Rzucilam palenie! Pomocy!!!

E tam robicie z igły widły:) Ja też nie raz rzucałam palenie, i lepiej sie wtedy czułam i nawet lubilam patrzeć jak inni to robią, bo sobie myślałam "a trujcie się, ja bede zdrowa":) I powiem wiecej byloby mi latwiej rzucić gdyby palił moj facet z ktorym mieszkam, a on nie pali i ja wtedy tesknie za fajeczką:)

A tak to bym mu pokazala ze jestem silniejsza:>

mucha_nie _siada, nie zazdościmy Ci, raczej nam Ciebie żal (i to absolutnie bez urazy i złośliwości) wdychasz ten syf w płuca, za który zapłaciłaś do tego tyle kasy, i ...trzeba to nazwać po imieniu - śmierdzisz... Dziewczynki początkujące, poczatki są trudne ale uwierzcie, szybko mijają i naprawdę nie zazdrości się temu kto pali (he he bo niby może)... Zazdrościć trzeba temu, który nie pali...bo nie musi :) Ta tak w ogóle to melduję się po dość długiej przerwie w 149 dniu BP Bużka dla wszystkich!!!!!!

SmerfetkaG. trzymaj się dzielnie, kiedyś myśl o papierosie Cię opuści . enigma1 bądź dzielną dziewczyną bo 15 dni to też już wyczyn z Twojej strony. Cholera czytajcie topik, od początku on naprawdę pomaga, pijcie zieloną herbatę - oczyszcza, płaczcie - to też pomaga, z obrzydzeniem spoglądajcie na palaczy - bo śmierdzą, jak trzeba to się módlcie. Bo jak w mojej stopce "Bóz zamyka drzwi to otwiera okno" - zawsze to jakaś nadzieja. PAMIĘTAJCIE NIE PALIMY, PACHNIEMY

mucha----------ok dziwne podejscie ale niech ci bedzie.Jak lubisz to nie rzucisz. najpierw znielub potem sprobuj rzucic :)

Wiem masz racje, pare raze mi sie udalo znielubic, ale na krotko:) Wiem zdaje sobie sprawe ,z tego ze sie zatruwam, ze smierdze, ze trace pieniadze itd.., to jest wlasnie nałóg niestety. Ale zbieram sie powoli zeby zaprzestać śmierdzenia:> A powiem wam jeszcze jedno co moze wam pomóc w rzucaniu cobym nie wyszła na taką złą:> Otóż swego czasu położono mnie w szpitalu, i w tym że szpitalu, pozwalano palić papierosy w toalecie. Tak więc chmura dymu i pełno kobitek zaciągających się dymkiem. Ale ja nie mogłam się zmusi do zapalenia jak tam wchodziłam, ponieważ w owej toalecie na ścianie wisiał plakat z obrazkami płuc ;zdrowych i tych papierosowych z rozedmą. Widok koszmarny. I powiem wam, że gdy sobie postanowię rzucić, to sprawię sobie taki gigantyczny plakat i powieszę w najbardziej widocznym miejscu w domu. Napewno nie zapalę patrząc na to dzieło. I jeszcze sobie w ramkę oprawię.

much-nie siada przepraszam że się tak bardzo na ciebie zezłościłam ale wkur... mnie na maxa. Rzucaj to gówno z nami ja również nie byłam przygotowana na rzucanie a zwłaszcza że sie nie napaliłam, własnie dlatego mam taki niedosyt, wypal 2-3paczki w ciągu dnia(i za mój niedosyt też) porzygasz się i już. Teraz ja bym tez tak zrobiła no ale szkoda mi tego tygodnia o rzesz kur..mać

no smefretka coś w tym jest, wczoraj wypaliłam paczke a najwiecej na wieczor siedzac na kafe:] rano bylo mi niedobrze od tego i ciezko sie oddychalo a i tak poszlam po faje wstretne:/ macie racje dosc tego gówna, wypale ta paczke dzis co mam a jutro bądźcie tu ze mną bo gromy będą ledzieć jak mucha przestanie palić! oj będą! ha. :)

