GUARDIAN - klub miłośniczek zdrowego odchudzania!

Cześć Moje Kochane! Życzę Wam miłego i udanego dnia! Ja od dziś walczę z większą nadzieją i werwą -nie ma tak-mnie też musi się udać!!!! trzymajcie za mnie kciuki!plisss (paseczek powinnam zmienic bo mi przybyło:(:( ale moze nie bede na razie zmieniac) buziunie!

Witaj Fitku :) i wszystkie babeczki u mnie nie przybyło po świętach, bo właśnie się zważyłam, nawet 0,5 ubyło, ale to w sumie tylko 1 kilogram od dwóch tygodni, oczywiście niew poddaję się, walcze dalej , zaraz zmienie paseczek, bo ostatnio nie zmieniałam, Fitko, kochana i tak trzymaj, nie daj się, musi, naprawdę przy ograniczeniu jedzonka i visku musi to wszystko ruszyć, no chyba, że masz jakieś problemy zdrowotne o których nie wiesz, np. tarczyca czy coś innego, przeanalizuj swój jadłospis, jeśli nie jesz zbyt wiele, a tyjesz to udaj się do lekarza, pozdrawiam

sprawdzam, ale chyba coś namieszałam

to może teraz się udało :)

kochane dziewczyny U mnie dziś kolejny sukcesik 1 kilo mniej!!!!!!!! a już myślałam że po obżarstwie nie będzie w dół a tu miła niespodzianka FitStyl tak sobie myślę że skoro dużo pijesz i zjadasz VV już tak długo to może sprawdź swoją dietę:D doczytałam niedawno że jak brakuje w pożywieniu białka to na nic nasze wysiłki bo organizm sobie nie poradzi ze spalaniem tłuszczu ja staram się w ciągu dnia zjeść sporą porcję czegoś z białkiem i może to dlatego chudnę:D przeanalizuj co jesz w ciągu dnia bo może to jest przyczyna muszę zmienić stopkę

sprawdzam czy mi się udało

Lenka nie zauważyłam jak napisałaś:D gratuluję ci spadku wagi

FitStyl ja na raty dzisiaj piszę nie zmieniaj stopki bo to będzie dla ciebie motywacją Natalka :D masz super osiągi centymetrowe fajnie ja dzisiaj robię remanent w szafie i się okaże do czego mogę się już wcisnąć

Chciałabym życzyć wam dziś miłego dnia

berbee, gratuluję wiosenko, dzięki, dla ciebie i wszystkich również miłego dnia :) FitStyl, napisz, co jadłaś przez ostatnie dni, może razem nam sie uda coś zaradzić. Pozdrawiam, i spowiadam sie, ze zjadłam 3 jajeczka czekoladowe :P i nawet się za bardzo nie przejmuję, bo i tak w porównaniu do ton słodyczy, które zajadałam jest super :)

Lenka!!!jejku jestes taka kochana... stosuję dietkę 1000kcal zasugerowana przez dietetyka ;/ więc wsz powinno grać i tłuszczyku ubywać...a tu co?! no przyznaję ze w niedziele swiateczna jadłam słodkie i wczoraj bo mnie tak zdołowała moja waga:( ale to tyle z grzeszków...nie wiem nie wiem...wsz badania mam prawidłowe..jedyne co mam złe to napewno nastawienie-choc dzieki Wam staram sie trzymać, ale naprawde czasem totalnie nadziei mi brak! DZIEKi jeszcze raz!!! ps.białko jem,i generalnie zdrowo się odzywiam równoczesnie nie łącząc produktów ktore wspolnie tworzą kombinacje ciężej strawne. Nie uzywam tłuszczu,masła i zwykłego pieczywa,no a słodycze to tyle co sie przyznałam do grzeszków... pozdrawiam

FitStyl, to ja naprawdę nie wiem dlaczego tak się u Ciebie dzieje, napewno jakoś to wszystko pójdzie, zajadaj viska nadal, powiem Ci, że mnie ostatnio coraz trudniej z pilnowaniem dietki, jak sobie pomyślę, ile jest fajnych dobrych rzeczy, to aż ślinka cieknie, np dziś mój mężulek własnie rozpalił grila, kusi kiełbaskami, a ja już i tak sobie pojadłam, najgorsze jest to, że po visku faktycznie głodu nie czuję, ale w mojej głowie siedzi myśl o pysznościach, to własnie jest najgorsze, a jak pomyślę, że jeszcze troche i zaczną się pyszne desery lodowe dajcie mi siłę :P:P:P pozdrawiam musi być dobrze, damy radę

Cześć Wam!!! :):):):):):):):):) usmieszki przesyłam na dobry początek nowego dnia! Ja walczę-nie poddaję się!pogoda taka cudna a ja nadal z nadwaga ktora mnie strasznie denerwuje!nie ma tak!ja tez moge byc szczuplejsza!wsz jest dla ludzi!...a do tego mam takie cudowne dziewczyny na forum-grzech nie wykorzystać takiej pomocy!! ...patrze dzis uwaznie i viska to mi juz nieduzo zostało..hmmm ale nie wiem czy odrazu kupowac nastepne opakowanie...?!pomysle! buziunie i miłego dnia!!!

