Rzucilam palenie! Pomocy!!!

aaaj ja w gosciach jestem i klikam a wy gdzie jestescie?? buu

no ja właśnie weszła bo koleżanka poszła tez kopciła i kopciła:) i kawe czarną piła...a Ja zieloną i tyle :) ale sie ciesze- jakoś myślę ze musi pojść!!! Niepale 8 dni i 7 h :)

byłam na spotkaniu fundacji -pozegnałam swoich wolontariuszy i rozdałam im zaświdczenia :) czyli wreszcie wakacje i czas na nauke. Teraz pozbierałam materiały -obgadałam z koleżanką plan bojowy i ostre zasuwanie mnie czeka!!!Egzaminy 20 września a w miedzy czasie Cv powysyłam Dietke chce stosować i cwiczenia jak wydobrzeje:) a zaraz ide czytac jak sie te masaże robi co chce stosowac:) i kończe bo nóżki mocze hehe jak pisze do was-wiec jestem przy komputrze i sie nie ruszam:)-jak coś

Julka85-zauwaz ze kolezanki walcza o Ciebie jak lwica o młode-więc nie daj plamy i nie myśl o popalaniu.Ja tez sie cieszę ze sie nieskusiłaś bo mnie mobilizujesz i dajesz dobry przykład ze DA sie bez śmierdziucha:)

A ja po całym dniu pracy po prostu nie nadążam za Wami z czytaniem:). Kurcze.. Jestem słaba co do dobrych rzeczy. Właśnie przyniosłam sobie piwo i wiecie co? Czekam na pizze:D. Hehe. Może jest ktoś chętny z Trójmiasta na nocny wyjazd rowerem jutro? http://www.wtc.wejher.pl/forum/viewtopic.php?t=528

30 stka --- no ja czuje tą pozytywną energie od Ciebie ;) wiesz pogadałam z koleżankami na gadu, jakis kabaret obejrzałam i juz jeden z planów wakacyjnych mam takze chumorek troche sie poprawił. Kupilam sobie piwko na spokojna noc bo to moja ostatnia w tym wynajmowanym mieszkanku przez 3 lata. Oto mój meil pidzamka_porno@wp.pl ja-ka--ja bym moze pojechala tyle, ze teraz mam przeprowadzke z jednego mieszkania do juz wlasnego tez w Trojmiescie i tam do nowego mieszkanka napewno rower sciagnebo sa fajne sciezki na osiedlu gdzie mozna smigac rowerem;) vitalijka--widze, widze jak walcza kolezanki i o to wslasnie chodzi o takie wsparcie wtedy o wiele razniej. Jedtem sama w domu juz od dwoch tygodni i ten dzien naprawde byl dla mnie ciezki bo nie bylo do kogo sie odezwac i powyzalac a tak to niezle mnie podtrzymalyscie na duchu:)) Ja sie biore za sciaganie zaslon bo brud nieziemski a w takim stanie mieszkanko wstyd zostawic:)

ja-ka --- a jak Ty tak smigasz na tym rowerku czesto to zauwazylas jakies zbedne kilogrami zrzucone? ja Ci powiem, że tez uwielbiam śmigac na rowerze . Teraz sobie obiecalam , ze jak zaczelu mi się te wakacje po sesji to z młodsza 11 siostrą bede śmigała godzinke dziennie na rowerze w poblizu takiego lasu, który jest koło nas i bede to robiła wtedy kiedy bede bardzo spiaca albo głodna czyli o około 16 :D:D:D 30 stka--- i właśnie o takie jedzonko jakie Ty dzisiaj zjadłaś chodzi. Bardzo mało, zdrowo i człowiek czuje się wspaniale;) ja kiedys weszlam tu na taka stronke internetowa o glodowce trwajacej 10 dni ale wytrzymalam tylko 4 dni. Nie chce tak sie katowac bo czulam sie bardzo slabo i ledwo co moglam z lozka wstac. Wole wlasnie mniej porcji ale czesto -zrobic sobie taka kuracje chociaz przez kilka dni, zeby poczuc sie lekko i te złogi zaległe wypróżnic. Kupiłam taki preparat oczyszczajacy organizm z toksyn i przyspieszajacy przemiane materrii Denoxinal ale łykam go 10 dni i na razie nie widze sensacyjnej przemiany materii ale moze nie o to chodzi w tych tabletkach :) ktoś mnie pytał o radirex(soorki ze nie pamietam kto ale wybaczcie moje roztrojenie dzisiaj hehe;) . O radirexie tez wyczytalam na stronach internetowych. Jezeli na kogos nie działaja figury a ma takie dni w których czuje, że jest objedzony to połyka te tabletki 1 albo 2. Kosztuje okolo 4 zl w aptece bez recepty,Rano od razu lece na kibelek i dosłownie ... no zaoszczedze szczegołów ale jestem lekka jak piorko i mam czystu brzuch. Bratu tez bardzo pomaga;) Nie jest to jakis szkodliwy srodek. Mozna go stosowac codziennie przez tydzien chyba --dluzej niewskazane. Pozniej przerwa jakas. ja go kupuje sporadycznie. I po polykaniu g chudne jakies 2 kg z tych złogów zaległych w jelitach z ktorych ciezko mi sie wyproznic:)

