CHCĘ PRZYTYĆ !!! KTO SIĘ DOŁACZY ???

Błagam pomoże mi ktoś jestem załamany mam 190m wzrostu i waże 60kg jeśli zna ktoś sposób jak przytyć to niech poda zrobie wszystko wypije domestos zjem robaka byle przytyć błagam jak najszybciej nie chce mieśni chce tluszcz duzo tluszczy bvagam pomocy

Trzeba 1-2 dni popościć, a potem zjeść sporą porcję śledzi w oleju. Jak tasiemiec już wyjdzie, to spokojnie przytyjecie.

ja mam 173cm waze 58kg masakra jua chce przytyc okolo 12kg jak to zrobic??

www.chcetozrobic.pl http://www.chcetozrobic.pl/cel.php?id=229&chce=przytyc

a ja bylam u dietetyka mam rozpisana diete 200kcal i przytylam 2kg w 2tyg, o!

Moim zdaniem, żeby przytyc trzeba jesc regularnie, a najwazniejszym posilkiem jest sniadanie. Ja tez jestem bardzo szczupła 40 kg 155 cm. Nie stosuje sie do tego poniewaz chodze do Szkoły Muzycznej i nie mam jak jesc obiadów ale to co. Zawsze to śniadanie powinno nas wzmocnic wiec musimy je jesc. Różnorodnośc na naszym talerzu a takze kolory. Od warzyw po owoce. Nie bac probowac czegos nowego. A co do fast foodow nie pomaga po ja jem przed szkołą muzyczną i nic nie przytyłam wrecz odwrotnie nie moge przytyc.

JA CHCE PRZYTYC 3kg WAZE 47kg przy 1.59 WAZYLAM OK 51kg schudlam przez szkole

ja też się dołaczam: 170 cm 51 kg :(

jedzcie wieczorem słodycze to powinno pomóc (usta)

JA OD TAMTEMO CZWARTKU JEM 5 POSILKOW A W TEN CZWARTEK BEDE SIE WAZYC

witam was

ja przy wzroście 168cm. waze 64 kg. tez chcialabym bardzo przytyc choc ze 4 kg tylko jak to zrobić?mam 29 lat i trzech synow wiecie niby jem duzo ale mam dużo ruchów jak to przy małych dzieciach nie raz jest tak że nie mam nawet kiedy zjeśc a wieczorem jak już dzieci pójdą spać to jestem tak zmęczona że mi się wszystkiegi odechciewa wypijam szklanke wody i normalnie zasypiam na stojąco

nerwy i papieroski robia swoje czyż nie ?

ja sie tez dołącze:D mam 170 i waze 53kg chce przytyc jakies 5kg

CZESC DZIEWCZYNY

JESC 5 POSILKOW O TEJ SAMEJ PORZE TO PODSTAWA RADZE NIE OBYCHAC SIE SLODYCZAMI ,ZWIEKSZAC ILOSC

STARAC ZWIEKSZAC ILOSC JEDZENIA JA JADLAM 2KROMKI A TERAZ JUZ NAWET 5 zjem te stale pory sa wazne

JAK NIE CHCE MI SIE JESC TO IDE SIE PRZEJSC ALE PIJE OCZYWISCIE NA APETYT

Też miałam ten problem. Nie mogłam na siebie patrzeć. Jestem dosyć wysoka 169 i przez okres liceum to była makabra patrzeć w lustro, szkielet, okropne chude nogi i ramiona. Jadłam i jadłam i nic. Obżerałam się, zawsze dokładki obiadów, tłuste tuczące mięsa, słodycze, często cała czekolada na raz. I nic ... Myślę że jeśli macie tak jak ja, to spróbujcie pójśc do lekarza. Opowiedzcie mu jak to z wami jest. Może to jakaś choroba. W moim przypadku tarczyca. To przez nią miałam bardzo szybką przemianę materi. A dzisiaj ... zaczynam myśleć o ćwiczeniach żeby jedank stracić moją zawiązkę brzuszka ;) Powodzenia

Kobitki ja też przy wzroście 165 cm, ważę 49 kg. Też chciałam przytyć, ale olałam to. Poprostu taka nasza natura i nie zmienimy jej. U mnie w rodzinie nie ma grubych ludzi, więc myślę, że mam to w genach, jak pewnie wiele z Was. Pewnie, że wkurzają mnie uszczypliwe uwagi ze strony innych - zaznaczam, że zawsze są to grube baby, lub nie wiele grubsze od nas, które wciąż się odchudzają. Nie rozumiem też dlaczego nie wlno powiedzieć grubemu człowiekowi, że jest gruby a szczupłemu, ze jest chudy wolno. Zazdrość??? Dziewczyny dajcie spokój! Możemy opychać się bez ograniczeń wszystkim smakołykami. A wiadomo jedzenie należy do najprzyjemniejszych czynności w życiu. Nie przejmujcie się tak. Ja pomyślalam, ze może ciąża coś zmieni a jeśli nie, trudnio. Jestem jaka jestem z pięknym płaskim brzuchem o jakim marzy każda kobieta. Nie dajcie się zwariować, bo te wszystkie kompleksy biorą się przez zazdrosne koleżanki i stare baby, które straciły swoją figurę wiele lat temu.

re jesli chodzi o fastfoody to tak mozna przez nie przytyc ale to tyczy sie osob ktore maja problemy z nadwaga lub mialy a osoby ktore maja dobra przemiane materi nie utyja od tego...wiem co mowie bo sam tak mam;D i skonczylem gastronomika:P fastfoody to kalorie ale tez niezdrowe tluszcze.....najlepsze jest bialko....ja przytylem od pierogow xD

MI TO RODZINA DOGRYZALA TERAZ JUZ MNIEJ ZE CHUDA ALE ZROBILAM TO DLA SIEBIE A NIE DLA NICH

wazylam 39kg/1,59 przytycie do 51kg zajelo mi 1,5roku . schudlam teraz do 47 kg nadrobic musze

Hmm. Ja mam niecałe 160 cm. a ważę około 38 kg. Bardzo chcę przytyć ale nie wiem jak. nie mogę znaleźć dla siebie fajnych ciuchów bo wszystko jest na mnie za dużo. Już mam tego dosyć. Pomoże mi ktoś ?

Polecam picie melisy bo uspokaja i osoby ze zbyt szybkim metabolizmem nie będą tak latały do kibla. Dodatkowo ćwiczenia. Dzięki temu kalorie będą się zmieniały w mięśnie (cięższe od tłuszczu).

a często trzeba ćwiczyć ? i mniej więcej jaki rodzaj ćwiczeń ?

I ile przytyję jak będę stosować to co mówisz ?

Ćwiczenia ogólne na całe ciało. Pompki, brzuszki, przysiady itp. Musisz ćwiczyc nie aż się zmęczysz tylko np po 20 powtórzen i starczy. Nie wiem ile przytyjesz ale na pewno przytyjesz.

Ja mam 14 lat (158cm i ważę 36kg.) Musze jak najszybciej przytyć :( Chłopak ze mną zerwał bo uważał że jestem za chuda...Błagam POMOCY!!! Pzdr. dla wszystkich Szczuplutkich;*

Aha. No to dzięki ; ) Czy ktoś jeszcze ma jakiś pomysł na to żeby przytyć ; > ? Będę wdzięczna..