Witam was kochane w ten piękny niedzielny dzień :D pogoda dzisiaj wymarzona do spacerków Barbee moje gratulacje FitStyl kochana strasznie mi smutno gdy piszesz że nie masz wyników:( a może spróbuj z kwasami Omega3 zafunduj sobie jedno opakowanie, bo tak jak czytałam twoją wypowiedź to mało tłuszczów używasz i może to jest jakiś powód twojego zastoju pisz może codziennie co jesz i w jakich ilościach i wspólnie zastanowimy się co u ciebie może być nie tak:D bo jak to możliwe żebyś na lato nie miała wspaniałej figurki :D skoro nam się to udaje to tobie tez musi!!!!!!!!!!!! nie pozwolimy na to żebyś nie mogła latem zademonstrować swojego szczupłego ciałka:D razem damy radę!!!!!

Witam wszystkich i życzę miłego dnia Ja dziś poraz pierwszy wcisnęłam się w moją letnią sukienkę!!!!!!!!!!!!od kilku sezonów jej nie nosiłam a wciąż jest modna:D tak się cieszę!!!!!:D:D:D wam wszystkim życzę takich sukcesów BBBUUUZZZIIIAAACCCZZZKKKIIIIIIIIII:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

Witajcie kobietki pozdrawiam was wiosennie :) Co tam u was słychac ciekawego bo u mnie nic w tym tygodniu sobie daruje ważenie gdyż @ jeszcze mi się nie skończył więc co mam się zbędnie stresować, ale zaczęłam chodzić na dłuższe spacerki z swoją psicą i dodatkowo zwięłam się za swój celulitis - kupiłam fajną rękawicę do masażu i kremik i katuje ukochane \"krągłości\". A dla Ciebie Fitku przesyłam specjalne buziaczki ;)

Witam dziewczyny :D Gratuluję wiosno :) ja wczoraj mierzyłam spodenki z lata, już w nie wejdę, ale jeszcze troszkę obcisłe, Molka74, ja też na celulit się zawzięłam, kupiłam DO MYCIA ciała z AA i balsam i codziennie myję, masuję i wcieram ;) FitStyl jak u Ciebie? Damy radę, choć ja sama mam troszkę dołek, bo mam znów problem z zaparciami :( pozdrawiam serdecznie

Witajcie guardianeczki wreszcie pogoda zrobiła się super aż się żyć chce:D dziewczyny nie załamujcie się musi się nam udać wszystkim:D przy kuracji viskiem trzeba być cierpliwym a efekty na pewno będą:D rozmawiałam na maila z P.Anią i zgłosiłam jej problem jaki mają niektóre nasze guradianeczki i napisała mi że niestety przy kuracjach naturalnych na efekty trzeba troszkę dłużej poczekać i że to nie jest dla niecierpliwych bo te proszki są w 100% naturalne i działają tak jak natura chce:) czyli dostosowują się do naszego organizmu i działają sobie powoli ale skutecznie:) i nie ma reguły że to zadziała u wszystkich tak samo… bo każdy ma inny problem i inną przyczynę tycia … podała mi przykłady dziewczyn co po 50 kilo mają nadwagi i chudną regularnie ale są konsekwentne i biorą viska regularnie 3 razy dziennie i piją po 2,5 litra wody dziennie !!! nie muszą nawet stosować jakiejś specjalnej diety bo vis sam uregulował łaknienie zaproponowała zwiększoną dawkę ruchu żeby l-karnityna też mogła zadziałać tak jak trzeba:) ja sobie tak myślę dziewczyny że tutaj nie można pójść na łatwiznę bo hodowałyśmy te nasze kilogramy przez całe lata i teraz chcemy na szybkiego być szczupłe....tak się nie da …jak chcemy być szczupłe to musimy się wysilić i popracować nad sobą .... ja już przeszłam przez wiele cudownych diet i kończyły się zawsze efektem jo-jo :( choć schudłam wcześniej szybko i dużo...i co z tego jak później miałam jeszcxze więcej do nadrobienia:( bez sensu:( teraz chudnę powoli ale widzę że nie zanosi się na jo-jo bo dzięki viskowi zmieniłam jakby styl odżywiania i to nie tylko że jem mniej ale i inaczej.... nie rzucam się na potrawy bo ładnie pachną czy wyglądają ale patrzę jakie mają wartości odżywcze i co mój organizm będzie z tego miał:) napiszcie dziewczyny co tym myślicie:D takie wywody psychologiczne tutaj zaserwowałam:P ale coś mnie tak wzięło bo smutno patrzeć jak nie macie zadowolenia z odchudzania a tu lato za pasem

