnie tu niebyło dalej niepale jest gut

czesc dawno mnie tu niebyło dalej niepale jest gut

http://www.forum.o2.pl/emotikony.php