9 kg w niecały miesiąc ?! TAK!

Cześć dziewczyny dopiero dzis postanowiłam zajrzec na stronke tego typu -odchudzanie diety. Mam bardzo niskie mniemanie o sobie i bardzo wiele od siebie wymagam moja recepta na szczescie to byc szczuplutką i piękna :-) Niestety nie moge tak o sobie powiedziec i przez to mam depresje :-( kiiedys udało mi sie nie jesc przez 2 tygodnie i schudnąc ok 10 kg Byłam wtedy bardzo szczęsliwa miałam 163 i wazyłam 44 kg teraz mam 165 i waze 56 :-( to straszne juz od kilku miesiecy podejmuje próby głodówki i na nic to :-( pomózcie mi chce razem z wami odzyskac wiare w siebie i chęc do zycia pozdrawiam :-) wzrost:165 waga:56 kg cel:45 kg

Na depresję, to chyba lepsza konsultacja z lekarzem, niż głodzenie się? Twoja waga jest super! Przy 165 cm. z wagą 45 nie będziesz wyglądać ładnie, tylko chudo! Bardzo chudo! Uważaj, aby się nie wkręcić w spiralę anoreksji...

Ja sie żle czuje z taką wagą pozatym mam wizyty u terapełtki ale wątpie zeby ona mi pomogły dlatego przyłaczylam sie do was .Chce wspóllnie z wami musze uporac z tym co przyczynia sie do mojej zlej samooceny.razem bedzie rażniej :-) podajcie mi jakies wskazówki co moze zmnniejszyc apetyt ;-) pozdrawiam wszystkie dziewczyny które wzięły sprawy w swoje ręce i walcza z kilogramami

Lupinka nie obraź się, ale będziesz wyglądac źle, jeżeli jeszcze schudniesz... idę szykowac pyszny obiadek dla mojego mężusia :) będzie około 15h *************** **************************** ***************

w takich sytuacjach kiedy dziewczyny ważą mało a chcą jeszcze mniej i mniej i mimo to mają słabą opinię o sobie to chyba potrzeba psychologa, naprawdę nikogo nie obrażając... Moze to tylko zle nastawienie do siebie i otoczenia, potrzeba więcej wiary w siebie, moim zdaniem Lupinka waży idealnie, choć teraz są różne kanony piękna. Nie należy się głodzić w takiej sytuacji a zająć ruchem, jakiś aerobic, może joga,pilates tyle tego jest do wyboru, trzymać zdrową dietę, zapomnieć o głodówkach z taką wagą. Ja może mam się z czego odchudzić mam168cm i ważę 68kg, chociaż też nie zamierzam się głodzić, a podchodzę do mojego odchudzania w miarę lekko bo przecież są gorsze dramaty z którymi ludzie muszą sobie radzić, jakieś choroby, tragedie, co dziewczyny? WAŻNY TEN tłuszczyk jest a bez ćwiczeń przynajmniej u mnie( po dwóch ciążach...:) :( ) trudno ale dam radę ACHHHHH TE 9kg w miesiąc!!!!!!!! :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

Zjadłam dziś 1110 kcal. Tak policzyło. :) Nie wiem ile spaliłam, myślę, że sporo więcej. Niech się ta waga rusza! Dobranoc dziewczyny!

cześć :) U mnie wczoraj z dietą dobrze :) wypilam tylko 1,5 lampki wina a słodkości nie ruszałam mimoi, że to były moje urodziny hahaha Narazie się nie waże, bo dostalam okres i napewno waga staneła Pozdrawiam, milego dnia

to wyżej na pomarańczowo to ja , coś mi sie literki pomyliły ;) papa

Wszystkiego dobrego Tic Tac! Niech Ci się chudnie zdrowo i wesoło w Twoim nowym roku... Też się dziś nie ważę, bom wzdęta jak smok wawelski na krótko przed pęknięciem... :)

cześć dziewczyny :) papa dziewczyny ;)

hmm, umnie też okresik blisko i jakaś jestem głodniejsza, ale mnóstwo biegałam dzisiaj.. brrr..zima chyba nigdy nie odejdzie??

oj Tic Tac stoooooooooooooo laattttt stooo laaaattttttttt!!!:)

Dziękuję Wam dziewczyny , bardzo dziękuję Miłego dnia

Nie wczytałam się w cały topick. Przeczytałam tylko tytuł i kilka wypowiedzi. Natosmiast jeśli chcecie schudnąć 9kg w miesiąc to bez urazy, ale to nie jest mądre. Schudną wam mięśnie a nei tłuszczyk. Więc po co mieć efekty na wadze, a nie na ciele? Odchudzanie może być zdrowsze i przyjemniejsze. Wejdźcie na - - - > http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3205395&start=60 tutaj odchudzamy się mądrze i dla was też na 100% znajdziemy jakąś fajną dietke :) Pozdrawiam i zapraszam

Witam, nie ma Polutki, to już nie ma z kim kawy wypić? :( Odchudzanie powoli, do celu...