A najgorsza moja obawa to że wszystko straci sens bez tych fajeczek, książek nie wyobrażam sobie czytac bez, imprezowac, pic alkoholu bez, ogladac tv bez, siedziec na necie bez, wizyty kolezanek i plotek bez. No po prostu to bedzie straszne bez papierosa? Jedyne kiedy nie pale, to jak biegam, cwicze, jezdze na rowerze , no ogolnie jak uprawiam sport. Chyba bez fajek zostanę sportowcem, może mnie na olimpiadzie zobaczycie:> hyhy

No to mucha jest nas wiecej bo ja tez tak teraz mam,wszystko stracilo sens,bo co to za zycie bez fajekkkkkkkkkkkk Caly czas w pracy,krece sie jak osika,wszyscy mnie denerwuja,i caly czas mysle ze jak zapale jednego to sie przciez nic nie stanie!!!!!!! POMOCYYYYYYYY

nie zapalaj. Ja zapaliłam jednego po 10 dniach niepalenia, a nastepnego dnia poszłam po paczkę. Idź do sklepu po marchewke.

wlasnie zjadlam chyba 4 jablka bo tylko to znalazlam w pracy,az mi niedobrze.........na razie przeszlo... A ty co mucha? od jutra? zaczynaj ,ja tu bede siedziala od 9 do okolo 16 codziennie (nudy w pracy)...dolacz,

Dołącze dołącze napewno, ja od rana spaliłam już pół paczki i coraz gorzej mi się oddycha, ale chcę to sobie obrzydzić po prostu. Fuj:/

I to jest powód dla którego warto walczyć. To GÓWNO zawładnęło naszym życiem. A widzimy to dopiero gdy próbujemy przestać. Wszystko ale to dosłownie wszystko było uzależnione od śmierdziucha. Mnie teraz jest łatwiej bo jak w maju zeszłego roku dałam ciala po 2 miesiącach niepalenia to aly czas "tylko" podpalalam po kryjomu. Nie powiem żeby mniej ale pewnych nawyków się wyzbyłam / a nabylam nowych - he he/. Doskonale wiem przez co przechodza ci co zaczynają walkę - proces jest niestety bolesny a dodatkowo sami go utrudniamy jak gdyby w nadziei, że dobrniemy do tak krytycznego momentu, że tylko zapalić pozostanie... A o to ciągle nam chodzi - jeszcze. Unikanie sytuacji, w których paliliśmy nie jest najlepszym wyjściem. Teraz walczymy więc jesteśmy czujni. A ożniej taka konfrontacja może być zgubna. Pamietam jak po wyjsciu z marketu po chyba 3-4 tygodniach niepalenia odrychowo siegla do torebki po fajki... Dopadła mnie tak silna chcica, że omal biegiem zapakowałam zakupy i już miałam plan kupienia wajek koło domu. Na szczęście jazda samochodem mnie uspokoiła i przejechałam kolo ośedlowego sklepiku zapomniawszy o zakupach. Tak, ze myślę , że czym więcej chorych przyzwyczajeń zwalczymy na początku tym lepiej bo terazwalcząc jesteśmy o wiele silniejsi Zyczę wytrwałości - bo wierzcie co godzina jest lepiej.

Enigma obejrzyj sobie http://www.smog.pl/wideo/16790/drastyczne_wideo_dla_palaczy/ Najgorsze że w piątek szykuje mi się impreza pracownicza calonocna, cholera to będzie mega trudne:/

Witajcie kochane NIEpalaczki!!!:D Ja własnie jestem na etapie 6 w zyciu rzucania palenia! Za każdym razem wytrzymywałam max 3-6 dni ....:O A teraz ....leci 2 miesiąc .Ale przyznam sie ze wspomagam sie plastrami i gumą nicorette ...nie potrafie inaczej ! Sęk w tym ze ja baaaaardzo lubie/lubiłam palic i juz ....Doszlo do tego ze bałam sie wypić kawe dlatego ,ze kojarzy mi sie z papierochem .... Ale juz jest lepiej jak wytrwam 3 miesiące to bedzie dla mnie ogromny sukces.A najlepsze w tym jest to ,że maż rzucil wczesniej niż ja .

