GUARDIAN - klub miłośniczek zdrowego odchudzania!

Dzisiaj waga się utrzymała i 1 kilo jest za mną!!!!!! Ten guardianek jest cudowny!!!!!!

witam wszytkich tu nieobecnych ;) czy na poczetku tak wolno waga leci w dol ? bo u mnie jak bylo 70 tak jest nadal :( czyli tylko 1 kg mniej - od jutra zaczne jesc doslownie 3 posilki moze wtedy i zadnymi jablkami nie podjadam , tylko woda ..zobaczymy tym ktorym sie udalo wiecej zrzucic gratuluje , i pelna optymizmu ze i ja do nich dolacze znikam ...by wieczorkiem powrocic :)

Witam wszystkich Maja - u mnie też tak jest drugi tydzień zmagań i tylko 0,5 kg mniej pocieszam się że to dopiero początek. Musimy wytrwać sie*ma - witam i mam pytanko, jaką sobie zaaplikowałeś dietkę? bo sam guardianek nie wystarczy. Jak masz jakieś pytania to wal śmiało. Ajsza - świetny wynik, gratuluję. Magdalena - trafny wybów, będziesz zadowolona.

Witam koleżanki właśnie dotarłam do domu po odśnieżeniu całego podwórka to zamiast gimnastyki i na smutki.Maziaczku dlaczego uważasz ,że jak połączę g-iana z c-gem to nie dobrze?wiesz ja sobie pomyślałam,że może chociaż coś bo tak naprawdę to nie wiele mogę przełknąć.wiecie koleżanki co zauważyłam,że ten nasz (bo chyba tak mogę napisać ) jest szalenie ciepły i przyjazny (ja tego ciepła doświadczyłam osobiście.Ciesze się , ze jest nas coraz więcej calski dla wszystkich klara

Klara - wiem że dla pełnego i właściwego efektu powinno się stosować tylko produkty cambridge są one odpowiednio zaopatrzone we wszystkie składniki wprowadzanie innego jedzenia może zaburzyć proces odchudzania. Oczywiście nic złego się nie stanie jak połączysz je z czymś innym ale efekt może być mizerny. Osobiście wolałam stosować tylko DC bo wiedziałam co mam jeść i nie bawiłam się w liczenie kalorii. Jeżeli teraz nie będę miała efektów to też wrócę do DC bo to jedyna dieta która na mnie działa pomęcze się 3 tygodnie ale efekty znakomite a teraz się męcze i jakoś słabo mi to idzie ale jeszcze poczekam tym bardziej że biorę stale leki i nie wiem czy DC mi nie zaszkodzi.

Dziewczyny tylko nie pomyślcie że namawiam na dietę cambridge tak tylko wymieniam z Klarą poglądy. Mój tłuszczyk jest bardzo oporny na odchudzanie i czasem muszę się ratować DC.

Jak tam moje koleżanki Guardianki:D Wpadłam tylko się przywitać bo mam dzisiaj urwanko w pracy Napiszę jak się wyrobię z tymi papiurzyskami

Maziaczku:D to jest topik o zdrowym odchudzaniu i każdy może tutaj proponować wszytko co jest zdrowe:D A przewcież Cambridge taki jest. Wymieniajmy swobodnie poglądy to łartwiej nam będzie pozbyć się tych paskudnych kilogramów:D

Mam wreszcie mój pierwszy sukces waga poszła w dół!!!!! Ale się cieszę!!!!!:D:D:D:D Już nie jest 30 kilo tylko 29 a to już coś!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! aha zrobiłam się na czarno żeby już teraz na stałe z wami walczyć

z tego wszystkiego hasła zapomniałam i musiałam się na nowo zaczernić:P

Fajnie tu u was chyba się przyłączę:) Mam 21 lat Wzrost 165cm Waga 72kg :P Nie mam pomysłu na odchudzanie ale myślę, że tutaj coś znajdę:)

A co to jest ten Guardian? bo tylko czytam że stosujecie go do odchudzania??? ale nie wiem dokładnie co to??

