*Sprawdzone i zdrowe sposoby na schudnięcie*

not o dobrze wysłałam.ja zaraz uciekam-jade rowerkiem na jazdy z prawka;)

dostałam :) wysłałam Ci swoje ;)

Andzka moge tez prosic o fotke:)??

misiunia-85@o2.pl

pamietacie mnie? dolaczylam sie kilka dni temu :) kurcze, ale ciezko jest... ale trzymam sie trzymam :) chociaz wczoraj ok. 19 brat wcisnal we mnie dwa tosty a dzis jestem juz tak strasznie glodna, a obiad dopiero za pol godziny... rybka bedzie :) pozniej ok. 30 -40 min. na rowerku stacjonarnym, kawka + 2 zelki katjes, ok. 18 kolacja i finito :) a jak Wy sobie radzicie z napadami glodu?

ja dzisiaj na głodówce :) jeszcze nie czuje głodu :D jest oki zibaczymy jak dalej pójdzie ....

ja bym tak calkiem na glodowce nie wytrzymala :) ehh brat mnie kusi chipsami itp., ale jestem twarda i sie nie skusze ;) wlasnie skonczylam obiadek i pije herbatke czerwona, a za 15 minutek bedzie rowerek. rano byl hula- hop i brzuszki. no niech juz zaczne widocznie chudnac, niecierpliwa jestem strasznie ;)

Tłuscioch martyna:) dostałam i ciebie tez;) młodziutko wyglądasz i do tego chudziutko;)

Paczusiek 85 moze innym razem ci wysle.Narazie mi sie niechce. Własnie wróciłam z jazd -dobrze mi szło ale oblała bym za kierunkowzkazy;)

Zjadłam wydaliłam wy jeseście powalone. Chyba żaden facet nie wytrzyma z......Ruszyć tłuste dupska sprzed kompa to zaraz schudniecie

uuuu...ktoś zazdrosny sie pojawił:P My i tłuste dupska???- moj chłopak uwaza ze mam zajebisty zazdrosnico:D

własnie. kto jak kto, ale my tłuste nie jestesmy, chcemy poprostu poprawić odrobinkę nasz wygląd :) aaaa jaka jestem szczęśliwa! ktoś kto wyjechał za granice, tam obiecywał ze załozy internet itp.. no i sie nie odzywał ja myslałam ze ma mnie w dupie... eh.. no i nie pisał na telefon. ale dzisiaj wrócił do polski i pierwsze co do mnie napisał na gg *.* i przepraszał ze się nie odzywał, ale nie miał dostępu do internetu w ogole.. a telefon komórkowy przeciez ja zgubiłam..:P:P:P

buuuuuuu ale co ja zrobie???? jak mam się z nim spotkac? mam niewydepilowane brwi... jestem blada jak ściana (prawie) mam jakieś krótkie obgryzione paznokcie.. aaaaaaaaaaaaaaaa

nie przygotowałam sie ani troche :( ps: tez poproszę o zdjęcia jeśli mozna oczywiście triple_five@vp.pl

haaaaaaaa zakłada w polsce własną firme!!! *.* a i bez niej jest..$$$$$$ jesu.. musze się z nim pobrac!!!! ale ja materialistka jestem o boshe booosheee

ehhh mama mnie zmusiła do jedzenia :( zjadłam troche jogurtu + twarożek jabłka , i troche zupy pomidorowej a to było o 16 ;) nie jestem głodna ..

ja dalej głodówka :D motylki w brzuchu dają mi siłe!!!!!!!!!!!!!!!!

Kapka zycze Ci powodzenia :D a to prawda te motylki sa najlepsze w czasie diety :D

ale ja się boje :( ja nigdy na randce nie byłam!!!!!!!!! jak sie zachowywac? jak się ubrac?????? boshe boshe boshe!!!!! a brać pieniądze jakieś??? :o aha... ja to zawsze się zastanawiałam.. bo jak mi kwiatka da.. to co? ja mam z nim tak latać podczas całego spotkania???

nie stresuj sie Kapka :D znasz go długo ? :)

Czesz kapka! Wez kasę ,ale on i tak bedzie stawiał ( wez zeby sie lepiej czuc i powiedz ze sama za siebie zapłacisz)-jak znam facetów to i tak on zapłaci:D Ubierz sie ładnie, zrób makijaz ale nie za duzy,niech nie mysli ze sie dla niego super stroisz:) ubierz te sukienke nową...i nie wstydz sie nóg ,bo masz ładne:) Zachowuj sie jak najbardziej naturalnie i ładnie na niego patrz-to najbardziej na nich działa. POWODZENIA

czyli wyjść z propozycją zapłacenia za siebie?? no ale jak on mnie zaprasza??? to nie głupio??? ale jego nie ma w warszawie jeszcze/naszczęście! no i do tego czasu zdąze się.. wyten ten :P a ta sukienka się nie nadaje bo jest sportowa.. :P

ale ubiorę się chyba tak: długie dzinsy, czarne skórzane adidasy, czarny pasek i bluzeczka jakaś obcisła.. moze bezowa?

może zdąze do tego czasu zrobić coś z włosami!!!!! kurde ale najfajniejsze jest to! ze on nie wie ze ja tyle schudłąm, nic mu nie wspominałąm, ostatnio się widzielismy jak wazyłam jakies 78 kg, a mimo to...coś się działo, no ale potem wyjechał i ja myslałam ze poprostu.. chciał być miły?? bo kto by chciał grubasa? eh.. no i pojechał i miał mnie w d. a teraz?? jaka miła niespodzianka :):):):)

tzn jak się okazało nie miał mnie w dupie, a ja tylko tak myslałam. bo teraz bardzo przeprasza i chce się ze mną spotkac.. i takie miłe rzeczy mi mówi :)

myślicie ze jest szczery??? w sumie to moze naprawdę nie mógł się dostać do internetu? pojechał do niemiec do pracy..

przekonasz sie jak sie spotkacie:) ten strój super, gorzej jak on lubi pulchne:D

POwiedzcie mi szczerze czy uda mi sie schudnac 2 kilo do wtorku bez głodowki???? Tylko szczerze i napiszcie co wy byscie jadły przez te 5 dni:) naraszcie mam jakis cel malutki ,we wtorek ognisko a ja mam obcisłe jeansy,były luzne jak wazyłam 2 kilo mniej...

a co dzisiaj mamy??? czwartek.. czyli 4 dni.. hm ciężko. bez głodówki chyba nie da rady... może jedz same ogórki?? albo wyszukaj jakiś produkt co ma mało kcl i mało węgli i tylko jego jedz. albo jest jeszcze taka mozliwość, zebyś jadła samo mięso... chudnie się jak na głodówce.. bo w ogole węglowodanów nie dostarczasz..

jedz np na śniadanie... białko z jajka na obiad ugotuj sobie kalafiorka? na kolacje te ogórki no i ćwicz z 3h dziennie to powinno się udac..