No ja w tym roku tak na ten rowerek zaczęłam. Raz pojechałam do lasu, zobaczyłam jak jest ładnie i tak zaczęłam 20, 40, 60 km dziennie:). te 60 to jak mam wolne a wieczorami przeważnie po pracy tak po 20-30. Co do zrzucenia kg to zbytnio nie zauważyłam bo chyba nadrabiam w jedzeniu:). W sumie nawet się nie ważyłam. Przemianę materii mam dobrą, żadnych kłopotów z wypróżnianiem. To może dlatego dużo jem:D? No ogólnie nie idzie mi w całość tylko właśnie w ten nieszczęsny brzuchol:). Ja właśnie teraz jestem najedzona, zjadłam pizze ale chyba już nie będę tego robić:D. Kurde... Ależ mi brzuch wywaliło. Dziś rano dałam radę wstać i ćwiczyć, jutro też mam zamiar. Tak to jest, najpierw się najem a potem nie mogę patrzeć swój brzuch:).

sadny dzien---a Tobie chumorek poprawił sie po tym piwku ? Ja Ci powiem, że kiedys trafiłam na takiego psychola który nie mógł pogodzić sie z tym, że go zostawiłam. I przyjezdzał specjalnie z Wrocławia do mnie do Gdanska na 5 minut po rozstaniu zeby tylko mnie stresowac . Pozniej cale wakacje pissal i wydzwanial-obrazal a pozniej przepraszal , ze musialam numer telefonu zmienic bylam tak psychicznie zmeczona ta dzika obsesja, że zrobilam sobie dluzsza przerwe i jestem sama . Rok temu wlasnie w wakcje poznalam super faceta przez internet wlasnie z Twoich Gliwic i tak codziennie rozmawialismy.Niestety on nie chcial kontaktu zadnego poza tym wirtualnym. Bal sie, ze nie wytrzyma bycia na taka odleglosc i nie chcial nawet ani 1 spotkania w realu. To wszystko takie dziwnie... jak ideal to nie osiągalny....z kolei w realu sami wariaci ;)

ja-ka --no ja wlasnie teraz tez po pizzy ale wypilam kawke i od razu przemiana ruszyla ;) Dobra biore sie za pakowanie . ech..nie cierpie tego. Zylo sie w tym mieszkanu 3 lata i przyzwyczailam sie;) ja-ka-- ale tyle km to naprawde szacuneczek!! a gdzie ty jezdzisz po gdansku tyle km? ja czasami podziwiam tych ludzi zasuwajacych tu po sciazkach rowerowych po co roz im jakis pieszy wlatuje :D:D ja co najwyzej to gora na godzinke jade i duzo nie przejade ale dla mnie sam fakt bycia w tym pieknym i wyciszonym lesie duzo daje. takie oderwanie sie od tego codziennego zycia.

No ja raczej nie lubie po mieście i po ulicy. Najczęściej po lesie, przez las. A to do Pucka wyskoczę, a to do Rewy, do Mechowa:). W sumie dopiero zaczynam poznawać trasy bo nie za dużo znam, przeważnie na ślepo jadę ale jakoś zawsze idzie:). Idę spać bo w sumie też trochę przybita jestem.. Jeden \"cham\" się nie odzywa;).. Ech..

Acha, ja nie z Gdańska tylko z Wejherowa:)

Dobranoc ja-ka:) ja jeszcze troche posiedze bo wlasnie wzielam sie za kurze:-0

ciesze sie dziewczyny ze nastorje sie wyciszyły :) ja tylko napisze ze: jak dietkowałam to paliłam od 18-nastej i jakos tłumiłam głód.teraz nie wiem czym bede tłumić ten głód bo póki co wpierniczam co sie da:(. chyba jakiś wspomagacz mi potrzebny do odchudzania , który przyspiesza przemianę materii -zeby dietkowac i niepalic:). Bo nie zamierzam palić :) ide wczytać sie w testy -musze pomyśleć nad kluczem...do sukcesu ! dobranoc dziewczyny