Witamy cię * pysia mysia* Razem z nami będzie ci raźniej się odchudzać:D Na temat guardianka poczytaj sobie na stronie www.naturals.gweb.pl bo długo by opowiadać na ten temat. My już piszemy o efektach jego działania, o tym ile udało nam się przy jego pomocy schudnąć Fajnie że do nas dołączyłaś

Ciekawe jest to co tu piszecie:)

Agdzie to się podziewają moje koleżanki przecież bez Was ani rusz.Smutno tu kto mnie pociszy?Całuski klara

Klaro już Cię pocieszam - zbliża się wiosna, niedługo ubierzemy sie w lżejsze ciuchy i będziemy zdrowo odchudzone. Wierz mi każy ból mija - przeżyłam w swoim zyciu straszne chwile (śmierć syna - nigdy o tym nie zapomnę, ale potrafię już z tym żyć) - no ale dość nie o tym jest to forum. Zajadam guardianka i mam pytanie ile właściwie sypiecie proszku, bo ja taką normalną stołową łyżkę. Dzisiaj przypadkowo zgadałam się z koleżanką, która też jest na guardianie i ona mówi, że to mam byc taka prawdziwa łyżka stołowa (np. jak w platerach) - czyli należy sypać dwie płaskie łyżki stołowe (bo teraz używamy mniejszych). Kurcze przypominają mi się dość zamierzchłe dla mnie dylematy, które miałam jako młoda mama, gdy moje dzieci przechodziły z naturalnego karmienia na mleko w proszku. Generalnie czuję się dobrze i mam wrażenie, że ten guardianek jakby łagodził stres antynikotynowy (hura nie palę już 1,5 miesiąca).Trzymajcie się dzielnie

Dzięki Stefciu za słowa otuchy tego mi trzeba, ja bardzo Ci współczuję tego co przeszłaś.Twoje słowa pozwalają mi odważniej patrzeć pzred siebie mam nadzije ,że nie będę sama na stare lata.A teraz do rzeczy ja wsypuję bardzo rożnie jak mi się sypnie ale w większości jest to jednak czubata stołowa.Mnie natomiast interesuje ile razy dziennie zażywacie G-iana i jak wygląda Wasze jedzenie przez cały dzień-opiszcie prosze całuski klara

acha zapomniałam Stefciu gratuluję zerwania z nałogiem a może tak maziaczek by do Ciebie dołączył? Maziaczku gdzie jesteś? Ja dziś zjadłam od rana G-iana ,garść płatków kukurydzianych,pół makreli wędzonej ,trochę surówki z białej kapusty, 2 kiwi ,pół melona i chyba jeszcze pochłonę jabłko całuski klara

Jesteśmy Klara:D Co nowego u ciebie? Jak dzisiaj samopoczucie?

Tak się gramoliłam z pisaniem ,że wy zdążyłyście się już nagadać:D Stefa ja sypię taką czubatą łyżkę na raz. Jem normalnie nie stosuję specjalnie diety. Ograniczam tylko chleb i ziemniaki. Jem kasze, ryż, warzywa, mięso - staram się gotowane i rybki w dośc sporych ilościach, dużo owoców. Przy stosowaniu guardianka nie trzeba być na bardzo ścisłej diecie - na tym polega jego fenomen. Chudnie sie powoli ale sykcesywnie i bezstresowo. Lagunka nasze gratilacje! Tak trzymaj a pozbędziesz się tej trzydziestki:D nawet się nie spostrzeżesz:D

Jestem na guardianie już prawie 10 dni i mam rewelacyjne osiągnięcia 2kg mniej!!!! ale ubrania są tak luźne że muszę guziki przeszywać!!!!!! Jestem taka szczęśliwa. Słuchajcie ważę 2 kg mniej i to bez żadnej diety jem normalnie bo ciągle się tylko przymierzam do jakiejś diety ale jakoś nie miałam specjalnie czasu. mąż kupił mi rowerek stacjonarmy dzisiaj i zamierzam dołączyć do tego ćwiczenia. Zaczynam wierzyć w siebie że się uda i jeszcze będę szczupła tak jak wtedy gdy miałam 20 lat! Do Stefy i Maziaczka - nie byłam pewna ale dzisiaj zapytałam Pani \"Naturals\" i potwierdziło się:) Preparat dla mężczyzn, poza działaniem jak viagra - ponoć (zamierzam sprawdzić - już zamówiłam) ma działanie antynikotynowe:D Czyli tak prościej nie chce się po tym preparacie palić. Ja osobiście tego nie sprawdzałam, bo ani ja ani mąż nie palimy ale są osoby które przestały palić po stosowaniu tego środka! Warto spróbować:)