Hej dziewczyny życzę wam wszystkim dzisiaj udanego dnia Julka masz wiele racji natury nie można poganiać bo psikusa sprawi Mam podobne doświadczenia z dietami co ty i mam już serdecznie tego dosyć:( bo tyle wyrzeczeń i pracy idzie na marne bo działo się za szybko i wbrew naturze :( czytałam tu wcześniej jakąś wypowiedź że nasz organizm potrzebuje ok 2 miesięcy na przestawienie się na nowy tryb odżywiania :) może coś w tym jest i dlatego nie działają te wszystkie diety \"cud\" Natura jest powolna ale skuteczna

wiosna wita pięknym dniem chyba za waszym przykładem zrobię sobie taką ładną stopkę bo nie wiadomo ile spada mi kilogramów wy też się nie możecie już doczekać dłuuuggiiieeggoo weekendu? bo ja już żyję wyjazdem za miasto i odpoczynkiem mam ostatnio spadek energii:( wiosenny chyba:P musze się naładować bo kto was będzie mobilizował do pracy nad tłuszczykiem?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:D!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

........napiszcie gdzie kupujecie tego gardiana bo nie chce mi się czytać wszystkich wypowiedzi - proszę!.....:D

CZESC!!!!!!!!jak się za Wami stęskniłam moje kochane !!! dzis chciałabym Was tylko mooooooooooooocno ucałować (szczególnie Milka i Lenka) :)Ale wsz posty przeczytałam! Dziekuję Wam baaaaaaaaaaaaaaardzo że jesteście! jutro wieczorkiem napiszę wiecej POWODZENIA!!! MIŁYCH SNÓW I JUTRO MIŁEGO DZIONKA!!!

Hej wszystkim Ja mam dzisiaj kolejny rekord staję na wadze a tu kolejny kilogram w dół!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Aż się sam zdziwiłam że to tak szybko u mnie idzie bo do tej pory to strasznie to było oporne i zamiast chudnąć to ciągle tyłam:( albo waga stała w miejscu:(:(:( Jestem bardzo szczęśliwa Dla nowej te produkty można zamówić na stronie www.naturals-sklep.gweb.pl teraz dodają kremik nie wiem jaki bo dopiero czekam na przesyłkę:D Pozdrawiam wszystkie kochane dziewczyny i życzę żebyście też mogły co chwila poprawiać swój paseczek

sprawdzam czy stopka działa

, witam kochane :) FitStyl --> widzę, że humorek dopisuje, to najważniejsze :) zobaczysz, jeszcze będzie super i nie nadązysz paseczka zmieniać :D berbee, gratuluję , masz rewelacyjne wyniki, od kiedy zaczełaś? pozdrawiam dziewczyny, ja też jestem dobrej myśli i jakoś wierzę, że będę szczupła :)

Cześć kochane miłego dnia życzę wszystkim guardiankom gratulacje dla tych co im się udało:D i dużo siły dla tych co walczą! Pa

wszystkim :) dziś mi humor dopisuje, właśnie wróciłam z pracy, po drodze zaliczyłam solarium, by choć troszkę się opalić, własnie zajrzałam do szafki i czas zamówić viska, jakoś szybko mi schodzi :( pozdrawiam o czekam na Was

ledwo żyję...padam z nóg...napiszę coś jutro-dziś tylko baaaaaaardzo mocno Was całuje i gratuluję Wam efektów - ja NIC nadal!!!!buziaki

Witam serdecznie :) Fitku :D:D:D pozdrawiam, pamiętaj, dasz radę, efekty muszą być !!! pozdrawiam i buziaczki , pewnie przez dlugi weekend będzie nas tu mało , bo kto może korzysta z wolnego :) Ja w dalsze podróże się nie wybieram, ale pojedziemy do znajomych, troszkę u nas pogrilujemy, już się cieszę

Hej dziewczyny widzę że wszystkie na długi weekend wyjechałyście i pusto tu się zrobiło:( ale wypoczynek jest najważniejszy i żeby schudnąć dobre samopoczucie jest potrzebne