Julka no myślałam że się załamie kiedy przeczytałam że chcesz zapalić!!!!! Zrobiłabyś mi wielką przykrość!!! Jestem tu z wami cały czas ale nie piszę dużo bo w przyszłą sobotę mam ślub (tak, swój ślub kościelny bo do tej pory byliśmy po cywilnym), także moje myśli są zajęte przygotowaniami. Tyle mnie jeszcze czeka!!! Remont naszego piętra pełną parą - myśle że jutro wieczorkiem już będę spać u siebie na piętrze. Jutro w domku imprezka - rocznica ślubu moich rodziców, rano przedostatni egzamin. Mówie wam masakra!!!! Nie wiem w co mam ręce włóżyć. Mój MISIEK na dodatek miał dziś w pracy wypadek, wylądował w szpitalu na szyciu głowy, ma rozciętą górną powiekę, tuż pod łukiem brwiowym i troche nosa. Przeżyłam szok jak go zobaczyłam. Dobrze że z okiem wszystko wporządku!!! Mój wujek tak właśnie stracił wzrok w jednym oku:( Mówie wam taką mam adrenaline ostatnio że zaraz wybuchne!!!!!!!!!!!!!!! Jak Misiek będzie wyglądał za tydzień to nie wiem!!! Muszę go umówić na jakiś malijaż żeby zatuszować te siniaki. Pewnie będzie cały fioletowy!!! Oj laski nie chciałybyście się ze mną pewnie zamienić!!! Jak sobie czytam jak ja-ka zasuwasz na rowerku to tak ci zazdroszcze tego spokoju, że szok!! Ok spadam do łóżka, muszę się porządnie wyspać!!! Buziaczki 4 all

Witam wszystkich serdecznie:) Wiem, że to nie miejsce na takie tematy, ale potrzebuję pilnie pomocy. Jest mi potrzebne zwolnienie chorobowe, ponieważ chcę jechać z mężem na urlop, a mój pracodawca nie chce się zgodzić na taki termin, jaki jest nam potrzebny. Dlatego muszę zdobyć L4 \"na lewo\". Chodzi mi tylko o 5-dniowe chorobowe. Czy ktoś zna we Wrocławiu jakiegoś lekarza, który wypisuje L4, oczywiście za opłatą. Bardzo proszę o pomoc.

No, jak ktoś zna to napewno Ci napisze jego imię i nazwisko:) haha. Ja wogóle nie wiem, co niektórzy to się gubią w internecie i trafiają nie tam gdzie trzeba:). To pa dziewuszki:D, hehe ide sie położyć żeby smutek mnie nie złapał

dobranoc dziewuszki:)moje kofane, jestem po drineczku i pizzy:) cały dzien tak zdrowo a na noc zjadłam pyszna pizze:) nio co tam zaczynam od jutra od nowa ze zdrowym jedzeniem, bo przecież pizzę jem raz na miesiąc, to nie mogłam sobie odmowić:) Julcia wysłałam ci tę dietę, zaczynamy z dodob i sądny dzień i pozdro z tym że pozdro to chyba bez obiadów bo je w pracy, no i ze mna no i popatrz to może też sie skusisz:) dobranoc Nie palę już 66 dni (+ 23g27m41s). Ilość niewypalonych papierosów: 2679. Będę żyć dłużej o 20 dni (+ 11g10m07s)! Zaoszczędzone pieniądze: 904,19 zł! jak walnie mi 1000 zł, to upiję się na trupa z urwaniem filmu (ja z natury nie pijąca jestem, pijam okazyjnie) :)

Ela 117 idz do neurologa albo psychiatry oni ci bez problemu wystawią, bo wystarczy że powiesz ze jestes nerwowa i sobie nie radzisz:) Moi znajomi tak robią, a taki lekarz jak popatrzy to każdy czasem ma prawo byc przemęczony A tak nawiasem móiąć, skoro szef nie chce ci dac urlopu to jak weźmiesz zwolnienie to pewno się nie domysli cio? jak myslisz? jak potem wrócisz do roboty to będzie jeździł po tobie jak po szmacie, zdaj se sprawe z tego!!!!! pomyśl Ela117!!!!!!pomysl!