Wpadłam się pochwalić, że trwam 14-ty dzień. Wczoraj było ciężko. Mój stary nasłuchał się, oj nasłuchał... A jak wiecie potrafię ukąsić. Biedny stary, zastanawiam się skąd u niego tyle cierpliwości. Ktoś powyżej napisał, że trzeba unikać sytuacji, w ktorych się paliło, a ja lubiłam palić w łazience, to co mam unikać kąpieli? he,he Ponoć jak się nie pali, to się pachnie. W piątek zakładam na siebie sweterek dopiero co zdjęty ze sznura. Okazało się, że ów zamiast wyschnąć po prostu sobie zgnił, a miałam pachnieć- pomyślałam sobie:) Poza tym jest ok. Jem dużo, no dobrze, bardzo dużo. Nie wiem skąd u mnie te dodatkowe 4 kilogramy? Pozdrawiam i pamiętajcie, nie zawsze niepalący jest pachnący:) Acha, moja kochana rodzinka jeszcze się nie zorientowała, więc może wcześniej tak bardzo im nie przeszkadzało moje palenie?

No mucha,ja prosze o wiecej takich filmikow,na mnie to dziala,dalej nie moge w to co zobaczylam...... A co do pchnacych,niestety ja jestem za niepalacy-- pachcnacy... Moje rzeczy zawsze ladnie pachna po praniu a teraz to juz bez dwoch zdan,a sweter trzeba bylo wyprac jeszcze raz...... A ja nie pale dla SIEBIE..... i mimo ze nigdy nie palilam w domu rodzinka zaraz zauwazyla ze nie pale......a im jak nie palilam w domu tylko na dworze to tez nie powinno przeszkadzac.... Reasumujac albo chcesz nie palic,albo szukasz pretekstu zeby palic..

No moj samiec wlasnie wrócil z pracy i sie oburzyl, ze po co mi jakies plakaty z plucami:D Ze jak nie chce sie palic to sie rzuca od tak i sie nie pali proste. Taaaa...., gupek. Nic nie rozumie.

Wiesz,kazdy ma swoj sposob by sobie pomoc....a dlaczego mu nie powiedzialas o co caman... Myslisz zeby cie wysmial,albo nie zrozumial?

a może jest coś takiego jak internetowy papieros???? przykładamy dzióbek do monitora i jaramy!!!!

No coś ty wlasnie mu wyjaśnilam o co kaman:) Że obraz do mnie przemówi:> Ale on uwaza że skoro jemu sie udalo pare lat temu od tak to każdemu sie uda. Gupek, i tak sobie powieszę ten plakat:) Chociaż z jednej strony ma rację nigdy się za bardzo nei przykladalam do rzucenia:/

haha dobre, narysujmy sobie papierosa:)

Ja jeszcze chwilka i do domu,a tam dalsze katorgiiiiii W domu jest gorzej ,szczegolnie jak zostaje sama,a dzisiaj familia ma trening.......i bede sama do poznego wieczora....ale mysle ze dam rade,a jak cos to odwiedze was i pojecze troche......

mucha- mi sie wydaje że facetom jest jakos łatwiej, zreszta to jet naukowo udowodnione że kobietom o wiele trudniej jest wyjśc z nałogu po 1 primo - kobieta szybciej się do czegoś przyzwyczaja(papieros) po 2 primo - to coś zawsze jest z nami dlatego kochany to(papieros) po3 primo - trudno jest nam się z tym rozstać(papieros)

ja jestem za.....a z drugiej strony ja znam ludzi co jak powiedzieli ze rzuca to poszlo im to jak z platka bez broblemu,i mowili ze to nic....prosta sprawa,moze to zalezy od stopnia uzaleznienia? i ja jestem juz na maxa uzalezniona....hahahaha

pocwicz trochę w domu, potańcz, wyżyj się! :)

hah smerfetkaG DOBRE..........

smerfetka usmialam się:) pozytywnie oczywiście zaraz to przedstawię samcowi:>

tymczasem spadam na obiad do jutra lasencje