Hej! Polutka kawę wypiła - ostatni raz :( przyszłam się z Wami pożegnać papapaapapa jak będę mogła to wpadnę do Was

Polutka no to pa:( też piję kawkę, rozpuszczalną z mlekiem, bez cukru:( czy mogę używać bezkarnie słodzika? czy on też jest zakazany? tak zapytam.. ja dzisiaj zaczęłam dzień od rowerka, godzinka i poszło może 500kalorii a tak wogóle to spać niemogłam, moja córeczka ma chore ucho i ją boli bidula...ale do przedszkola pojechaliśmy bo jest przedstawienie i wyszykowałyśmy piękną suknie,, jak te dziewczyny się lubią stroić?..:) :) już się miałam pochwalić, że ważę mniej, wczoraj było 66,5 a dzisiaj 67,5 czemu to tak skacze??? achhh... ;) miłego dnia wszystkim

Mi również skacze... Ciągle mówię sobie, że zacznę się ważyć raz w tygodniu i wciąż robię to codziennie i się denerwuję. :o Dziewczynki lubią się stroić. Tak już musi być. :) My codzień rano mamy dylematy, w co się ubrać do przedszkola... Wyobraź sobie, że więcej problemów garderobianych mam z trzylatką niż pięciolatką! Czasem z 5 razy usłyszę \"tego nie\", \"nie łane\" zanim uda się ją wyszykować. Na szczęście Wojtusia mogę ubierać całkowicie po swojumu. (jeszcze) :D

Ja też mam Wojtusia tyle,że on ma 6 lat i wcale się nie marwi co ubierze..:0 Julka ma 3,5 iii sąąaaaaaaaaa problemy na razie same siukienki i różowe spodenki... pa pa :)

cześć :) Wróciłam właśnie z uczelni.. qrde już mam dość nauki... muszę prace licen. pisać ale jakoś tak mi sie nie chce :( Z dietką dobrze dalej sie trzymam ... ja też sobie obiecałam że będe się ważyć raz w tygodniu ale robie to częście ... no ale jakos się nie umiem powstrzymać haha :P A co do kawki ja uwielbiam - ale piję gorzką bez cukru i bez słodzika Idę zaraz na spacer, miłego wieczoru papa

Dobry wieczór, dziś świętego Patryka, stawiam piwko! A tak poważnie, dziś przekraczam swój limit kalorii, nie za dużo... Zaoszczędziłam trochę w ciągu dnia. :) Zamiast piwka, winko wytrawne czerwone, bo i kalorii mniej, i węglowodanów... Następne dopiero w święta! Wiecie, że butelka czerwonego wytrawnego to 0 węglowodanów i tylko 500 kcal. ? Mam nadzieję, że się nie struję. :o Do jutra!

Polutka powodzenia i sukcesow duzo i szczescia ci zycze .Dobrej podrozy pa !!

gruby miś jak winko smakowało ?,,,,,,,,,,, muszę sobie dobrze zaplanować dzień, mam mnóstwo pracy, córcia chora, więc jestem uwięziona do wieczora w domu,,potem skoczę sobie na zakupy,, miłego dnia życzę! :) :)

cześć:) Ja dziś też narazie w domku , mam dużo roboty Kończe kawkę i zabieram się za pranie kejt_- żeby córeczka szybko wyzdrowiała Miłego dnia

Pyszne było! A teraz kawa, czyli wszystko wraca na właściwe tory! Zdrówka dla wszystkich. Weekendu bez pokus życzę oraz woli silnej, trzymającej z dala od lodówki... :)

O jakie wszystkie panie zapracowane, nie mają czasu by marnować go przed komputerem! :) Jedno z moich dzieci też nie zdrowe. Mam nadzieję, że to niestrawność jakaś się przypętała, a nie wirus... :( Mnie boli gardło, a obawiam się brać jakiekolwiek leki, bo małego karmię. Wiosno, przyjdź już wreszcie! Depresja grozi. :o No i nie bardzo miałam jak ćwiczyć, obiecuję sobie, że jak dzieci zasną... Ale co zrobić, spały w dzień i teraz nie chcą. Prędzej sama usnę. Dobranoc.

Kolejny temat pada, szkoda :( Dziś mija miesiąc odkąd się odchudzam. Prawie cały na tym topiku... Niby osiągnęłam to, co w temacie, ale jeszcze długa droga na polu odchudzania przede mną... Pisuję jeszcze na innych tematach, tego forum, ale zwasze trochę żal, gdy coś się kończy. :(

cześć ja jestem:) bede tutaj zaglądać, tylko ostatnio mam mase rzeczy do zrobienia Z dietką dalej dobrze :) Kończe kawę i zabieram się za nauke :O Miłej niedzieli papapa

halo halo,, ja ciągle staram się trzymać dzielnie, ale muszę coś robić nie tak bo jest ze 3 tygodnie jak się ,,odchudzam,, wszystkie dziewczyny jakieś efekty widzą a ja ciągle nie!!! przecież się przykładam, jem mało, niskokalorycznie, trochę ćwiczę,, matko... nawet męża wciągnęłam i jemy razem to samo on w ciągu 2 tygodni zrzucił 5 kg a ja może 1 lub 2 i jak tu się nie smucić??

Moje biedne córeczki rozłożone grypą żołądkową. :( One to dopiero mają dietę, wcale nie zamierzoną... Gorsze to, niż bulimia z anoreksją. Żeby tylko Wojtusia nie łapnęło. :o