Witam kochane dziewczyny Stefa - jak Ci zazdroszczę tego niepalenia ja niestety paczka dziennie - o zgrozo - przymiarki robiłam kilkakrotnie jedno co stwierdzam ograniczanie nic nie daje trzeba by od razu rzucić. Wiem że wkrótce to nastąpi a powodem jest nie tyle zdrowie ile względy finansowe. Pisałam już że będę mieć drugiego kotka a nastąpi to na początku kwietnia. Utrzymanie zwierzęcia kosztuje to wiadomo więc postawiłam sobie ultimatum albo drugi kot albo papierosy. Zapewne wygra kot bo jest już zamówiony i nie mogę się wycofać zresztą wcale nie chcę. Tak więc godzina zero wybija. Musi mi się udać. Zaczęłam dziś dość restrykcyjną dietę ma trwać 5 dni i zapoczątkować chudnięcie u osób tak opornych na odchudzanie jak ja. Na razie nie będę pisać co to za dieta zobaczę w niedzielę jaki będzie rezultat to dam znać.

wiecie co tak was czytam i naprawdę zazdroszczę tyle chudniecie a ja choroba jasna jakoś nie mogę. Klara - mam nadzieję że masz już dobre samopoczucie , wiem że pokonasz wszystkie trudności - przecież jesteś dzielna dziewczyna Jolanta Szczupła - dzięki za wiadomość pewnie wezmę tego drugiego Visa

Babica dziś księżyc dał mi troszkę energii i wiary w lepsze jutro i jakoś w miarę się czuję.Lagunka brawo ale ja myślę ,ze chyab trzydzieści to przesadzasz może 25 końskim targiem też będzie super całuski klara

Maziaczku z tymi papierosami to o Vegę chodzi ale zapytaj jeszcze sama:)

Widzę____ że więcej nas ma dzisiaj osiągi na wadze________Super____ja też______ kolejny kilogram w dół_____!!!!!! Kla widzę że dzisiaj jesteś już w lepszej formie?_____jasne laska ___tak trzymaj_____a o tych fajkach to ciekawe____mój chłopak pali jak lokomotywa więc by mu się przydało_____tylko czy on będzie chciał to brać?_____

Witam moje koleżanki Guardianki:D Co tam nowego u was jak wasze sukcesy? piszcie dziewczyny to innym jest raźniej:D Odchudzanie to wyzwanie ale jak trzymamy się razem to jest łątwiej Ja dzisiaj rano Guardianek i kawa z tostem z dżemkiem zrobionym przez mamę - niskosłodzonym pycha! Na oobiad jeszcze nie wiem co ale dziś mam ochotę na zupkę warzywną:D Wow szefostwo przybyło muszę kończyć:D wpadnę później

Melduję się posłusznie!!! Ja dziś na śniadanko guardian oczywiście i płatki kukurydziane z mlekiem. Na obiad mam już zaplanowane potrawka: ryż, warzywa i kurczak. Warzywa i ryż na parze, tylko kurczak na małej ilości tłuszczu. Zaczynam tego pilnować! Wczoraj chyba trochę przesadziłam z rowerkiem i dzisiaj małe zakwasy:( jak się nie ma rozumu to się cierpi później. Czekam teraz na tą vegę, ciekawe czy to co o niej piszą jest prawdą. Mamy z mężem małe problemy na tym tle. Wcale się mu ni dziwię nie jestem taka atrakcyjna jak kilkanaście lat temu. Jak coś się zmiani to wam napiszę!

Pytałam dzisiaj o ten vega___ na palenie____ i ta babka mówi że pomaga____jak ja mam tylko namówić mojego chłopaka żeby to brał____może macie jakieś pomysły____bo mi to przeszkadza ale on mówiże już tyle lat pali i się nie odzwyczai____

Jolka wiesz nie spodiewałam się tego po tobie tu mnie pocieszasz a sama piszesz,że nie jesteś tak atrakcyjna jak kiedyś.Myszko a czy oni się nie zmienili pamiętaj jak my siebie nie zaakceptujemy to nikt nas nie zaakceptuje.Mówię sobie to od kilku dni i pomaga a poza tym moje kłopoty (troszkę inne niż Twoje)zaczęły się jak się doprowadziłam do bardzo aktakcyjnego wyglądu .Moment nieuwagi i znów przybyło cielska ale widocznie tak miało byćnawet gdybym pewnie stawała na głowie a tak robiłam walcząc o uratowanie małeżeństwa nic nie pomoże \"Co Nas nie zabije to Nas wzmocni\" całuski klara