dzieki wielkie 30 stka ! dietka do mnie dotarła! troche hard corove sa przez ten pierwszy tydzien obiadki w sensie, że mało sie je :D:D Patrze , że kolacja jest do 18 i powiem wam szczerze, że kiedyś jadłam wszystko nie ograniczając sie ale do 18 i efekt był takie, że chodziłam troche głoda wieczorem (ale robiłam sobie wtedy jakies zapychajace koktalje bananowe po 18) i czułam sie naprawde super. rano budzac sie nie byłam wogólle jakas obżarta i schudłam 2 kg w pare dni ;) ja boje sie, że nia dam rady z tym jadłospisem bo ogólnie teraz za obiadki to moja mama bedzie odpowiadała jak zjade do domu wiec ciezko bedzie mi ;) no ale moze bede za to trzymala sie sniadan i kolacji takich jak w tej diecie bo nie sa zbyt trudne do zrobienia ;) i do 18 bede wsuwala a po 18 jakies jogurty najwyzej , żeby nie napychac sie na noc ;)

modrusiak wiem wiem wczoraj o mało bym nie nawaliła sprawy ale to dlatego, że strasznie mi cięzko było. Wiem, że dla wielu z was może mój problem wydaje się niepowazny tyle, że ja z tym człowiekiem z neta byłam związana dobre 11 miesięcy(nawet w realu nie miałam tak długiego zwiazku ). Teraz tez na niego czekam ale nie zjawia sie czyli definitywnie skoczył. Najgorsze jest to, że nadal do siebie cos czujemy ale on boi sie spotkania w 4 oczy. Pozatym jestem za bardzo uzalezniona od niego i doslownie od roku robilam wszystko, żeby być o tej 24 w domu i wejsc do internetu.Rozmawialismy na wszystkie tematy, kibicowal mi we wszystkim i mobilizowal do wielu spraw. Faktem jest , ze przez to odcielam sie troche od ludzi i stworzylam swoj wlasny świat. I teraz zdałam sobie sprawe z tej wielkiej pustki jaka mnie ogarnela no i ze stracilam kogos bliskiego. Widze, że u Ciebie nie najlepiej sie dzieje. Dzisiaj wlasnie myslalam duzo o ludziach z kafeterii m.in o Tobie i pozdro600.Mam nadzieje, że misiek szybko wylize sie z tego i na ślubie bedzie wygładał w miare normalnie ;) Ślub masz juz za tydzien ..no niezle . Jestes taka młoda a lecisz z zyciem jak burza.. maz, studia, praca;)) ZaZdroszcze Ci w sumie tego wszystkiego. Dlatego mam nadzieje, że te zmiany które teraz mnie czekaja -zerwanie z tym swiatem wirtualnym , zmiana mieszkania przyczynia sie do rozpoczecia nowego rozdzialu w moim zyciu :)

Dzisiaj siedze na kafeterii tyle jak za starych czasów kiedy rzucałam fajki :) uświadomiłam sobie, że własnie wczoraj kiedy chiałam zapalić stuknęło mi 5 miesiecy bez papierosa :):):)

a jednak sie pojawil moj internetowy maz.. nie wytrzymal.. ciagniemy to dalej.. Dobranoc wszystkim mam nadzieje ze w koncu to zycie mi sie ulozy :)

WSTAWAĆ KOBIETKI!! Słoneczną sobote czas w Gdańsku zaczać!!!

wtawać:) ja juz od 07 na nóżkach :) pranie-sprzątanie i odrabianie zaległości -zrobione. zaraz dłuuuugi prysznic z masazykiem i kremikami i zakopie sie do południa w testy i ksiązki:) miłęgo dnia !!!! niepalę: 8 dni i 21 h zaoszczędziłam :79,93 zł bede żyć dłuzej: 1 dzien i 9 h

Julka85-oraz ciesze sie twoim porannym optymizmem który aż do krakowa przywiało hehehe:) Oby tak dalej!!- bo wiesz ja musze miec też jakieś wsparcie jako początkująca i musisz dawać przykład.Choć fakt ze był kryzys i Ty go przetrwałaś -daje pozytywne wzmocnienie :)

helluuu ja-ka dopra pizza nie jest zla,dobre piwko nie jest zle,do diabla z dietami :D julenko pewnie ze sie hulorek poprawil i to jak :D he he he ;)

Witaj vitalijko! Wsparcie tutaj zawsze uzyskasz ale widze, że świetnie sobie radzisz w tych początkowych dniach i oby tak dalej ! a mnie tezczeka zaraz wielkie sprzatanie bo zaraz przyjezdzaja rodzice i mnie stąd wynosza :D:D Kawke teraz pije bez papieroska off course -to juz takie normalne pic kawke, piwko bez fajeczki;) a pomyslec , ze kiedys nie bralam wogole takiej obcji pod uwage;) Pozdrowienie z Gdańska do Krakowa leca!! ;)

Witaj sadny dzien !! boshe kobietki jak wy wszystkie wczesnie wstajecie hehe;) ja normalnie to bym jeszcze pare godzin w łózku spała ale dzisiaj jestem zmuszona to wczesniejszego ruszenia dupska;)! a chumorek sadny dzien lepszy mam bo przespalam sie z tym wszystkim pozatym slonce swieci i przez okna a brakowalo mi go juz od dluzszego czasu ;)

he he jakie trafne okreslenie ;)